3,14 gestión de las personas

Parada en boxes. Hay que revisar de vez en cuando nuestras creencias

2011-06-19T17:43:00.004+02:00

Participé en las jornadas sobre coaching empresarial que se celebró en Palma hace algo más de un mes y me lo pasé superbien. La verdad que eso del coaching es una asignatura que me trae, pero encima del escenario estuvieron cinco grandes elementos que imprimieron a las jornadas un rumbo especial. Joan Quintana, Gustavo Bertolotto, Techu Arranz, Rafael Goberna y Cristina Beascoechea dieron herramientas para generar ilusión y para que cada uno de nosotros podamos explotar nuestro bosque interior.
Triunfar, vencer es llenar de forma gratificante un vacío. Todo depende de la oportunidad que cada uno de nosotros estemos dispuestos a conquistar. La ilusión es el ingrediente básico para lanzarnos en el laberinto de la confianza y de nuestra propia innovación. No puedes vencer si no tienes ganas de vencer. La felicidad no se busca, se crea. Allí estuve gracias a Cristina. Un agradecimiento a esta mujer que triunfa sólo con su mirada tan limpia, llegará lejos.

La angustia de la mala sombra

2011-06-19T16:41:00.003+02:00

Tenía apuntes que no había pasado a este blog por falta de tiempo de una obra que fuimos a ver en el marco de la semana de la danza en Palma. Malasombra, una pieza dirigida y coreografiada por Andrea Cruz y Tomeu Gomila, la interpretan Magda Tomás, Caty Carrasco y el propio Gomila. Los bailarines "pasean" y se zarandean entre una escenografía mínima presidida por una pantalla en la que se proyectan vídeos con las animaciones "simples" y "efectivas" del dibujante de comic Max.
Una estética expresionista y algo angustiante ("perder la sombra, como el alma, angustia mucho") reforzada por una música que fue sugerida en el guión por el propio dibujante. El resultado final de la banda sonora es el siguiente: el chileno Rodrigo Latorre (director de La Mano Ajena) musica el espectáculo con temas clásicos y atmosféricos que están grabados. En directo, Kiko Barrenengoa y Puter (Fábrica Primera) interpretan canciones de noise e industriales que casan muy bien con la fábrica que regenta el señor Malasombra, el malo malísimo inventado por el mallorquín. Malasombra es un personaje que se dedica a robar sombras para luego esclavizarlas en una fábrica", detalla, una peripecia bastante simple que se avenía muy bien con la expresión corporal y el movimiento. Nos encantó, nos dejó bastante impactados en positivo. Una crítica a la soledad, al mundo en el que vivimos, donde las pérdidas se incluyen en una agenda de renuncias conscientes e inconscientes de nuestros sueños románticos. Nuestras cometas de ilusiones, de poder y de seguridad, se ponen en entredicho, pierden fuerza. Leía el otro día que la mayor parte de las diversiones a que se entregan los hombres, los niños y otros animales son imitaciones de la lucha. Ya me río de las guerras, que lo mejor es que no deberían ni existir. Bastante tienen los humanos que luchan todos los días contra ellos mismos y sus fantasmas.

El Cirque Buffon, entre la bruma de los recuerdos

2011-06-19T16:14:00.001+02:00

Estuvimos viendo hace unas semanas, la nueva edición de Angell, del Cirque Buffon. Bajo la batuta de Frederic ‘Boul’ Zepperlin, ex del Cirque du Soleil, los creadores del espectáculo se contornearon, cantaron, bailaron y coquetearon con la poesía, la música, la danza y el teatro. Contaron la historia de Igor Vasiliev, un ángel negro que sufre por estar atrapado entre el cielo y el infierno; Igor quiere huir, pero le es imposible ya que no puede volar. Mis palabras suben volando, mis pensamientos se quedan aquí abajo; palabras sin pensamientos nunca llegan al cielo, decía William Shakespeare. Igor logró elavarse entre la bruma de los recuerdos. Como la luna llena, se desparramó entre las estrellas, regalando su entereza. Como un barco liberado, surcó nuestra infinita sonrisa.

Romper con los propios esquemas

2011-05-22T12:20:00.002+02:00

Lo más liberador que existe en esta vida es romper con los propios esquemas. De repente, el mundo se vuelve más ancho. Es la experiencia más confortable posible. A veces hay que salirse del círculo que hemos defendido a capa y espada. Y no pasa nada. Había una vez un roble en la orilla de un río. A los pies del roble crecía una caña. Todos los días, el roble reprendía a la caña por doblarse a un lado y a otro según soplara el viento. "Mírame a mí, cañita", decía el roble. "Observa cómo no me doblego ante nadie, porque soy un roble y soy fuerte". La caña no decía nada; no valía la pena. Una noche hubo una tormenta terrible y el viento sopló ferozmente, con mucha más fuerza que de costumbre. Al amanecer, el roble estaba partido en dos, pero la cañita seguía en pie, meciéndose bajo la luz del sol. A tomar nota.

Mi ley es la calle. Mami quiero un futuro lleno de galletas y juguetes

2011-05-22T09:55:00.013+02:00

Hartos, quemados, desesperados, encendidos, cansados: indignados. Si el domingo encendieron la antorcha por un futuro mejor, durante los últimos días ha sido la hoguera de los sueños y una realidad que ya nadie niega: el movimiento spanishrevolution. Estos días pasé por Plaza España y cada día me quedé unos minutos más. Es difícil despegarse y marchase a casa dejando tanta rabia e indignación acumulada. Es vivir un sueño hecho realidad. Y más en Palma, donde nadie parecía que se mueve. Digo parecía porque ya han dejado un nuevo surco en el camino de la historia hasta donde los jóvenes pueden llegar. Sí, porque el martes apareció la magia de lo espontáneo. El milagro de la comunicación. La potencia de difusión del mensaje a través de las redes sociales. La fuerza de una nueva generación. El ahogado sentimiento de la indignación reventaba todas las costuras. Y todos a Plaza España. Allí es un punto de encuentro de amigos y no amigos que un día se encontraron en un camino que ya tiene sus primeras señas de identidad. Están superbien organizados. Es gente que está preparada. Qué está formada. Las asambleas son una verdadera escuela de ética y civismo. No me lo puedo creer pero es una realidad. La Ley es la calle. La Ley somos todos. Las vibraciones no pueden ser mejores. Las anécdotas son inmejorables, llenas de abrazos, dulzura y apoyo humano. Un señor se acercó a Plaza España a llevar 50 kilos de naranjas porque le han despertado del letargo. Otro dejó allí su placa: Soy... y he decidido donar una caja de material escolar a esta gente con tanto corazón. En la tienda de electricidad no les cobraron los 100 euros de cables y enchufes para instalar mejor la megafonía. Y así... hasta 3.000 historias diferentes de 3.000 personas que cada noche están participando de forma activa en la Asamblea. No he querido que Luna se pierda la historia. Cuando se levanta todos los días me dice: "¿Vamos a ir a Plaza España a ver los tambores?". Anoche quería intervenir con micrófono en mano. Una de las activistas más jóvenes a la pregunta que quieres para el futuro, contesta: Un mundo lleno de galletas y juguetes. Sí para comer y para ser feliz y soñar. Las piezas empiezan a cuadrar, milagrosamente, como un Tetris. Si hacia falta una pancarta, aqluién aparecía con ella. Si necesitas colores, allí hay para que pintes. Si necesitas información, allí alguién se encarga de recopilar. Te sientes escuchada y respetada. Y así es este movimiento que pasará la historia como uno de los grandes éxitos de movilización ciudadana ajena a partidos políticos y sindicatos. ¿Por qué estamos aquí? Estamos porque queremos una sociedad nueva que dé prioridad a la vida por encima de los intereses económicos y políticos. Abogamos por un cambio en la sociedad y en la conciencia social. Demostrar que no estamos dormidos, ni narcotizados, y que seguiremos luchando por lo que merecemos por la vía pacífica.

La música, la mejor expresión de la existencia humana

2011-05-15T16:16:00.005+02:00

Leía hoy a una de las periodistas que más admiro, a Maruja Torres, en su artículo de El País Semanal sobre la música titulado Armonía, silencio y música. Y descubrí la school for the Ear en la que el compositor Barenboim difunde su hondo conocimiento de la música. Lo hace sin pomposidad, pasando de Beethoven a Schoenberg e incursionando en la Patética de Chaikovski, charlando con el auditorio. Un Barenboim pletórico de conocimientos y del deseo de transmitirlos, lleno de humor. Me entretuve en buscarlo en youtube y disfruté. Lo mismo hace silbar a uno de sus músicos que empuja a esforzarse a un joven aspirante a director. El diálogo fluye y la música vive. Se va convirtiendo en ese aire sonoro que para Barenboim es la música. Yo no sé vivir sin música. E incluso creo en el poder de transportarnos con una sola nota por un mar de sentimientos. Como un tren te transporta del pasado al futuro, y te instala en un presente, relajante y emocionante. La música puede ser la mejor escuela para la vida, y al mismo tiempo, el instrumento más eficaz para escapar de ella, a la mejor expresión de la existencia humana.

La poética del cerebro, la nueva asignatura que los políticos deben poner en sus agendas

2011-05-14T15:46:00.002+02:00

Ahora que están de moda temas como el coaching, tengo una pregunta, ¿podrían poner la asignatura de coaching e inteligencia emocional en la escuela? ¿Cómo los o nos entrenamos ante el miedo, la timidez, la furia, la tristeza, los sueños, la iniciativa, la motivación? Cuando Luna llega de la escoleta siempre le pregunto: ¿qué hiciste hoy Luna? ¿Cómo te encuentras? ¿Cuándo nos vamos a dormir, después de una pequeña sobredosis de nuestra casi hermana Dora o de nuestro primo Caillou, siempre me encanta recordar con ella que fue lo mejor que le pasó en el día? Y siempre me suscita la misma inquietud cuando me planteo que sólo la vida le explicará como gestionar las emociones y sensaciones. A veces es simplemente, prueba y error. Pero en este ejercicio, en ocasiones y en muchas tocas con el corazón la desilusión, el dolor, la tristeza o la ira. El alma del cerebro o la poética del cerebro, así se tendría que llamar la asignatura. Dice José Antonio Marina que La "mejor herencia" que pueden dejar los padres a sus hijos es "un capital educativo". “Educar es el único trabajo cuya finalidad es cambiar el cerebro humano cada día. Hay que tenerlo presente para no ser irresponsables. Hay que aprender a aprender, y hay que aprender a recordar”. Y lo mejor, sea cual sea su edad, está en sus cabezas, subraya este respetado filósofo, ensayista y pedagogo, ya que, añade, "el cerebro es la gran oportunidad de los niños" y hay que trasmitirles que deben "cuidarlo" y "entrenarlo". Convencido de la necesidad de que los últimos avances en neurología y psicología se trasladen al ámbito pedagógico "para construir una gran ciencia de la educación", algo de lo que ya "se está empezando a hablar" en Estados Unidos, Marina destaca la "visión esperanzadora" que aporta la neurociencia al descubrir la "plasticidad" del cerebro y su capacidad para "rediseñarse". Eso supone "un gran alivio", dice, ya que desmonta el "mito" de que los tres primeros años de la vida son cruciales. "La capacidad de aprendizaje, de cambiar incluso estructuras básicas del cerebro sigue durante toda la vida", insiste. “Podemos cambiar la educación, hacerla más eficaz, optimista y alegre”. Y es que está en juego el bienestar de los niños de hoy que se enfrentarán "a un mundo con muchas oportunidades, pero muy competitivo y muy duro, y que va a ser inclemente con quien no sepa aprovecharlas", advierte.

Copiar el modelo de formación de Alemania: la verdadera carrera de la vida=empresa y escuela

2011-05-14T15:20:00.004+02:00

Ahora que estoy en un periodo de “customización personal”, me encantó leer lo que dice el presidente de los empresarios alemanes, Dieter Hundt: “Copien nuestra formación en la empresa y su paro bajará”. Alemania tiene menos de la mitad de paro que nuestro país y el secreto, según el máximo representante de la patronal, es la comunión de un modelo dual: empresa-escuela. El secreto es no separar nunca el trabajo de la formación, la empresa de la escuela... En una primera fase, el joven empleado entra en la empresa con un contrato de formación, pero sin dejar nunca de estudiar, de forma que teoría y práctica se complementan y así los institutos y los jóvenes responden a las necesidades de la empresa. Y así el joven sabe qué es lo que necesita saber y sabe que tendrá empleo. Y la Escuela (sea instituto-universidad-o la vida conoce demanda sus necesidades) Austria y Suiza van tras sus pasos. Su éxito les ha animado a ampliar esos contratos que, en principio, eran sólo de formación profesional, también a los niveles superiores de preparación universitaria y gestión empresarial. Cuando trabajaba en la CAEB, siempre me impliqué a fondo en los congresos y foros en los que empresa y formación, empresa y juventud… caminaban de la mano.

¡Sorpresa positiva!: el valor de la empatía en la vida diaria de la empresa

2011-04-25T12:54:00.015+02:00

Me salté ayer mis clases de inglés, después de unos días de inmersión por Edimburgo, para asistir a unas jornadas organizadas por APD (Asociación Para el Progreso de la Dirección) en Palma sobre El valor empresarial de la empatía. No me podía perder a un trío excepcional y único, Juan Carlos Cubeiro, Joan Quintana y Jordi Peña, orquestando cómo descubrir y avanzar en dos conceptos intangibles como es la empatía y el talento en las organizaciones, un tándem que hay cuidar con mimo como un verdadero bonsai. Juan Carlos Cubeiro, como un excelente jardinero humano, sembró diferentes ideas sobre la empatía. Está claro que estamos ante un cambio de época, pero como bien dijo él "ser exigente, ser respetuoso, ser fiable, ser sorprendente, ser involucrador" nos hará más competitivos en esta nueva era.
Es importante que los hilvanes del futuro de las organizaciones empresariales lo cosan PERSONAS (con mayúscula) con una gran capacidad de ser generosos, en palabras de Cubeiro, "que se distingan por su confianza, por su excelencia, por su innovación y por su talento". Es más las empresas deben estar pilotadas por individuos que "sepan comprender a los demás, que se expresen con claridad, que confluyan en necesidades conjuntas, que intercambien conocimientos, que sepan gestionar conflictos, que hagan equipo, que marquen pautas".
Cada vez necesitan más las empresas, líderes que "sepan mandar y decidir, que escuchen con atención, que tengan serenidad, que prescindan de los tóxicos y lo más importante que sepan canalizar emociones", recordó el autor de Mouriño versus Guardiola. Tras el primer barniz de JC Cubeiro, uno de los más importantes y mayores expertos españoles en talento, liderazgo y coaching, llegó Joan Quintana. Abrazos igual a reconocimiento. Y así comenzó la segunda píldora del día con este consultor en desarrollo y comportamiento organizacional, gestión del cambio y coaching relacional. Quintana recordó la importancia que le damos las personas a los abrazos, "nos pasamos todo la vida esperando ser abrazados"; y profundizó en la esencia de cada persona, la que lleva colgada en su mochila muy particular repleta de miradas, escuchas, maneras de preguntar o de pensar. "Hemos sido reconocidos de diferente maneras, hemos contruido nuestra propia visión del mundo", decía Quintana, al preguntar a la sala que entendía por empatía. "Empatía debe ser cuestionarse constantemente", afirmó, atreviéndose a invitarnos a descubrir y mirar nuestras zonas invisibles. En ese reconocimiento y escucha tan necesario para entablar cualquier negociación o conversación se deben incorporar preguntas claves: ¿cómo queremos ser vistos?, ¿qué hago para ser visto?, ¿quién no me ve o tiene dificultades para verme?, ¿qué podría hacer para que me vean los que no me ven o me ven poco?.
Escuchar es, según Quintana, ver al otro y lograr que se sienta comprendido, siendo capaz de poner atención a las emociones, las explicaciones, las acciones y el sentido que tienen las personas y los hechos para el otro. Es aceptar que el mundo de los otros es distinto y que es imposible llegar a estar en el lugar del otro, pero que es posible acercarse, y hacerle sentir que se está su lado.
Reconocer es compartir con otro la opinión y los afectos que tengo por el o ella. Es ser capaz de mostrarle y hacerle sentir lo importante que es para mi y cuáles son las cosas que valoro positivamente y aquellas que creo es necesario mejorar. Es aceptar que mis opiniones y emociones sobre los demás son el resultado de mi historia, que no describen a los demás, pero que influyen en la manera en como ellos se ven a sí mismos y en como se relacionan conmigo.
Y en esta lucha de pensamientos, todos buscamos ser reconocidos. Es la única necesidad de nuestro ser cultural.
La jornada, presentada por Sebastián Escarrer, la cerró Jordi Peña, jefe de la Secció de Neurologia de la Conducta del Hospital del Mar, y grupo de Neurología de la Conducta del Instituto Municipal de Investigación Médica de Barcelona, quien ayudó a los directivos a conocer en profundidad donde se esconde la empatía en el interior de nuestra mente. Jordi Peña diferenció mentalización de empatización y recordó la función de las neuronas espejo y el contagio emocional. He explained us the theory of mind allow us to attribute mental states to other people: Emerge at about four years of age; Absent in monkeys, rudimentary in apes (= anthropomorphic); Absent in autistic children.
La jornada me recordó un cuento que algún día leí: relata una historia que el sabio Confucio animó a uno de sus discípulos a caminar por un bosque. Mientras el maestro paseaba distraídamente, silbando y observando los árboles y los pájaros con los que iba cruzándose por el camino, su acompañante parecía nervioso e inquieto. No tenía ni idea de adónde se dirigían. Harto de esperar, finalmente el discípulo rompió su silencio y le preguntó: ¿Adónde vamos? Y Confucio, con una amable sonrisa en su rostro, le contestó: Ya estamos.
Sí hay que valorar todas las pequeñas cosas como diría Serrat, y la empatía nos ayuda a conectar con el otro y con nosotros mismos. Parafraseando a San Juan -"el que no ama está muerto"-, y Ana María Matute "el que no inventa no vive". El talento es inteligencia triunfante que dirige el comportamiento hacia la libertad, la dignidad y la felicidad. Y en esa tenemos que estar tod@s en estos momentos de crisis, en el que arrimar el hombro y la cooperación son las grandes recetas.
Pie de foto: Cheska con Luna (mi hijita) en la cámara oscura de Edimburgo.

Mi vecina del 4ª está en facebook. Pasión por la red

2011-04-17T08:40:00.007+02:00

Tengo que confesar que soy bastante virgen en esto de las redes sociales, pero me atrae la idea de estudiar este fenómeno social que cada vez atrae a más mortales. No sé si son necesidades que nos creamos o la verdadera explosión de una nueva manera de vivir, pero lo cierto es que hasta mi vecina del 4 está en facebook, se twittea con sus amigas de la puerta del cole y tiene hasta su perfil en Lindkelin. Y claro si ella está, yo ¿por qué no?, tienen que pensar el resto de amigas con las que toma el café por la tarde. Me detengo. Pienso. Si nos vemos a nosotros, ya podemos percibir que se da un patrón repetitivo, antes de comprar, consultamos a esta máquina. Creo que los consumidores somos ya más proactivos que las empresas, estamos más informados y somos más inconformistas, y ésta es la dificultad que tendrán que saltar aquellas organizaciones que quieran permanecer vivas en este mercado. Tienen que hablar con los clientes a través de la red, para conocer sus gustos, sus circunstancias, su nueva forma de pensar... cambio por el cambio. CHARLENE LI, Fundadora de Altimeter Group y experta en redes sociales, advierte de la historia de la nueva comunicación de masas y la permanente búsqueda del canal ideal para llegar a tus clientes de una manera directa. ¿Morirán las empresas que no se adapten a todos estos cambios? Li dice que la gente puede tener un diálogo con las empresas a través de las redes, y se deben sentir más cómodos con ellas. Las que carezcan de este diálogo con los clientes no sobrevivirán, y el tiempo de su caída dependerá del entorno y del país en el que se encuentren. En EE UU lo han entendido así; la mayor parte de los bancos, por ejemplo, tienen perfil en Twitter desde hace un año. España está bastante avanzada en el uso de redes sociales, pero es entre los consumidores. Sus empresas van unos ocho meses por detrás de las estadounidenses. Deben entender que es fundamental escuchar los problemas de la gente para poder solucionarlos antes de que se vayan a la competencia. Hay que tener una atención proactiva al cliente.
¿Deben ponerse todas las empresas en las redes sociales? No sin más. Eso tiene utilidad. Deben hacerlo cuando estén preparadas, buscar un objetivo específico. No vale de nada crear una estrategia para Facebook o Twitter si no está arraigada con los objetivos de la empresa. De entrada, para generar tráfico a la página hay que buscar a la gente interesada en mi empresa, mirar las conversaciones, hacer seguimientos. Al principio no es fácil, y si quieres negocio tienes que hacer algo de publicidad, aunque la mayoría de las organizaciones se las arreglan pagando poco. ¿Y contratar a personas específicas para realizar el seguimiento en las redes, como los community managers? No. Debe realizarlo cualquier persona de la organización. Hay que dar a los empleados las herramientas para manejar las redes sociales, pero lo más importante es que sientan pasión por las relaciones con el cliente. La pasión no se enseña. Esos son quienes deben mantener las relaciones con los clientes en las redes sociales.

Díficil camino pero todo un reto ser Juana Palomo

2011-04-15T17:51:00.010+02:00

Soy Juan Palomo. Así se llama un evento para emprendedores donde ayer estuve pasando la mañana y escuchando a cuatro personas que un día decidieron colgarse la mochila y ser sus propios jefes. Cuatro perfiles diferentes pero con una percha común de la que colgaban camisas de tranquilidad y excitación por scar lo mejor de cada uno de ellos todos los días. Ganan confianza y muestran afán de superación. Y así es el mundo del emprendedor. Sentirse vivo es eso, soñar, tener ilusiones, y sacar lo mejor que cada uno de nosotros lleva dentro, aquello que nos hace brillar y que en muchas ocasiones, la mayoría, deja que la oscuridad lo oculte para siempre. Amanecer cada día con nuevas ilusiones es lo que te da la fuerza y la energía para avanzar, atreverte, explorar los límites, conocer lo inesperado. Allí eché de menos a una amiga que el lunes comienza su andadura profesional en Madrid, en un puesto de alta dirección que merece. De ella aprendí la ilusión, porque la contagia. Cuando cogí una imagen en el taller de la coach, Cristina Beascoechea, me acordé de ella. Porque como dice Sabina, "no hay nostalgia peor que añorar lo que nunca jamás sucedió", y eso era crear una empresa que ambas soñábamos, y que por ahora se quedó hecha añicos en el camino. Nunca me rendiré, soy una excelente jugadora de balonmano. Yo de momento tomaré el relevo con el apoyo de mi Ami Alberto y mi hija Luna. Ya comienzo mi plan de acción, aunque tendré que cultivar la paciencia. Este camino es duro. Amanece, sumo y sigo, escribo, resucito, afirmo, grito, dudo, creo. Amo, acaricio, necesito, te recuerdo, busco, te maldigo, digo tu nombre a voces, no te veo... Tengo la cabeza de la que afloran palabras que sienten y enfilan el faro de conquistar la libertad de ser dueña de mi tiempo. (Primera canción que he traducido en inglés)

No me quería morir allí

2011-04-15T17:02:00.004+02:00

"Yo sólo quería irme de allí. No quería morirme". Esta fue la decisión que tomó uno de los supervivientes del accidente de los Andes(1972) cuando se destapó como líder y empezó a buscar el camino que le llevaría días después a la civilización. Nando Parrado pasó por Palma y allí estuve para no perderme el relato de un milagro. Parrado contaba que "cuando el cerebro percibe el inicio de la inanición, cuando se da cuenta de que el cuerpo ha empezado a descomponer su propios tejidos para usarlos como combustible, libera adrenalina en señal de alarma de un modo tan violento e intenso como el impulso que lleva a un animal acorralado a huir del depredador que le ataca. (…) Supongo que hay ciertas líneas que la mente cruza muy lentamente. Cuando mi mente cruzó finalmente ésta, lo hizo con un impulso tan primitivo que me dejó anonadado. (…) No me sentí culpable ni avergonzado. Hacía lo correcto para poder sobrevivir. Entendía la magnitud del tabú que acabábamos de romper, pero si sentía un intenso resentimiento era sólo porque el destino nos había obligado a elegir entre este horror y el de una muerte segura".
El accidente le marcó, sin duda, pero Nando ha aplicado la misma intensidad a su vida, aunque comparó aquella tragedia con la creación de sus empresas y comentó: "Todo esto me parece un juego".
Nando tiene una voz cálida y maneras suaves, pasión e ilusión. Comunica excelente, sus palabras sienten. Se comparó con un animal. "Está claro que cuando estás en una situación límite de este tipo te vas transformando en casi un animal. Has de sobrevivir basándote en el instinto, en mecanismos que son totalmente nuevos para ti. La mayoría de nosotros no había visto nunca la nieve. Pero teníamos menos de 20 años, y cuando eres tan joven te parece que eres inmortal: nada puede pasarte. A esa edad, la muerte está muy lejos, y convivir con ella tan intensamente te hace madurar mucho. El alud nos cogió por sorpresa. Y sí, me abandoné: estás enterrado en la nieve, en la oscuridad; no te puedes mover, no puedes respirar; tienes como diez mil toneladas de cemento encima, y no te queda más remedio que aceptar que vas a morir. Y entonces sientes como un relax. Había sido tan violenta la supervivencia hasta ese momento, tan fría, tan helada, que al ver que iba a morir no sentí pánico, sino una especie de descanso. Sorpresivamente, alguien me sacó y pude respirar".
Nando habló también de la difícil decisión de comer carne humana. "No fue fácil, pero tampoco tan terrible: hay que estar allí para entenderlo. Tú estás abandonado en un glaciar a más de 4.000 metros de altura y tienes que salir de allí como sea, pero estás débil y el tiempo no te deja moverte. Sabes que si no comes, nunca saldrás de allí. En esa situación, tu mente trabaja en otra dimensión, piensa de otra manera. Y el cuerpo y la mente se defienden. Una noche, Carlitos está a mi lado: “Qué estás pensando”, le pregunto. “Lo mismo que vos”, me dice. “¿Y cómo sabes lo que estoy pensando?”. “Porque todos estamos pensando lo mismo”. ¡Todos pensábamos lo mismo! Decidimos plantearlo a los demás, y al poco, todo el grupo hablaba de ello. Tardamos 10 días en atrevernos a verbalizarlo, cuando ya la supervivencia estaba realmente comprometida. ¿Y cómo se muere uno mirando a los ojos del que se está quedando congelado a tu lado? De no tomar esa decisión, todo hubiera podido ser mucho más dramático, tal vez violento. Decidimos respetar, mientras nos fuera posible, los cuerpos de los familiares: el de mi madre y mi hermana mientras yo estuviera allí".
Fueron un equipo, se conocían. Sin embargo, cree que hicieron lo que debieron: "
Yo creo que nunca fuimos mejores hombres que allí arriba. Éramos tan primitivos como los hombres de las cavernas, pero con la inteligencia y la educación de hoy. Estábamos al límite de los límites, pero habíamos sido educados en el respeto, el honor, la ética y la amistad. La mayoría éramos amigos desde hacía más de diez años, nos conocíamos desde pequeños, y formábamos un equipo de rugby; eso quiere decir que estábamos entrenados para resistir. Diez minutos después del accidente, ya actuábamos como un equipo: el capitán, Marcelo Pérez, asumía su función, y Roberto y Gustavo, como estudiantes de medicina, se hacían cargo de los heridos. Al poco, Marcelo ya estaba pensando en cómo construir una pared para parar el viento. Eso nos salvó. Si él no hubiera actuado con tanta decisión hubiéramos muerto congelados la primera noche. Una respuesta tan organizada hubiera sido muy difícil en un avión comercial, con gente de distintas edades, países, culturas, idiomas…, gente que viaja sola y gente que va con su familia, porque en ese caso, si uno tiene un trozo de chocolate, ¿lo reparte o lo guarda para sus hijos? Nosotros lo pusimos todo en común".
También recordó cuando escucharon en la radio que no nos iban a rescatar. Entoncés, fue cuando decidió que yo no iba a quedarme allí, que subiría aquellas montañas, y si había que morir, moriría en el camino. "Tenía un miedo bárbaro y no podía irme solo. Era una situación muy angustiosa, porque no son horas ni días, son semanas pensando en cómo marchar, y mientras tanto van pasando cosas: miras el tiempo y vas descartando a los que no pueden ir porque están débiles, y al final te quedan tres o cuatro. Y les has de convencer. Yo los miraba y pensaba: Dios mío, están horribles y yo no debo estar mucho mejor; hemos de esperar a que el tiempo mejore, pero hemos de salir antes de que estemos demasiado débiles para intentarlo".
Al año del accidente, su padre le dijo: “Quiero ir a poner flores”. Y yo le dije: “Te acompaño”. En lugar de ir por el lado chileno, que es por donde salimos nosotros y tardamos 10 días, vamos por el lado argentino, que son tres días nada más y se puede ir caballo.
"Cuando vuelvo, siempre me impresiona. Es un lugar magnífico, espectacular, silencioso e inmenso". Nando Parrado acabó su conferencia con un audiovisual durante un viaje que hicieron a ese lugar con su mujer y sus dos hijas. "Nunca habían querido ir antes, pero después de leer el libro quisieron hacerlo. Querían ver el lugar donde nacieron. Me dicen: “Papá, si tu no hubieras hecho eso, nosotras no existiríamos”. Nando aprecia las pequeñas cosas de esta vida.

Lección de campeón: la humildad y la constancia

2011-04-15T16:15:00.005+02:00

Estuve hace unas semanas, en un congreso nacional que se pasea a lo ancho y largo del territorio nacional sobre valores que deben desarrollar los jóvenes. Me pasé por allí para escuchar a Toni Nadal (el tío y entrenador de Rafa Nadal) y uno de los supervivientes del accidente de los Andes, Nando Parrado (a continuación en el blog). La verdad que el tío Toni es uno de los grandes artífices de la lucha y el sacrificio que desprende Rafa en la pista. "Cuando Rafael era pequeño ya había un compromiso fuerte de trabajo, y él era responsable de sus actos, sabía que había que luchar para ser un buen jugador en el futuro, y eso conlleva sacrificios". Toni contó una anécdota que la grabé en mi memoria: "Un día iban hacia un partido de tenis, Rafa era muy pequeño. De camino, el joven tenista sintió miedo, y su tío le dijo: Ya sabes que soy mago, si ves que no puedes o vas perdiendo puedo hacer que llueva". Empezó el partido. Nadal iba perdiendo, pero empezó a remontar, corría y corría como nos acostumbra. No daba una bola por perdida y comenzó a llover. Entoncés, se dirigió hacia su tío, que estaba debajo de un tejado y le pidió: Tío, tú que eres mago, por favor, dile al sol que salga".
Toni confesó que siempre ha sido muy crítico con su sobrino. "Es mejor exagerar la crítica que aligerarla. Nunca acepté excusas a Rafael para justificar sus derrotas. Lo que marca la diferencia es el trabajo duro. El que se crea mejor por ganar algo es un estúpido". Además, el técnico sabe que su pupilo respeta su autoridad, además se ser muy humilde. Para él, hay un principio fundamental: control. Crearle la exigencia, las ganas, toda esa intensidad, se hace, básicamente, en los años juveniles", añade. Otra de las claves del triunfo de Nadal es que siempre ha tenido "los pies en el suelo" y recordó una anécdota vivida por su sobrino al que reprochó comerse una mariscada en San Juan de Luz. "A tu edad, lo que debes hacer es comerte una hamburguesa" o "el día que le ordenó que se diese la vuelta y se pusiera pantalón largo para ir a un restaurante", dijo. Por último, celebra la buena relación que mantiene el manacorí con su gran rival, el suizo Roger Federer. "Rafael siempre lo tuvo claro: el rival lo es en la pista, algo que deben de aprender los políticos". Me quedo con una frase: la felicidad se hace en el camino, no todo es ganar o perder.

Hasta las heroínas son humanas. Edurne Pasabán: "La persona valiente es la capaz de retornar y hacerse autocrítica"

2011-03-23T08:10:00.003+01:00

[fragmento de una entrevista en La Vanguardia, de Víctor M.-Amela a Edurne Pasabán, la mejor montañera de la historia: “Un amor imposible me convirtió en himalayista”].

“Tengo 37 años. Nací en Tolosa y vivo en San Sebastián. Soy ingeniera y MBA por Esade. Subo montañas: soy la primera mujer en coronar los 14 ochomiles del planeta. Estoy soltera y sin hijos. No me interesa la política. De tanto ir a Nepal se me está pegando el budismo.

-Ha subido a lo más alto.

Aunque yo no me sintiera en lo más alto.

-¿No?En mi vida diaria me he sentido muy poquita cosa, y he intentado suicidarme varias veces.

-¿Cómo?
Pastillas, cortándome las venas… y al final llamando siempre al 112, que me salvaba. Quería llamar la atención, supongo…

-¿Cuándo fue eso?
En el año 2006: ya tenía ocho de las catorce montañas de ocho mil metros de la Tierra.

-¿Y qué le pasaba?

¡No quería vivir! No salía de la cama, sentía que no valía nada, no me quería: encerrada a oscuras, no quería ver a nadie… Es tan, tan jodido… Los demás decían: “¡Pero si lo tiene todo!”. Pues yo no lo veía. ¿Cómo llegué ahí?

-Algún conflicto habría, ¿no?En la montaña me transformo: soy toda autoconfianza, seguridad, coraje… ¡Lo que me ha faltado abajo, toda miedos, inseguridades…! Ahora estoy aprendiendo a aplicar mi actitud montañera a mi vida cotidiana…

-¿Por qué confiesa estas inseguridades?
Es parte de mi autoterapia, supongo. Ahora que ya he conquistado las 14 montañas más altas de la Tierra, estoy conquistándome a mí misma: ¡esta es la montaña más alta y más difícil! Pero ahora estoy animada.

-¿Qué le llevó a subir ochomiles?
El amor me hizo himalayista: en mi primera expedición al Himalaya conocí a un alpinista italiano, Silvio, nos enamoramos… Ninguno de mis colegas quiso repetir un ochomil. Pero yo sí: por volver a estar con Silvio.

-Bonita historia...

Fue un amor imposible: él volvía con su esposa al acabar cada expedición. Estuvimos así tres años, de expedición en expedición… Hasta que tuvo otro hijo, y ya no volvió.

-¿Cómo lo vivió usted?
Fue muy duro. Silvio Mondanelli había sido mi acicate, era un crack,el jefe de mi cordada, y yo subía tan confiada… ¿Sería capaz de culminar un ochomil sin él? Dudé de mí, estuve a punto de tirar la toalla…

-¿Y?
Elegí el Cho Oyu… y lo subí. De los catorce ochomiles, el Cho Oyu es el más asequible, eso sí… Pero vi que podía seguir sin él.

-¿Quedan restos de alpinistas en las cumbres?
Si subes al Dhaulagiri pasarás un repecho con el cadáver congelado de un alpinista neozelandés. ¡El gran alpinista es el que sabe darse la vuelta!

-¿Qué quiere decir?

Saber cuándo no puedes seguir es clave: regresas…, ¡y ya habrá otra ocasión! Pero si sigues… quizá acabe todo ahí. La persona valiente es la capaz de retornar y hacerse autocrítica, no la suicida.

-¿A qué ochomil no volvería jamás?
Al K2. Es la cima más complicada. También ofrece la vista más espectacular.

-¿Daría un consejo a un lector deprimido y a su entorno?
Sólo hay un consejo: cree en ti. ¡Nadie puede hacer nada por ti! Sólo tú. Y al entorno: estar ahí… y paciencia. No le pidan nada al deprimido, le harán sentir más culpable…

-¿Qué planes tiene ahora?
Subir al Everest sin oxígeno, en abril, porque es el único ochomil que hice con oxígeno. Y recuperar mi vida, ser la heroína de mi vida: me gustaría tanto tener hijos…

-¿Está ahora enamorada?
Creo que sí.

Conquistarse a una misma: ¡esta es la montaña más alta y más difícil! Hay que entrenar todos los días la ilusión

2011-03-22T16:06:00.003+01:00

Hoy estaba en clase de inglés y... me transformé en cámara. Filmé mi cara. Tenía rasgos de ilusión, de incredulidad por hacer lo que a veces había soñado. Delante tenía a un americano, a una jamaicano, a un inglés de Cambridge... y durante un minuto chapurreé english. I have a dream: learn english, speak and writte... for travel to the all world, for job, for to live... Quizás sentirse viva sea eso, soñar, tener ilusiones, y sacar lo mejor de uno mismo para llevarlas a cabo. Amanecer cada día con nuevas maneras de hacer es lo que te da la fuerza para atrever-te, para explorar-te y explorar-los límites, conocer lo inesperado. La ilusión no se aprende, se contagia. Me tranquilizaba y me excitaba a la vez. Maravilloso que flote en mi cabeza la ilusión. Aquí dejo un corte de una peli que habla de eso... creo...

¿cuanto te pagaron para que renunciaras a tus sueños? from jmunozlama on Vimeo.

El cisne negro, cumplir un sueño a un alto coste

2011-03-09T07:47:00.004+01:00

Acabo de ver la película El Cisne Negro, que le ha dado a Natalie Portman el Oscar 2011 a la mejor actriz. Impresionante. Una película que puede poner a cualquier mortal frente a un escenario de ambición desmedida. Ella, sólo piensa en su vida que hace arte, la danza, olvidando cualquier pequeñez de este mundo. Olvida lo más importante del ser humano, disfrutar con lo que se hace de una manera simple, fluyendo como lo hacen los ríos caminos hacia la mar. Vive atormentada, amenazada, presionada y fuera de control, con una única obsesión: la perfección. Su enemiga es ella misma. Frente al espejo se distorsiona, enloquece,sufre el miedo a fallar, pero todo llevado a un extremo que no la deja vivir. La única persona que se interpone en su camino es ella misma. Llega a poner a los que estamos sentados en el sofá nerviosos, angustiosos, y con ganas de soltarle varias llamadas a la libertad. Es duro verla sufrir. Ella es el cisne negro, la cara más tenebrosa de su personalidad que acaba con el cisne blanco que devastado salta de un precipicio, va a la muerte y encuentra la libertad: “Lo sentí, fue perfecto. Fui perfecta”. Cumplió su sueño sin saber qué parte era ficción y cuál pertenecía a la realidad.

No hay nada imposible: No duermas para descansar, duerme para soñar

2011-03-01T17:19:00.005+01:00

No hay nada imposible. He visto en últimas semanas diferentes películas de ejemplo de superación, de convertir los errores en éxitos, de perseverancia e insistencia. Morning Glory, El discurso del Rey o La leyenda del dj Frankie Wilde (en mis clases de inglés, me quedé alucinada, no sé si creerme la leyenda, pero es genial). Sus protagonistas combinan aquello en el que creen, con lucha, visión, coraje, pasión y lo llevan hasta sus últimas consencuencias. Cada una con un relato diferente. Morning Glory de la que aflora el compromiso y las ganas de una joven producta que quiere y aspira a toda costa a conseguir un buen trabajo que cumpla las aspiraciones y que, además, permita disfrutar de una vida plena. El dinero manda y las empresas sólo apuestan por los profesionales cuando los resultados de negocio son un hecho. Sin embargo, esta película demuestra que lograr un equilibrio entre el esfuerzo y la felicidad en el trabajo es una misión que sólo compete a la persona, si además se tiene una sana ambición, motivación y un buen equipo todo puede ir sobre ruedas. En El discurso del Rey, el angustioso tartamudeo del futuro Jorge VI de Inglaterra se convierte en una inesperada ocasión de llegar a ser un líder efectivo por medio de un logoterapeuta que ejerce de 'coach'. Tenacidad, compromiso, control y complicidad son las cuatro reglas del juego que logran ambos imponer para por fin conseguir el tartamudeo desaparezca y que el futuro rey logre dirigirse a la nación e imperio en una extensa locución radiada con una dicción cuasi perfecta. En la Leyenda del dj FW es un film que me hizo casi llorar. El dj Fw se convirtió en el dios de la noche. Drogas, alcohol, sexo y su pasión por la música son su vida. Hasta que un trastorno auditivo lo deja al borde de la sordera. Su vida se desvanece cuando no oye, cuando no siente su gran vitámina para soñar, la música. Incapaz de hacer mezclas, el público le abandona, pero también su manager, su esposa y casi todos sus amigos. Frankie se sumerge en una profunda depresión. Decir adiós al ídolo y al dios. Matar al oso de la droga, el alcohol y el sexo. Se recompone, se enamora, vuelve a componer con ayuda de sus pies utilizando las vibraciones del sonido, y olvida la noche para sustituirla con clases de música para niños. Y ¿cómo lo consigue? ¿Con su antigua mujer que le engañaba? ¿Con sus colegas que le fomentaban la necesidad del triunfo? Lo conseguirá con el amor de una mujer que es capaz de hacerle entender el mundo (le enseña el lenguaje de los signos) y por fin Frankie abandonará el mundo anterior (vicios, fama) para ser un ciudadano desconocido pero feliz. Ese hombre que la película ha definido como un ser atormentado (se le compara con Bethoveen, en un cuadro se identifica como Van Gogh y en el tema final que acompaña los títulos de crédito suena el Good vibrations, la obra maestra de The Beach Boys, cuyo autor y líder, Brain Wilson, sordo de un oído, desapareció durante años del panorama musical por innumerables problemas personales) consigue dominar sus demonios para triunfar en la vida. Al final de la película, aparece Frankie, sentado en el suelo de una calle tocando un pequeño instrumento de percusión, oculto bajo una capucha como si fuera un pedigüeño, y que es recogido por su mujer (y con un niño que intuí que era suyo) para alejarse andando. Un Frankie radiante recobra vida ayudando a niños con problemas auditivos como los suyos. “Las personas inteligentes se recuperan rápidamente de un fracaso. Las personas poco inteligentes no se recuperan nunca de un éxito” (Rudyard Kipling).

¿Qué clase de animal es usted?

2011-03-01T16:25:00.006+01:00

Mi gran amiga del alma me habló hace varios años de las comparaciones que se pueden establecer entre los animales y las personas. Si buscas por Google puedes encontrar los diferentes denominadores comunes entre el mundo de los negocios, su diversidad de especies y la variada fauna que vive en la jungla. Dicen que los leones se identifican con directivos perezosos, viven del trabajo de los demás (quienes realmente cazan son las leonas) y tienen la necesidad continua de demostrar su poder. Ahora sí, cuando rugen, la verdad es que intimidan. Aunque a perro ladrador, poco mordedor. Los elefantes son esos jefes de departamento que suelen consumir grandes recursos (los reales pueden consumir hasta quinientos kilos de pasto al día). Lentos y pesados, tan gigantes que nadie se atreve a meterse con ellos. Los leopardos son solitarios y sigilosos, como esos profesionales que van por libre y no tienen afiliación a nada ni nadie. Se quieren sólo a sí mismos y si no tienen caza (recompensa) adecuada, cambian de territorio (empresa). Los rinocerontes son esos animales que antaño fueron poderosos y hoy vulnerables en extremo (casi en peligro de extinción). Me recuerdan a los profesionales por encima de los cincuenta años que reciben tiros (en forma de prejubilaciones), quizá en el momento de su vida profesional que, por acumulación de experiencia y conocimientos, pueden aportar más a su empresa y a la sociedad. Los búfalos, curiosamente, son los más temidos. Cuando uno es atacado, todos reaccionan contra el agresor de forma solidaria temible. Trabajadores en equipo. Sus carencias individuales se minimizan por la fortaleza del colectivo. Afortunadamente, encontramos ejemplos valiosos de profesionales-búfalo en nuestras organizaciones.
Es más durante una cena con uno de los grandes en organización, estrategia de capital humano y gestión del cambio, José Manuel Casado, presidente de 2C (casado consulting) se refirió a tres animales-tigre, gato y oso-, como ejemplos que sirven para formar el modelo que nos permite ilustrar las prioridades en las fases de progresión en la carrera de los mejores trabajadores; esos que todas las compañías queremos y que ahora llamamos talento. Si yo le preguntase, por ejemplo, ¿qué caracteriza al tigre? probablemente respondería la agresividad, la movilidad y la rapidez de movimiento. El gato simbolizaría la búsqueda de una vida más balanceada y tranquila entre la fría calle y el cálido hogar, mientras que el oso querría estar bastante centrado y tranquilo.
Los tigres son ese tipo de trabajadores denominados como hard workers, centrados en la consecución del éxito de su carrera. Serían profesionales aspiracionales que trabajan más de 60 horas a la semana y está totalmente dispuestos, a cualquier hora de cualquier día o de la noche, a sacrificarse por la empresa. Son expertos en mover a sus casas y sus familias, tiene movilidad total e, incluso aceptan de buen grado ser expatriados en los países más remotos del mundo. Su carrera está presidida por la ambición: desean llegar a la cima tan pronto como sea posible. Incluso su familia es secundaria a su trabajo; lo que más les importa es el reconocimiento de la empresa, y su balance se llama work and work.
Después de cierto tiempo los tigres se convierten en gatos. Se casan, compran una vivienda, tienen hijos, deben llevarles al cole y ocuparse de su educación, etc. La empresa comienza a dejar de ser el único centro de preocupación, porque el trabajador se da cuenta de que hay vida más allá de la propia empresa y la familia comienza a ser mucho más importante. El tiempo que quieren dedicar a la empresa es ya menor de 60 horas y su movilidad comienza ser más compleja. Puede que no les importe viajar entre semana, o incluso estar fuera durante la mayor parte de la semana, pero quieren volver los fines de semana a su dulce hogar. Los gatos exigen que las empresas comprenda la necesidad del balance y la armonía entre su vida laboral y profesional; es decir su balance es work and life.
En la última parte de la vida profesional, los gatos se transforman en osos, quienes consideran que durante muchos años han trabajado muy duro y que entregado parte de su hermosa vida a la empresa. Piensan no sólo sobre su vida fuera de la empresa, sino más allá; es decir, en su propia vida cuando se retiren. Trabajar menos de 40 horas es uno de sus objetivos; tienen ya tiempo para disfrutar de su vida y la ocupación plena de su ocio se convierte en su prioridad, puesto que ya no tienen que ocuparse de sus oseznos que hace tiempo abandonaron su cálida osera, y ahora su interés se centra en el balance de life and life.
Y así pasando por los monos, zorros, delfines... Alzándome como curiosa jirafa, déjeme susurrarle al oido, ¿qué clase de animal es usted? ¿Tiene el hambre de un depredador pero se relaciona con su entorno como una abeja? ¿Tiene la rapidez de un guepardo pero la fiabilidad de un águila? ¿La lealtad de un caballo y la habilidad de una araña? ¿Es flexible como un mono y valiente como un toro bravo? Es genial jugar a "who is who?" o who is the animal that you are in your company?.

For ever: motivation

2011-02-26T09:31:00.006+01:00

"Sólo una mente abierta puede estar preparada para escuchar algo que va en su contra. Una mente cerrada puede escuchar sólo lo que la respalda". Hoy he vuelto a escribir en mi blog, he estado ausente centrada en mi curso intensivo de inglés. 5 horas diarias para reformatear mi nuevo cd room. Con el inglés vuelvo a tener ilusión, es una gran asignatura pendiente. Me empujan para ir a Londrés a aprenderlo, y la verdad que cuando hablo de ello, mariposas sobrevuelan mi estómago. Vuelvo a estar viva. Dicen que el talento hay que cultivarlo. Nunca fui especialista en los idiomas, pero creo que con tesón, entusiasmo y paciencia podré dentro de varios meses hablar esa lengua que te da la licencia de viajar por el mundo. La ilusión está dentro de cada uno de nosotros, y no hay misterio, trabajo, trabajo, trabajo. Esta vez sí que lo voy a conseguir. En más de una ocasión, he escrito en este blog sobre el valor de reinventarse. Ahora toca. Dicen que la cosa no está en lo que se hace, sino en cómo se hace. La cosa no está en lo que se dice, sino en cómo se dice, y aquí voy a centrarme, en la magia que cada uno de nosotros llevamos dentro. Quizás mi propio destino esté en un país anglosajón.

Power point con héroe y corazón

2011-01-24T09:44:00.007+01:00

"Su tiempo es limitado, así que no lo pierdan viviendo la vida de otra persona. No se dejen atrapar por las reglas – de querer vivir con la forma de pensar de otras personas. No deje que el ruido de las opiniones de los demás ahogue sus pensamientos, su voz interior" (Steve Jobs, el hombre que revolucionó el ordenador personal con los Mac, el cine de animación con Pixar, la música con el iPod, los móviles con el iPhone, y pretende cambiar los medios de comunicación con el iPad). Cosas de locos , expresión que acuñé personalmente cuando me refería a los informáticos. Me parece fascinante el mundo de la informática, pero hoy hablaremos de las presentaciones de power point; hablan de este mago con jersey de cuello negro, zapatillas y vaqueros como uno de los grandes expertos. Me cansan y me aburren, me duermen, aquellas diapositivas llenas de letras, letras, letras... guiones y más guiones que el conferenciante utiliza de pizarra para leer como un papagayo su ponencia. ¿Eso es una presentación? Creo que no. En las ocasiones que he tenido que elaborar una presentación siempre me esmeré en buscar imágenes que impactarán y en divertir a los que estaban delante de mi.

Algunos de los consejos son:
-Vivir antes la historia.- Antes de ponerse manos a la obra, lo ideal es buscar un título sugerente a la presentación, nada didáctico, pero sí imaginativo y creativo.
-El paso siguiente es pensar, bocetar y planificar la secuencia del contenido. Hay que disfrutar creando las ideas sobre el papel o pizarras antes de pasarlas a las diapos. Estructurar es vital. Ordenar los mensajes para impactar.
-Orden y simplicidad pueden ser dos grandes ingredientes para el éxito de la presentación.
-Nada de frases largas ni palabrejas. El mejor aliado una imagen en lugar de sólo palabras o imágenes vinculadas a las palabras. Es como un post-it mental para los cerebros que están presentes, es una llamada de atención "Recordar esto".
-Dice Nancy Duarte, la gran especialista en la elaboración de presentaciones que "la estructura es mayor que la suma de las partes". Y es que es sumamente importante entregar algo memorable: frases poderosas, fotos impactantes, storytelling emotivo, estadísticas chocantes.
-Hablan los expertos de INFO-entretenimiento, y personalmente me decanto por escribir el guión de un corto. Los asistentes a una conferencia, a una presentación (ya sea en el entorno laboral o personal) no quieren bostezar. Debemos saber contar una historia, una aventura, dar vida con corazón a una hora (lo recomendable no más de 45 minutos. La brevedad es la mejor receta).
-En el armario, técnicas teatrales. El lenguaje corporal, la forma de expresarse es muy importante. Estudios cifran que el lenguaje corporal y tono de voz representa aproximadamente un 63% de la comunicación. Esto confirma otros estudios en los que se encontró que en la mayoría de casos la impresión que damos tiene poco que ver con las palabras reales. Por supuesto, usted no puede mejorar su lenguaje corporal y su expresión vocal a menos que “practique”.
Y seguro que me dejo algo en el tintero, pero no escatimen horas para planificar. La improvisación es la mejor preparación.

Huelga de sillones de cooperantes y competitivos

2011-01-21T13:15:00.006+01:00

Dice el experto en innovación y periodista económico, Charles Leadbeater, que competir y cooperar al mismo tiempo es la mejor herramienta que manejan los excelentes equipos. Y la verdad que sí. Conozco a muchas organizaciones en las que en sus pirámides jerárquicas reina la rigidez creativa y cognitiva, un estado que aniquila la inventiva. Es más, utilizan entre sus máximas “divide y vencerás”, y construyen su organización con un déficit en integridad, transparencia, colaboración, interdependencia. Para muestra tengo varios botones. Esta mañana estuve con una gran persona que conozco desde que llegó a Mallorca, una ex dircom de una importante empresa, y las dos coincidimos que no podemos estar en un puesto de trabajo sentadas sobando la silla. Aletargadas. Volvimos a insistir en que si dejas de aprender en tu trabajo, detectas fallos de organización, desconfianza, falta de compromiso e implicación, o se dan grandes faltas de modales, ningún sueldo compensa esa pérdida de entusiasmo, ilusión y autoconfianza. Al final, ¿qué ocurre? que te acabas aburriendo, a un coste demasiado alto. Me subí al coche, y comprendí algo que había olvidado con tantas horas dedicadas a mi antiguo trabajo de que “si creas relaciones, aprendes”. Gente interesante=apertura de mente.

Baile de hemisferios para romper convencionalismos

2011-01-17T11:12:00.007+01:00

¿Para que sirven los hemisferios? No hablo del norte y del sur (me permito carcajear) sino del izquierdo y el derecho de nuestro cd mental. Dicen los expertos que en el hemisferio izquierdo almacenamos la lógica, el verbo, las palabras, los detalles; es como un cronómetro analiza y liga el tiempo; en el derecho, reside entre sus paredes la intuición, la creatividad, no tiene en cuenta el tiempo; es como una cámara de video que visualiza, sintentiza, permite imaginar y soñar. Hoy me viene a la cabeza, mi pequeña Luna pintando con sus acuarelas. Tan sólo tiene 2 añicos, pero siempre que le doy el pincel le pido que empiece a pintar su mejor cuadro. Se sale de los círculos, dibuja árboles de un solo trazado, nubes de color rojo... es fantástico verla romper los convencionalismos y la respuesta a la que siempre estamos acostumbrados. Sus garabatos sorprenden; son espontáneos, frescos, libres... El cerebro creativo y visual es una de las mejores herramientas para afrontar cualquier reto de nuestras vidas.

¿Qué hacemos ante una crisis? Anticiparnos

2011-01-13T10:28:00.003+01:00

Hoy estoy recogiendo algunos de los conocimientos que me he traido de mi antiguo trabajo después de horas al frente de situaciones sumamente delicadas y problemáticas.
Salta la crisis, ¿todos a correr? No, no, no. Sin prisas, pero tomando conciencia del problema.
No obstante, el mejor consejo es que si se prevé una situación crítica en cualquier organización, lo primero que hay que mantener es la calma y preparar la caja de herramientas para cualquier eventualidad o avalancha de medios de comunicación (si somos mediáticos, claro; si no también hay que implicarse y reforzar la comunicación interna para nuestros colaboradores y proveedores).
-Identificar las situaciones que han originado la crisis.
-Establecer una cadena de mandos para que la información empiece a fluir.
-Designar un comité de crisis.
-Buscar la solución de forma concreta, y lo más rapidamente posible.
-Designar un portavoz. (si no está preparado, hay que hacer un entrenamiento rápido en manos de profesionales que conozcan el mundo de la comunicación).
-Recopilar listados de personas que tienen que estar informadas con teléfonos y direcciones de e-mail (sindicatos, medios de comunicación, proveedores, usuarios, empleados, organizaciones públicas...)
-Preparar un argumentario con acciones preventivas ante los medios de comunicación y tener en cuenta el peor escenario posible (dibujar diferentes preguntas y escenarios).
-Anticiparnos ante los riesgos. Se hace desde la selección. Tenemos que ser capaces de prever los problemas que va a generar cada persona, de manera que se prepara para cuando vengan. Los sufriremos, pero no nos cogerán por sorpresa. Tenemos plan A, B y C; y todos los que sean necesarios preparados.
-Debemos lograr claridad. Que cada uno conozca su rol. Que sepa hacia dónde ir y cómo hacerlo. Para ello, empieza por reunir a todos y consensúa con el grupo la visión colectiva.
-Tenemos que ganarnos el compromiso del grupo porque siempre surgen conflictos.
-El portavoz de una crisis no tiene que ser siempre el máximo responsable, aunque es conveniente que la persona elegida esté directamente implicada en el problema en cuestión, y mantener siempre las líneas de comunicación abiertas mientras que dura el problema.
-Tomar la iniciativa ante los medios, siempre es mejor la comunicación proactiva que la reactiva.
-Mantener el flujo controlado de comparecencias o comunicados actualizando los datos disponibles. Serán días duros, pero mejor siempre llevar nosotros "la voz cantante".
-Si es necesario en la comparecencia, estará presente un gran experto sobre el tema para dar una opinión sobre el tema (en caso de enfermedades, crisis econonómicas...).
-Todos los argumentos y explicaciones se basarán sobre los hechos que han propiciado la crisis. Lo más exactos posibles.
-Avanzar soluciones al problema para enderezar y mejorar la situación que ha propiciado la crisis, y asegurarse que no se vuelvan a repetir.
-Incorporar la colaboración de terceros si fuera necesario.
-Evitar por encima de todo: mentir, estrategias negativas, tentaciones de culpar a terceros ni entrar en descalificaciones.

Trucos en la sala de prensa

2011-01-13T09:58:00.004+01:00

Leía el otro día en prensa el caso de un político que dejó a los periodistas plantados. Es fácil encontrar personajes que les aterra los medios de comunicación. Se bloquean, y el resultado es nefasto. Conozco casos de cargos públicos y responsables de organizaciones empresariales que siempre han tenido un "desengaño" con los periodistas.
Sin embargo, estamos hablando de un asunto sencillo. Fácil. En el plano personal, simplemente "tratárles como a ti te gustara que lo hicieran contigo".
En cuanto al método; aún más simple: transmite lo que le interesa a la gente que esté escuchando, con una explicación, comprensible para todo el mundo, hasta para tu abuela; y repítelo tantas veces como sea posible sin ser un disco rallado. (Dicen los expertos que sólo recordamos un 40 por ciento de lo que habíamos escuchado, eso en el mejor de los casos).

Decálogo para salir airoso de una entrevista o rueda de prensa:
1.-Intenta ser amable. Es la regla de oro. Da siempre las gracias. Cuélgate la mejor cara y si el ambiente lo permite la mejor sonrisa. Llama a los periodistas por su nombre. Conoce donde trabajan. Ayúdalos. No te enfrentes ni les dejés en evidencia.
2.-Sé honesto, transparente y proactivo. Si no sabes una cosa, no importa contestar en ese momento, se lo puedes decir más tarde. Cuenta las cosas como son y no como te gustaría que fuesen. Nunca especules y dilo todo sin tapujos. No salgas al paso por salir y si aún no tienes el dato en cuestión, no contestar a la ligera. Es mejor precaución y decir algo así como "todavía estamos recogiendo datos, lo que sabemos hasta el momento es esto... y en el momento de que dispongamos de más información se la proporcionaremos.
3.-Vende beneficio. Sólo conseguiremos atraer la atención de la gente si somos capaces de tratar el asunto con datos que afecten a sus intereses personales.
4.-Exponemos el problema, tengo la solución y encima soy capaz de pasar del plan a al plan b. Esta es una técnica muy positiva y además da credibilidad y proactividad (tomamos la iniciativa).
5.-Pon comparaciones y da una visión humana de las historias que cuentes. Las imágenes visuales se recuerdan más que las palabras que se escuchan.
6.-En 20 segundos. Los flashes son los mejores titulares. Tu idea vendida en menos de 20 segundos. Casi como un twitter y más ahora con la moda de los sms.
7.-Lleva tú el timón y utiliza los puentes que sean necesarios. Tú eres el responsable de tus palabras y sólo tú hablas. Lleva la entrevista o la rueda de prensa a dónde quieras. Si un periodista la entorpece le contestas lo que tengas en ese momento a disposición. Recuerda que no siempre tienes que satisfacer a todos, aunque hay que hacerlo de forma elegante y sútil.
8.-Nunca utilices un off the record. No, no, no. Sólo cuenta lo que tú quieres que se conozca.
9.-Evita la jerga. Sé conciso y sencillo. No todo el mundo sabe de todo.
10.-Miedos a quedarse en blanco. No pasa nada, se recupera el argumentario, y si es necesario se comienza a leer de nuevo el material preparado. No hay mejor improvisación que la preparación. Todo estructurado en un folio.
Y para finalizar: hablar desde el corazón. Sólo se sonríe si el tema es agradable o gracioso. Si estamos ante una crisis, cuidado con las carcajadas nerviosas; aunque siempre es positivo, poner una buena cara. La cara es el espejo del alma.

El alma de las empresas

2011-01-12T19:15:00.006+01:00

Manolo Lama: "La SER me hizo una oferta, pero yo no me marcho por dinero, sino por sentimientos, algo que las empresas no suelen ofrecer". Y es así. Siempre pensamos que el dinero lo da todo: Ayuda, pero no es imprescindible. En mi vida laboral he podido comprobar como el resto de los mortales como a la pirámide directiva (no quiero culpar a todas las empresas ni a tod@s los directiv@s) les falta alma.

¡Oh, capitán, mi capitán!: adiós al hombre que nunca decía los buenos días

2011-01-11T10:39:00.006+01:00

Estoy a punto de llegar a una especie de frontera. He tocado fondo. Estoy casi desnuda. Y dibujo una sonrisa casi olvidada por las comisuras de mis labios. Frente a mí un teclado que me ayuda a entrar en mis propios recovecos, a destilar sudor tranquilo y placentero, a reafirmarme en el sentido que tiene deshilvanar letras que forman una cometa de palabras que te guían a un paraíso por redescubrir. Sé, siento, que voy a encontrar alegría y sueños inacabados; gente que sueña y hace pero con gesto amable; personas que juegan a esta ruleta de vida todos los días con horizontes de esperanza y luz, y sin destilar cólera ni tensión desmedida. Vengo en su busca. Las expresiones del rostro lo dicen todo. Comunicar es vivir. Una sonrisa es interpretada de mil maneras. Una sonrisa es interpretada como signo de amistad, cortesía, seducción; una mirada insistente, como una marca de interés... Cada uno ve e interpreta los gestos del que tiene enfrente como le enseñó la vida. Un día conocí a un hombre que no decía ni los buenos días. Y siempre lo interpreté de la misma manera. Excesivo yo. Nunca más. La decepción y el desasosiego siempre se convirtieron en un perfecto aliado de viaje. No merece la pena. Nadie te puede robar lo que eres tú. Me contaron una anécdota: Un hombre se encontró a una niña jugando en la tierra con un palo. Le preguntó: -¿Qué es?, le contestó, un barco. -Te gustan los barcos? Sí.-Antes quería ser capitana de barco.- ¿Y has cambiado de opinión?.-Mi abuelo me ha dicho que es muy difícil para mí. Dice que es un trabajo para hombres, y no para chicas. Y el hombre le contestó: Estoy seguro que tu abulo te quiere mucho y desea lo mejor para ti. Pero te voy a decir una cosa. Es un secreto entre los dos. Andy, no dejes nunca que nadie te diga lo que no puedes hacer. Sólo tú puedes elegir cómo será tu vida. Y así hoy me encuentro yo. "El día de hoy no se volverá a repetir. Vive intensamente cada instante. Lo que no significa alocadamente, sino mimando cada situación, escuchando a cada compañero, intentando realizar cada sueño positivo, buscando el éxito del otro, examinándote de la asignatura fundamental: el Amor. Para que un día no lamentes haber malgastado egoístamente tu capacidad de amar y dar vida". (el club de los poetas muertos).

Lluvia de ilusiones: de la fragilidad a la fortaleza

2011-01-08T19:41:00.008+01:00

… cuándo os enterastéis de que los Reyes son los padres? Mi marido tiene en mente, de forma imborrable, aquel día en el que comprendió que los adultos mienten. Menuda conspiración adulta, la cabalgata de los Reyes Magos. Dice Alberto que tardó bastante tiempo en perdonarles la ilusión que habían roto. Creo que esta experiencia, al igual que otras similares que nos suceden durante la infancia nos permite hacernos fuertes para las ilusiones que nos serán pisoteadas en el futuro. Nos permite valorar lo importante que es la ilusión en nuestras vidas, por frágil que nos parezca. Al igual que es el compromiso y la confianza en cualquier organización o entorno. O reconocer la adversidad y hacer las paces con ella. Es cuestión de ir construyendo arqueología interna con paredes herméticas con post-it de colores: credibilidad, respeto, trato justo, orgullo y amistad. De la fragilidad a la fortaleza hay un trecho. Difícil es recorrerla, pero al final, llega la recompensa.

La chispa en la mirada

2010-11-25T07:11:00.006+01:00

Los gestos más pequeños y triviales son los que llegan más al fondo de un amable y agradecido corazón. Esta frase la leí por ahí, pero os aseguro que en más de una ocasión la utilizo. Me muero por una chispa en la mirada. Es tan importante tener compañer@s de viaje que cuando te miran de frente te susciten pasión, ilusión, confianza, entusiasmo... En la vida se nos presentan en ocasiones caminos, oportunidades, en las que el corazón manda más que la razón. Dicen que las mujeres tenemos el sexto sentido, a ver si me lo encuentro, pero a veces, tenemos un chip interno que empieza a parpadear indicándonos una dirección que hasta ahora era desconocida para nosotros. ¿Tiene corazón ese camino? Ay si yo lo supiera, pero desde la serenidad, la tranquilidad tendremos que empezar a descubrirlo, a andarlo. Cada un@ tiene que disfrutar en el viaje que ha decidido emprender. Eso nos hará fuertes; de lo contrario, nos debilitaremos... Y ya no hablo de la amabilidad, la confianza, la entrega, desplegar lo positivo, convertir lo negativo en positivo... lo dejaremos para otro día.

Borrón y a vivir el momento

2010-11-21T17:52:00.005+01:00

Esta mañana decidí empujada por mi marido participar en la III Carrera contra la Violencia de Género. Estaba en la cama lamentándome sobre el pasado, visionando con más miedo que vergüenza el futuro y enterrada en un hoy. Qué barbaridad. Ignorar el momento. Así muchos días y muchas noches, muchos/as de nosotros/as nos olvidamos que sólo se vive una vez. Tengo la cabeza llena de paja. Parece que se tragó el dragón mis ideas geniales, mi brío por vivir con intensidad. Una mala pasada de la incomunicación. ¿Quién diría que me dedico a estas artes? A veces nos pasa. Será pasajero como el tren que transporta los sueños de esas mujeres que sufren en silencio a diario una auténtica pesadilla. Todas merecen un dulce despertar. Todas necesitan una goma de borrar para aniquilar de un borrón las heridas que nunca debieron existir. Corrí para despertarme, para impulsar un proyecto al que este año se sumaron más ciudadanos/as que detestan esta lacra social. Cuando regresé a casa me sentía mejor. Había batido en duelo a la rutina, y había vivido en primera persona como 2.000 personas se echaban a la calle para recorrer 2,5 kilómetros contra el espectáculo dantesco del maltrato a mujeres. Me vino a la mente una película que compartí el viernes con mis compañeras de expresión corporal: ¿Por qué se frotan las patitas? Un film con mucha música, con sentimiento y un mensaje claro:
Mira tú
la vida puede sorprenderte mucho más
que cien años que pases en el mismo lugar
creyendo que lo has visto to’
y no has visto na’
y no sabes na’
Fiate tú
tanto y tanto como ando yo de aquí p’alla
casi siempre tonteando y sin adivinar
que esto dura lo que dura
y hay que aprovechar
De momento
la vida pasa de momento
de momento
aquí todo es de momento (bis)
Yo sé bien
que tengo que luchar para sobrevivir
que nadie será el dueño de mi porvenir
tan sólo yo puedo saber que quiero ser
y proceder
Puede ser
que viva de ilusiones que yo fabriqué
que tenga en los bolsillos sólo arena y fe
pero del aire no me puedo alimentar
esa es la verdad
Y aquí estoy
jodido por este camino que escogí
pero vale la pena llegar hasta el fin
hay que sentir del amanecer
para crecer
Pero sé
que aún me quedan lágrimas por derramar
será el precio que pague por mi libertad
quiero sentir que hice lo que yo
de verdad soñaba.

Te extraño, quiero un doctor sonrisa

2010-10-24T08:17:00.008+02:00

El otro día me sorprendió una contraportada de La Vangurdia del creador de la Fundación Theodora (Payasos en hospitales), André Poulié. Un tipo simpático que contaba que su historia se remontaba a los 10 años. Se cortó medio pie derecho con una máquina cortacésped que tenían en el jardín de casa, y siguieron dos años con catorce cirugías y seis meses de cama de hospital... "Y no olvidaré lo que hizo Theodora, mi madre. Estuvo cada día en la sala del hospital. Allí convalecíamos ocho niños. Eran niños camboyanos con piernas o pies mutilados por minas antipersona. A todos nos entretuvo, consoló y divirtió: cuentos, juegos, historias, imaginación... Yo padecía enormes dolores y la angustia de no saber si volvería a caminar..., pero la alegría de mi madre lo hizo todo llevadero, me evadió de la tristeza del hospital", y así decidió dejar el mundo del márketing para repartir sonrisas por centros hospitalarios. Abren una ventana a la imaginación, a los sueños hasta tal punto que más de uno no quiere volver a casa: ¡quiero volver a ver a mi Doctor Sonrisa! (jajajajaj). Se me cayeron unas lagrimillas. Creo que estoy tierna. No, más humana. Me hizo ver que detrás de una persona que sufre está un corazón con una dignidad extraordinaria que siempre quiere ahorrar el dolor del que tiene a su lado. Es más contaba André que un niño que sentía su muerte próxima, le comentó a su payaso, que le preparase su entierro; y otro le confesó que no quería ver sufrir a sus padres... "Ve a divertir a mi mamá, que está muy triste, que yo estoy bien, estoy bien...". Es duro... Es más pensé que quiero tener un payaso en mi vida. Todos tenemos que tener, obligado, un@ amiguit@ con una gran nariz roja para conectar caja roja con caja roja y amortiguar las emociones, rabias, angustias, miedos...¡Imagínense por un momento un jefe sonrisa! Destaparse sin pudor que sano es cuando sabes que no te pasarán factura, se hace de corazón. Te extraño.

Sin el paraguas de gracias, pero con el corazón agradecido

2010-10-24T08:05:00.003+02:00

Hoy leía un artículo en El País, y me hizo recordar. En mi casa nadie da las gracias. Si esa palabra que después de pedir o recibir algo, se utiliza de forma automática. Mi padre siempre me decía y me dice cuando la utilizo “no me des las gracias, no”. Y así me críe yo sin ese paraguas tan utilizado por ingleses y franceses. Sin embargo, sí apreciaba en mi casa, muestras de agradecimiento más allá de un vocablo de siete letras. Sin embargo, viví una infancia y adolescencia en la que las frecuentes comidas y visitas eran un denominador común. Alegría y agradecimiento auténtico por amigos y personas queridas. Mi padre en esto es un auténtico maestro. “Mientras los ríos corran al mar y haya estrellas en el cielo, debe durar la memoria del beneficio recibido en la mente del hombre agradecido” (Virgilio)Hasta hace unos años, no incorporé esta palabra a mi básico diccionario diario, a pesar de verlo y haberme sido recomendado. Es más, en todos los e-mails que recibo al día ya lo incorporó como una señal de identidad, pero dependiendo para que personas sería suficiente adjuntar un simplemente recibido, cumplido (esto también lo tengo claro). Los métodos de cortesía así lo dictan y así lo entendí. Ahora que mi Lunita ya empieza a hablar es divertido apreciar como siempre la pronuncia como una pócima mágica: Gracias y de nada. Todo junto, en un pack como los yogures, de dos en dos. Sin embargo, para mi el auténtico reto es enseñarle a hacer cómo llegar a otra personas y hacerle sentir que le estamos agradecidos de verdad. Cómo podemos mostrarle que ocupa un pequeño espacio en nuestro corazón y en nuestra mente. Luna tiene que saber que es imprescindible pensar en gestos, en palabras, en actos… que lleguen al otro como un guiño de “estoy aquí, eh. Gracias de corazón. Me acordé de ti". Esto siempre lo supe hacer, aunque en muchas de mis conversaciones no utilizara esta tirita que sirve para todo. Siempre es un buen día para corregir, pero la esencia siempre la reconocí. Gracias. Un millón de gracias.

E-mail recibido

2010-10-12T08:57:00.007+02:00

De: Tristeza
Para: Valientes
Ayer me enteré que el novio de una amiga le ha dicho adiós sin explicaciones por e-mail. Me asusté. Me hice preguntas de la utilidad de las redes sociales, de las máquinas del éxito inmediato, de los e-mails… Y la verdad que es parte ya de nuestra historia. Hay gente muy sola, muy triste, muy desesperada, muy alegre, muy humilde… que vive en el 2.0. Todos queremos estar en facebook, twitter... Dicen que tener a alguién con quien contar las 24 horas, en canal abierto, retrasa el parkinson, calma las penas, regenera neuronas… Pues bienvenidas sean las nuevas tecnologías, si se trata de salvar vidas. Es una ventana abierta al mundo, a la vida, a los amores, a las anécdotas, a los desencuentros, a las inquietudes, a los gustos, a las añoranzas... Ya cada vez se habla menos y se escribe más y se escucha también más, quiero pensar. Es difícil comprender las sorpresas que nos aguardan las esquinas de la vida. Y es cierto que las personas sólo cambiamos cuando de verdad nos damos cuenta de las consecuencias de no hacerlo. Lo vivía Marcel Proust con su magdalena y ahora se apuntan los del PNL, el verdadero significado de las palabras no están en los diccionarios sino en las emociones que nos suscitan. Un teclado, una luz en verde del messenger activa a las personas. Hay que saber controlar ese lenguaje emocional, lo que nos decimos y cómo nos lo decimos. Hay que intentar educar a nuestro cerebro, reinventarnos, hacer cosas diferentes para obtener resultados distintos. El mejor cortafuegos, el saber aceptar y abrazar lo que nos pasa, y en no hacer de nuestros sentimientos una vida de sentimientos. Es bonito sentirse triste, aceptar la tristeza, pero no por favor, perdamos recursos. Tienes que ser capaz de dar un paso adelante, aunque sea pequeñito, pero haz algo, toma una decisión, aunque no sea perfecta, un movimiento sencillito, lleva a un gran revolcón a nuestro cerebro. Me asusté de unos e-mails, y ahora tengo que volver a empezar. Así se sintío nuestra amiga cuando recibió un e-mail.

Tensiones en danza, te miras de frente

2010-09-25T07:59:00.007+02:00

Diluvia en Palma. Llevo días que quiero devolver unas letras aquí en este espacio y no encuentro horas. También es verdad que he estado inmersa en la entrega de llaves de uno de los hospitales más modernos de Europa, Son Espases. Una experiencia que otro día os contaré. Hoy me apetece hablar de expresión corporal. Suena a tablas, a sala en negro, a sillones en rojo… a teatro. Suena a movimiento, a ritmo, a juego… es algo mágico. Es el espacio en el que me muevo como quiero, y voy a donde quiero. Me permito desperezarme con placer, y noto como mi corazón tiene alas. El primer día me sentía incómoda, me dí cuenta lo que cuesta desrobotizarnos, romper la mecánica de movimientos y hábitos de comportamiento. A cámara lenta vas recobrando ritmo, y empiezas a soltar músculos, gestos y energía. Dicen que el cuerpo es el espejo del alma. Pues cuanto he descubierto en un movimiento. Afinar el piano del cuerpo con la expresión corporal y dar un masaje al alma me devuelven a un estado de paz. Pocas veces, ni jugando a balonmano, había sentido algo similar, la libertad. Aprendes de los sentidos. El cuerpo es tu único compañero. Solos, tu alma y él, se atreven a cogerse de la mano, si se dejan; cuesta al principio, para grabar el spot más humano jamás soñado. La música suena. Y empiezas a sentir y amar a tu cuerpo, retas al alma a decirte como se siente. Es curioso como te llega el calor de otro compañero/a de sala. Qué poco estamos acostumbrados a tocar, a mirarnos a los ojos, a compartir… Movimientos inusuales, imprevistos y sorprendentes que relajan y maravillan. Ponerse en la piel del cuerpo y emoción del otro para conocerse y ser más uno mismo. Que difícil ejercicio. Un encuentro de jueves por la tarde recomendable para gente que quiera sorprenderse. Allí te ves.

Mecedora de vida

2010-09-23T07:14:00.006+02:00

Para que me acompañe la mecedora los días que me quedan por vivir. La ventana está abierta. Agotada, descanso. Me paro. Respiro. Me alivio. Las dudas se esfuman. Me vuelve a mirar. Las tablas del piso proyectan dos sombras: la de la infancia y el mar. Las congelo. No quiero despertar. (vivencias de una tarde por Palma con mi gran amigo)

Amigos hasta el infinito

2010-09-04T09:01:00.003+02:00

Luna había probado la magía del teatro, de la música en directo, de los conciertos de música clásica, de las marionetas, de la tv y el youtube, pero aún no se había quedado a oscuras en una sala de cine ante la pantalla de los sueños. El lunes probó por primera vez las mieles del séptimo arte. No me lo quería perder. Deseaba ver su cara de inocencia, de sorpresa, de exploradora... Toy Story 3 o amigos hasta el infinito. Una película en el que los juguetes cobran vida, tienen sentimientos muy humanos. Con ellos es fácil echar la imaginación a volar y vivir aventuras fantásticas, recordar aquellos maravillosos años de la infancia y volver a creer que se puede ir hasta el infinito. Y yo me volví a perder en el encanto dulce de tener siempre amigos. Buena lección para Luna, confío en que algo le quedará.
(La banda sonora me gustó)
Hay un amigo en mi
cuando eches a volar
y tal vez añores,
tu dulce hogar
lo que te digo,
debes recordar
porque hay un amigo en mi,
¡Si, hay un amigo en mi,
Hay un amigo en mi,
hay un amigo en mi
y cuando sufras,
aqui me tendrás,
estare contigo ya lo verás!
no necesitas a nadie más
porque hay un amigo en mi,
¡Si, hay un amigo en mi!
Otros habrá tal vez
mucho más listos que yo
eso puede ser, tal vez
más nunca habra quien pueda ser
un amigo fiel, y tu lo sabes
Hay un amigo en mi
Hay un amigo en mi
cuando eches a volar
y tal vez añores,
tu dulce hogar
lo que te digo,
debes recordar
porque hay un amigo en mi,
¡Si! hay,un amigo en mi,
El tiempo pasara
lo nuestro, no morira
y cuando sufras,
aquí me tendrás,
estare contigo, ya lo veras!
lo vas a ver, es mejor saber
¡Que hay un amigo en mi! ¡Oh! ¡Sí!
¡Si, hay un amigo en mi!
Otros habra tal vez
mucho más listos que yo
eso puede ser, tal vez
más nunca habrá quien pueda ser

No me gustan los llorones

2010-09-04T08:28:00.005+02:00

Tomar decisiones es un asunto que me pone. Creo que en cualquier organización, tod@s en alguna ocasión hemos tenido que decir algo en voz alta y clara, sin miedos, sin imputaciones, con valores, sin cortapisas, y abriendo nuevos caminos... Sin embargo, es cada vez más frecuente encontrar personas que lloran, que te acusan por la espalda, que no son lo suficiente valientes como para decirte que les pasa por la cabeza de frente, de decirte que estás equivocad@, que ven fantasmas que le acorralan, o que te esperan en la esquina para que tropieces y entonces aprovechan que ya que pasaba por allí te piso un poquito más la cabeza, ¡ay, no me di cuenta!... Es complicada la selva de la vida laboral. A mi me encanta descubrir sonrisas cómplices, situaciones que puedan agarrarte el corazón y sostenertelo en un puño un buen rato... Las pirámides están para dibujar los organigramas, pero en el patio todos llevamos la misma camiseta, pero siempre están los que se encuentran desplazados, los que no se fían ni de su sombra, los que quieren quedar bien con todo el mundo, los que mean como los perros su territorio... Buenos, cosas que te da el día a día. Habrá que ponerse un ipod y evitar escuchar su música triste y cobarde.

Manos frías, corazón caliente

2010-09-02T07:49:00.002+02:00

Las emociones son como un desván cuyo contenido desconocemos. El lunes me fui con mi amigo de mi alma (marido) a ver una película que me dejó casi sin aliento. Soledad urbana y la fugacidad de la vida. Dos cápsulas para una película japonesa, Air doll, del director Kore-eda, que te deja anclada en la butaca explorando las pequeñeces que te ofrecen los días. Una muñeca hinchable, creada para la fantasía sexual, que se atreve a soñar con la realidad. Deja el latex para noche, y por el día, se escapa de su modesto piso de Tokio. Se “transforma” en humana, se atreve a explorar, a amar, a reir, a llorar, a tocar, a saltar. Vive. “La vida está construida de tal forma que nadie puede vivir solo. La vida tiene vacíos que sólo otros pueden llenar” son perchas de un armario del que cuelgan metáforas preciosas y poéticas para insuflar a la muñeca aliento que le ayude a descubrir cómo vivimos aquí en este planeta. En una de las mejores escenas del filme, la muñeca sufre un pequeño accidente y se desinfla. Necesita aire para volver a soñar, para que vuelva a latir un corazón desgarrado y con sentimiento de nostalgia y constante sensación de abandono. A través de la palabra, de la imagen, del desnudo, de la música y del gesto, Air doll plantea una reflexión sobre la vida, sobre su sentido, su vacuidad y la pérdida. Y habla también de la necesidad de compartir con ese otro cercano y lejano a la vez las porciones de felicidad que todos buscamos pero tantas veces no conseguimos. El amor, el sexo, a través del aliento llena la pantalla… El aire se convierte en motor de la vida, en el despertar de la soledad, del vacío, de la angustia, del miedo, de la ansiedad, de la perfección… Dicen que las personas con las manos frías tienen el corazón caliente, no sé si será verdad… A los compañeros de vida los elegimos nosotros, con defectos y todo, y nosotros no podemos elegir nuestros defectos, ni nuestras virtudes, son parte de nosotros y tenemos que vivir con ellos, pero siempre podemos “reinventarnos”. Nuestra vida es como una larga acera, con grietas, con chicles pegados, con papeles, con zapatos manchados, con bastones… Todo lo que hacemos en la vida es insignificante, pero es muy importante que lo hagamos, porque nadie más lo hará. Todo cobrará importancia, por lo que signifiques para el otro, y así lo hizo la muñeca.

Educar, una cartera sin instrucciones

2010-08-29T16:54:00.002+02:00

Luna ha comenzado a ir a la escoleta. La verdad que es difícil hacerse a la idea de los pensamientos que se la pasarían en su primer día en los que Teresa, la mujer que la cuida desde los 6 meses, la dejó allí en un lugar con desconocidos. Me muero sólo de pensarlo. Dice su profesora que le cuesta relacionarse. Mira y remira todo lo que hay en su nuevo habitat, aunque sólo sean unas horitas. Confío en que allí vaya descubriendo los primeros railes del camino que es la vida. Alguién dijo una vez que educar es templar el alma para las dificultades de la vida. Prueba, error y acierto. Y así, sin manual de instrucciones, su padre y yo nos adentramos en el laberinto de la educación intentando inculcar los valores más preciados a Luna. Viajar, leer, pasar una mañana en el parque del barrio, mirar morir el sol, ir de museos, decir la palabra mágica: por favor y gracias; ir al teatro y concierto, guerras de besos y abrazos...

Educar es lo mismo
que poner un motor a una barca...
hay que medir, pensar, equilibrar...
... y poner todo en marcha.
Pero para eso,
uno tiene que llevar en el alma
un poco de marino...
un poco de pirata...
un poco de poeta...
y un kilo y medio de paciencia concentrada.
Pero es consolador soñar
mientras uno trabaja,
que ese barco, ese niño
irá muy lejos por el agua.
Soñar que ese navío
llevará nuestra carga de palabras
hacia puertos distantes, hacia islas lejanas.
Soñar que cuando un día
esté durmiendo nuestra propia barca,
en barcos nuevos seguirá
nuestra bandera enarbolada"
(Gabriel Celaya)

Con el permiso del corazón

2010-08-26T07:33:00.002+02:00

Leía esta mañana que las investigaciones del HeartMath Institute han demostrado la importancia de la energía emitida desde la cajita roja:
- La fuerza eléctrica de las señales del corazón (ECG) es 60 veces más fuerte que la señal eléctrica del cerebro (EEG).
- El campo magnético del corazón es 5.000 veces mayor que el del cerebro.
Así desde nuestro corazón emitimos esencialmente más energía que desde nuestro cerebro.
Me sorprenden las cifras, pero siempre escuché algo así como lo importante que es prestar atención a la voz del corazón. En comunicación, los sentimientos se imponen. Nuestro corazón traduce todas las convicciones, todas las imaginaciones y emociones a otro –un idioma codificado de vibraciones y ondas– y las emite. Si vives amas, si amas, disfrutas.

El olvido: 4'

2010-08-26T07:31:00.001+02:00

Quiero quedarme con el regustito y pasar de largo del olvido. Plasf, Plic... menos mal que han sido reparadoras las vacaciones, pero qué pasa con el olvido. Es cómo un cáncer del tiempo, libros con olor a viejo y a tierra húmeda, sentimientos que hipotecan el alma para siempre volver... vives aprendes, ries aprendes, un eclipse de sol para conquistar la luna, rosas que intentan enloquecer alargándose por el camino que te llevan...

Vagón para destrozar la rutina

2010-08-22T17:21:00.004+02:00

Se acabaron las vacaciones. Como un barco en alta mar, estos días de descanso y desconexión total han dejado una huella imborrable: mis mejores horas al lado de mi AMI y mi hija Luna, las dos personas que más quiero en este mundo, y por las que siempre tengo lista una maleta repleta de ilusiones. Llevo algunas noches triste y llorosa, pensando que a gustico se está junto a los míos. Mañana tocará subir de nuevo a la noria, pero la gran suerte que tengo es que al llegar a casa me esperarán con un gran abrazo y millones de besos. Esto para mi han sido los grandes momentos de unas jornadas por Galicia, León, San Sebastián, Cauterets y Cala Ratjada. Mar, montaña, azul y verde, silencio e inmensidad, amaneceres y laberintos de placer, deseos interminables y madurez embriagada, sombras con alma, pomadas envenenadas de añoranzas, abrazos amigos y sonrisas amistosas, rimas de canciones teñidas por las cenizas del pasado, ojos iluminados de futuro, bufandas humanas, revoluciones e inyecciones para seguir construyendo niños con canas, que se atreven a volar bajo el cielo que agoniza detrás del espejo. Esta noche me acompañara la Luna, con su saxo y violín para dormirnos en un vagón que destrozará la rutina. Sube el telón.

Las montañas de los Pirineos franceses nos devolvieron balones de oxigeno y el calor para siempre volver.

El sudoku del mar

2010-07-28T17:27:00.008+02:00

¿Qué es el atardecer? Le intenté explicar a mi Lunita (2 añitos). Ella orgullosa se quedó con "el sol se fue a dormir con el mar. Se escondió en el agua". Y sí el mar se lo tragó entre un concierto de olas que se abrazan para nunca morir. El mar es aquella frontera que sólo existe para los más atrevidos, un espejo difícil de conquistar, un anticuario de recuerdos en la que los peces cantan sus mejores letras de felicidad, el infinito de nuestros sueños. Gaviota, ¿cuéntame que esconde el mar, tú que logras hacer sudokus para olvidar su inmesidad y te columpias en sus olas?... Gaviota vuelve a volar. El mar se bate sobre las rocas, chasquea vida guardando miles de anhelos de sueños truncados y rotos. Menos mal que existes para poder hablarte. Tu bramido me acompaña, tu espuma saborea besos y encaja abrazos...
Y así te dejo. Tú que lo sabes todo del amor, así te sueño. Así te encuentro. Así te acompaño. Así me dejas. De aquel beso que me diste en la niñez. Así te quiero. Azul.

Volver

2010-07-18T17:39:00.002+02:00

"Hay hombres que luchan un día y son buenos. Hay otros que luchan un año y son mejores. Hay quienes luchan muchos años, y son muy buenos. Pero hay los que luchan toda la vida, esos son los imprescindibles" (Bertolt Brecht) El AMOR es algo así. Hay que abonarlo. Hay que abrazarlo. Paseando de noche te ofrece su mano. Y él lo sabe. Y ahora yo lo sé. Te miro desde lejos y te susurro despacio, y te dice TE AMO. Es así.

Destrozar las máscaras de nuestras creencias

2010-07-18T17:19:00.003+02:00

…Porque sueño yo no lo estoy. Porque sueño, sueño. Porque me abandono por las noches a mis sueños antes de que me deje el día. Porque no amo. Porque me asusta amar. Ya no sueño. Ya no sueño..."... A ti la dama, la audaz melancolía, que con grito solitario hiendes mis carnes ofreciéndolas al tedio. Tú que atormentas mis noches cuando no sé que camino de mi vida tomar... te he pagado cien veces mi deuda. De las brasas del ensueño sólo me quedan las cenizas de la mentira, que tú misma, me habías obligado a oír. Y la blanca plenitud, no era como el viejo interludio y sí, una morena de finos tobillos que me clavó la pena de un pecho punzante en el que creí, y que no me dejó más que el remordimiento de haber visto nacer la luz sobre mi soledad".

Estos párrafos son de una película que se llama Léolo, pura poesía. Una recomendación de mi marido. Y vine hoy porque me apetece reflexionar sobre cómo destrozar las máscaras de nuestras creencias. Siempre nos contamos historias internas. El traqueteo del tren nunca cesa, te traslada del pasado al presente, del futuro al presente. Hay días en nuestras vidas que necesitamos responder varias preguntas, ¿de dónde venimos? ¿hacia dónde vamos?, o simplemente ¿quiénes somos?
Cada día estoy más convencida que sólo cuestionando las creencias con las que hemos ido creando nuestra identidad, llegamos a ser un poco más libres. A veces seguir las luces que nos dibuja una voz en off interna es una oportunidad para ser valientes y tener confianza. A veces nuestros miedos se convierten en una balsa de aceite, navega como un Prestige. “¡Ojalá vivas todos los días de tu vida!” (Jonathan Swift)
El sábado estaba en la playa en familia y una conversación me volvió a hacer saltar los fusibles de mi mente. Volví a tomar conciencia de que no puedo seguir construyendo presente de la manera en la que lo había venido haciendo. En más de una ocasión, alguien nos habrá contado algo similar. Es volver a sentirse aprendiz. Dentro de cada uno/a de nosotros/as está la felicidad, esa dama que buscan desesperada todos los humanos hasta llegar a la muerte.
“Si no lo encuentras dentro de ti, ¿dónde lo encontrarás?” (Alan Watts)
A veces es difícil comprenderlo por medio de la lógica ni razón, es algo similar a una gaviota interna que dicta una nueva regla de oro. Una invitación a la épica y así sólo conseguiremos que la historia no se repita. Ahora toca dar el paso.

Mi cerebro y el juego de la música

2010-07-14T09:30:00.003+02:00

En los últimos años, intento detenerme en todo aquello que tenga que ver con la música y su enigmática relación con lo más profundo del ser humano. Tu Cerebro y la Música, de Daniel J. Levitin (trabajó como productor musical con músicos de la talla de Santana, y ahora es catedrático en la Universidad de McGill, en Canadá, donde dirige el laboratorio de percepción musical y cognición, me tiene intrigada. Recurriendo a las últimas investigaciones y con ejemplos de piezas musicales que van de Mozart, Duke Ellington a Van Halen, Levitin desvela multitud de misterios. ¿Qué pasa en nosotros cuando escuchamos una canción? ¿por qué estamos tan emocionalmente unidos a la música que escuchábamos cuando éramos adolescentes? No sé si os ocurre, le pasa a casi el 100% de los mortales que tiene algo en la caja roja, pero hay letras de canciones que nos hacen sonreir o llorar. La música juega un papel muy significativo en las vidas de muchos de nosotros. “La historia de lo que hace tu cerebro cuando oye música es la historia de una orquestación exquisita de regiones cerebrales, en la que participan las regiones más antiguas y más recientes del cerebro humano, regiones tan apartadas como el cerebelo, situado en la parte de atrás de la cabeza, y los lóbulos frontales, justo detrás de los ojos. Se trata de una coreografía precisa de liberación y respuesta neuroquímicas entre sistemas lógicos de predicción y sistemas emotivos de recompensa. Cuando nos gusta una pieza de música, nos recuerda otra música que hemos oído, y eso activa huellas mnemotécnicas de períodos emotivos de nuestras vidas”. La música es el único tren que es capaz de llevarte al pasado, sin pasar por ninguna estación. Es magnífica esta sensación.

Mochilas contra el miedo

2010-07-06T12:47:00.003+02:00

La letra con sangre no entra: el conocimiento entra con entretenimiento. Cuando le pregunté a mi nieta si en el cole le enseñaban lo que era la ansiedad y el miedo, me dijo: "Abu, ¿estás de broma?”. Así lo cuenta Punset. Y así es, en nuestra mochila escolar a alguién se le olvidó haber incluido una hoja de instrucciones sobre cómo trabajar en equipo, cómo suscitar emociones, cómo empatizar, cómo vencer los miedos, cómo saber encajar los golpes, cómo saber que nunca puedes ser el número 1, y sobre todo, cómo no derrotar al contrario con gritos, desgastando hasta sus energías. El miedo tiene muchos disfraces como tantas personas tóxicas que no disfrutan con las pequeñas cosas.

A mi Luna

2010-06-27T17:10:00.000+02:00

Madrugada. Susurros de Luna me despiertan. Lucho, vivo, busco, aprendo, doy, lloro, rio, miro… amo… siento… juego… sueño. Y así pasan las horas intensas y fugaces, sin pausa… No permito permanecer mucho tiempo a la tristeza, que viene a visitarme cada tanto… A veces la escucho y se va..; en otras ocasiones, directamente paso de ella, no le hago caso… Le permito unas lágrimas y ya está. Todo pasa… Mi pequeña Luna me hace olvidar.., compartir sonrisas en silencio, intercambiar miradas de complicidad, gestos de pacto… Como la paroxetina a la depresión, su balbuceo y su llanto incomprendido, sus alegres movimientos de brazos y piernas, su abrir y cerrar de ojos son píldoras para mi espíritu. Durante mis momentos de sola soledad pensé en esas palabras MADRE-HIJA. Ser madre es… tener el corazón embobado de una hijita que hace sentirte tan importante… Arroyos de calidez, dulzura y amor, ríos de sentimientos que entregan tu alma en cada beso, en cada abrazo, en cada lágrima… Ser madre es multiplicarse en muchos corazones porque cada momento es diferente… Amar los pequeños y grandes logros… Es saber corregir a tiempo… Es descifrar ese llanto que se cuela hasta mi alma con desespero… Entregar sin esperar nada a cambio… Regalar pensando tan sólo en ella… Es desprenderse de nuestros propios intereses y centrarnos en lo que le puede hacer feliz… Somos instrumentos de amor, notas musicales que bailan al compás marcado por el impulso de la vida…

Yo pienso, yo siento, yo existo...

2010-06-20T09:29:00.001+02:00

Leí este artículo y me gustó para colgarlo aquí:

(Texto que será radiado el 1-7-10 en la voz de Carolina Blay).
"¿Quién soy yo?".

El camino para descubrir quién soy yo pasa por el planteamiento sincero de la pregunta, mediante una actitud investigadora, de querer ver, de querer descubrir quién soy (...).

Esto sólo puede practicarse correctamente cuando existe una urgente demanda interna, y ésta sólo existe cuando uno ve que no tiene sentido vivir constantemente en el error. Pues si yo estoy viviendo sobre una base errónea, todas mis acciones, todas mis valoraciones, participarán de este carácter erróneo básico. Yo solamente podré adquirir, o recuperar, la objetividad cuando deje de estar subjetivamente equivocado.

Descubrir esa identidad exige que la persona se lo proponga, se lo proponga como lo más importante de su vida; exige que uno se plantee constantemente que quiere decir cuando digo Yo.

Para descubrir la propia verdad, la propia identidad, uno ha de obligarse a vivir cada instante con una conciencia más clara, más exigente, de sí mismo. Si yo soy quien está viviendo cada situación, yo he de exigirme ser consciente, no sólo de la situación, sino del yo que la está viviendo.

He de obligarme a ampliar la conciencia que tengo de mí y de las cosas que estoy viviendo para que no viva sólo las cosas en su proceso (...), sino que pueda estar atento al yo que es el denominador común de todos mis actos. Mi conciencia suele vivir sólo la mitad externa de mi experiencia y deja de vivir la parte interna, está cerrada al extremo interno de la experiencia.

Hay que estar atento a la noción que uno tiene de sí mismo como sujeto mientras está viviendo cada cosa: “yo y lo que hablo”, “yo y lo que hago” (...). Siempre es un yo, siempre hay alguien que está haciendo (lo que sea). Se debe estar consciente de toda experiencia y del yo que es el protagonista de esta experiencia.

Aprender a vivir estando atentos a esta Identidad es de unos efectos extraordinarios; y aprender a vivir dándome cuenta que soy Yo que veo, Yo que siento, Yo que Soy. Siempre estamos mirando el objeto, pero nunca miramos al sujeto.

Realizarse exige que yo aprenda a dirigir mi atención y mi interés constante hacia el sujeto, con el deseo, con la absoluta necesidad de llegar a descubrir “Quién Soy Yo”, qué es ese Yo que piensa, que siente, que es.

Cuando yo voy tomando conciencia de mi en relación con cada cosa que vivo, estoy quitando la identificación que había allí.

No suenan canciones en la montaña

2010-06-18T10:16:00.005+02:00

Soledad y silencio. El binomio de la montaña. Ayer estuve en una conferencia de Sebastián Álvaro, periodista, aventurero y creador de "Al filo de lo imposible" y me llevé dos cajas cargadas para mi casa de adrenalina con olor a montaña. La vida es un reto permanente y hay que atreverse a fracasar, es una oportunidad. Y así piensan esos locos que suben por las laderas de las montañas jugándose la vida. El alpinista sale hacia la vía que sueña, y va atado con la cuerda a un compañero. Solos y en silencio. No suenan canciones en la montaña.

Confianza se escribe con C de tierna y dulce compañía

2010-06-06T08:45:00.007+02:00

Esta semana que acaba de expirar ha sido dura, laboral y personalmente. Anoche, mientras me preparaba la cena, comprendí lo importante que es tener una persona, a tu lado, en la que confiar. Confiar es una palabra que tiene un sonido que sabe a silencio, con un imán de ternura y dulce compañía placentera. Es cerrar los ojos y olvidar quien eres para entregar tus palabras a un túnel que siempre encontrará la luz. Es esa confianza-compañía que te trae a la memoría el alborozo de aquella "niña" cuando juega en la calle de mi más profunda y siempre presente infancia. La escuché reir y excitada mientras chapoteaba en los charcos que deja el temporal de Levante en la playa de mis sueños, "El Lancón". O cuando discutía por el balón en el campo de juego, entre risas. Escuchar esto lo reaprendí-resaboreé, hace varios años, en tres días concretos, las tengo grabadas en mi aún joven baúl: una mañana de un octubre de 1991, una noche de octubre de 2006 y el amanecer de 10 de julio de 2008. En esos momentos se me abrieron los ojos y las orejas a las emociones pequeñas, ingrávidas, momentáneas. Aquellas por la que siempre vives. Las noches son más buenas noches cuando una sabe que cerca hay esa compañía limpia, que huele a jabón y a colonia "nenuco", leyendo un cuento en su cama. Y sonrío mejor, duermo en paz. En cada mirada, una complicidad. En cada suspiro, una ayuda sin ticket de retorno. En cada tristeza, un lo vamos a arreglar. En cada duda, una respuesta. En cada sonrisa, un sorbo de un millón de gracias. En cada abrazo, un siempre estaré aquí. Volver para volver. Y me vuelvo a rendir.

La sonrisa es decisiva, ¡adiós los tristes!

2010-05-28T13:32:00.004+02:00

La sonrisa es el espejo del alma. Es más, a buen seguro que si te dicen de que te ries, te adivinarán quién eres. La sonrisa es decisiva. Leía hace unos meses que a finales de 2007, un grupo de científicos de las universidades de Stirling y Aberdeern desvelaban las claves de la seducción: la sonrisa y mirar a los ojos. En comunicacion es una pieza fundamental que comunica tu rostro. Juega un papel decisivo en las decisiones de aprobación, interés o atracción de la persona sobre sus interlocutores u observadores. Y lo más sorprendente, los tristes, los grises nunca serán capaces de liderar emociones positivas.
La tristeza se da la mano con el aburrimiento y la sosería. No comunica esperanza. Tengo una amiga que contagia virus de ilusión. Y sus ojos se mueven con tal fuerza que te traza en rojo el alma. Hablar con corazón es no renunciar a mostrar las emociones, aunque sean íntimas. "Una sonrisa es el primer paso a la libertad del hombre". Jaume Sanllorente, fundador de Sonrisas de Bombay.

Mozart y el desnudo del alma

2010-04-26T16:19:00.004+02:00

Hace años que me "enamoré" de Mozart. La culpa un concierto-conferencia que organicé con la que hoy es más que una AMIGA, con mayúsculas. Ayer casi cuatro años después volví a escuchar el Réquiem, en directo, a menos de 20 metros desde el escenario. La obra contó con las actuaciones de los solistas Anna Puché Rosado (soprano), Chiara Fracasso (mezzosoprano), Ricardo Mirabelli (tenor), Elia Todisco (baix), además del coro del Teatro Principal y de la Orquesta Sinfónica de Baleares. Un concierto dirigido por un Francesc Bonnín, que destila en sus movimientos pasión y entusiasmo. Antes, nos impartió una clase de 50 minutos sobre las notas de la obra que más universal hizo a este genio. Nunca podré borrar de mi retina sus movimientos, sus zapateos... Estoy convencida que algo de mágico tienen las notas de Mozart, a mi personalmente me desnudó todo el lenguaje de mi corazón y sentimientos ante una compañera de trabajo que incluso me negó en una ocasión el saludo. Posiblemente su indiferencia y caras torcidas destrozaron toda la magia del Madrid que ronroneaba como las gatas en celo (me encantaba escucharla hablar, qué pasión e ilusión le echa la cabrona a sus proyectos) y sus zapatos de colores (no pasaban desapercibidos). El pequeño genio estrechó distancia, el resto, lo hemos construido a bases de horas de paciencia. Mozart cura el alma. No tiene marcos, ni límites, sólo la propia condición del ser humano, saca lo mejor de cada uno de nosotros, el ansia de superación, desde la humildad, el amor y la ternura en estado puro. Aún me estoy preguntando que pasó en aquel concierto-conferencia, pero lo confesable es que aún estoy desgranando las claves de este Réquiem, que cada vez que le escucho me hace llorar. Hace menos de 24 horas, volví hacerlo. Lágrimas en silencio, delante de íntimos fotogramas en blanco y negro, danzando entre los misteriosos violíones, violas, chelos, oboes, clarinetes... Casi 100 minutos meciendo en mi baúl personal lo extraordinario de estar viviendo una gran amistad.

Performance de la educación del alma

2010-04-26T11:35:00.001+02:00

Pasaba por aquí y me quedé. La verdad que me llegó una invitación por e-mail para participar en la IV Jornada de Educación Integral, organizada por la Fundación Claudio Naranjo, y la UIB, y pensé que tenía que estar allí. Primero, como YO (persona), para continuar haciendo una performance de mi alma, y segundo, como madre para conocer las herramientas con las que puedo ayudar a mi pequeña Luna a trazar caminos que ella algún día elegirá. Todos los asistentes tenían alguna conexión con el mundo de la educación, pero es más, de todos emergía, o por lo menos, con los que intercambie algunas palabras, su preocupación por como humanizar la educación. Casi 12 horas entre talleres creativos, imaginativos, emocionales para intentar despertar en nuestra conciencia el niño que todos nunca debemos “mandar” a dormir.
Una de las preguntas que se intentó contestar a lo largo del día fue ¿qué pueden hacer los profesionales que acompañan el crecimiento de los que jóvenes para facilitarles el aprendizaje y es más poner cimientos para desarrollar su inteligencia emocional, la empatía, asumir las responsabilidades, el compromiso, la responsabilidad, el respeto…? Convertir un aula en un espacio de convivencia para aprender.
Participé en dos talleres a elección propia y uno en común en el que el arte fue la percha escogida por los profesionales que pilotaron a los equipos. Arte en movimiento, en acción, en el que convivieron teatro, música, danza, expresión corporal y pintura… para ayudarnos a explorar nuestros caminos interiores. El silencio se apuntó a este tango de sensaciones para guiarnos hacia nuestro laberinto interior y como una palanca activarnos para encontrarnos a nosotros mismos. Qué sentimos, que observamos, en qué podemos mejorar para crear nuestro propio decorado interior. Al final la vida es como un teatro.
Los libros se aparcaron, las pizarras se taparon, las teorías se guardaron en el baúl. Se paró el tiempo. En silencio y con sonido. Cuando entramos en escena (en un aula, en un despacho…) pisamos las tablas con todo lo que somos: con nuestros miedos, nuestras manías, nuestros perjuicios, nuestros te quieros, nuestras vivencias y experiencias… Nos expresamos con nuestro cuerpo, con nuestro tono de voz… Si somos capaces de desempolvar nuestros mecanismos internos, estaremos en mejores condiciones para “educar” en paz. Guardo una imagen en mi CD en blanco y negro. Zapatos aparcados, unos pegados a los otros en un aula del otro siglo, mientras volábamos con las letras de Sabina, Serrat, Tina Turner, Beatles, Fito y los Fitipaldis… y un árbol con manos de colores, pintadas a trazos de revolcones de infancia y de sueños aún por hilvanar. Un día de educación.

Segundas oportunidades para ser cometas

2010-04-26T11:19:00.003+02:00

Hace días que quiero escribir, pero no encontré ni un segundo. Salir de la burbuja de lo cotidiano y la rutina cuesta, más que por no intentarlo porque te apresa el tiempo. Me llamó la atención un artículo que leí sobre la ansiedad que decía algo así como que es un estado de inquietud curioso, empezamos a sufrir por algo que ni siquiera sabemos con certeza que se va a manifestar en el futuro, y de ahí la impactante frase de Descartes: “Mi vida estuvo llena de desgracias, muchas de las cuales jamás sucedieron”. Sabéis, le di dos vueltas y pensaba que a veces sería muy bueno sustituir nuestras reacciones automáticas por respuestas elegidas. Me explico tener la frialdad en décimas de segundos de poder cambiar de escenografía, como si de una obra de teatro se tratase o como si estuviéramos rodando una película. Intercalar trozos de películas entusiastas y momentos encantadores para rebobinar rápidamente y sustituirlos por esos otros que no nos oprimen, más que no nos dejan ser felices. En el fondo tenemos que ser un poco informático/as, arquitecto/as o escultore/as y poder reprogramar, reformatear o esculpir nuestra propia vida y nuestros propios sentimientos. Silencio, comienza la vida. Una segunda oportunidad.

El caballo y el espejo del alma

2010-04-06T13:15:00.002+02:00

Estaba navegando después de mis vacaciones por mi CARBONERAS, -que duro es volver cuando desconectas unos días. El choque con la realidad es tremendo, sobre todo, cuando vuelves a un lugar que sabes que no es el tuyo-. Me encontré esta entrevista que me llamó la atención, por lo innovador del asunto. Un caballo, el espejo de tu alma? Conocía de las cualidades terapeúticas de los burritos pero lo que más me ha sorprendido ha sido el valor de los caballos para intentar buscar el liderazgo que todos llevamos dentro. Esta entrevista, publicada en La Vanguardia, me sorprendió espero que también os dejo un buen sabor de boca. ¿Quién se apunta a cabalgar?

Edgar Guerrero, susurrador de caballos y pionero del ´horse coaching´ en España"El caballo te enseña a ser un buen líder"VÍCTOR-M. AMELA - 06/04/2010
Tengo 62 años. Nací en Cali (Colombia) y vivo en Cabrera de Mar. Imparto cursos de liderazgo con ayuda de caballos. Estoy casado y tengo tres hijos, Aleix (33), Toni (31) y Laia (29). Nuestros políticos no son líderes ni de ellos mismos. Soy católico. Un caballo es un espejo
¿Susurra usted a los caballos?

Eso decían en el siglo XVIII de un tal Sullivan: serenaba caballos hablándoles al oído...

¿Verdad o mentira?

Los caballos tienen un oído hipersensible: es verdad que los tonos de voz bajos y alargados les serenan.

¿Les habla usted así?

Sí, pero se trata de un modo integral de tratar con caballos. Practico la doma natural.

¿En qué consiste?

Establezco una relación con el caballo que hace innecesaria la fuerza: el caballo me sigue dócilmente.

¿Cómo es posible?

Es muy natural: el caballo quiere un líder. Y si te siente como líder, te sigue.

¿Cómo puedo ser líder para un caballo?

No lo será siendo el más fuerte, sino el más servicial: en una manada de caballos, es líder el que se sacrifica vigilando para que los demás puedan agacharse tranquilos a comer hierba sin preocuparse…

Mis políticos no vigilan y me culpan.

Aún no entienden que liderazgo es servicio.

El incendio de Horta, la nevada…

No entienden que deben responder de la seguridad y eficacia del grupo. Al buscarse excusas, ¡dejan de ser líderes! Ya no lo son.

¿Qué nos atrae tanto de los caballos?

Vemos en ellos fuerza, valor, nobleza, elegancia, poder, confianza, armonía, libertad: ¡todo lo que querríamos para nosotros!

¿Se me pegará algo si me acerco a uno?

Primero aprende a acercarte a un caballo.

…

Nunca de frente, nunca rápido, nunca directamente, nunca bruscamente, nunca mirándole a los ojos.

¿Por qué?

Presa de carnívoros, el caballo tiene el impulso genético de huir: el miedo ha preservado sus genes. Así que acércate con suavidad, ladeado, en lento zigzagueo, cabeza gacha, con humildad... ¡Primera lección!

¿Cuál?

¡La humildad! Si vas con humildad, el caballo enseguida te tomará confianza.

¿Y luego?

Si le transmites calma y resolución, seguridad, él te seguirá: serás su líder. Es un animal jerárquico, busca sentirse tranquilo, ¡necesita alguien de quien fiarse! Y aquí llega la segunda lección para la vida en grupo.

¿Cuál?

Por mucho cargo que ostentes, si no infundes confianza, carecerás de autoridad: no habrá equipo. Serás líder natural sólo si los miembros del grupo confían en ti.

¿Quién viene a aprender liderazgo?

Ejecutivos: el contacto con los caballos les enseña muchísimo sobre sí mismos, y así aprenden a corregir y mejorar aspectos...

Cuénteme algún caso.

Coloqué a un director general en el centro de la arena, encerrado junto a un caballo. ¡El caballo entró en pánico, empezó a correr como un loco, buscando una salida!

¿Por qué?

La hipersensibilidad del caballo detecta tu ánimo interior, tu energía, tu modo de estar: ¡es tu espejo! El caballo captó la energía agresiva de aquella persona y así reaccionó.

¿Y qué sucedió con el directivo?

"Baja la cabeza", le indiqué. La bajó. El caballo seguía asustado. "Hazte pequeño. Agáchate. Encógete...", fui sugiriéndole. El hombre acabó enroscado sobre sí mismo, en el centro, y sólo así el caballo fue calmándose.

¿Qué aprendió el tipo?

"¡Me paso la mitad del tiempo pidiendo disculpas por mis malas formas!", me reconoció luego aquel arrollador directivo. "Esta misma mañana he hecho llorar a mi hijo", confesó triste. Era un tipo muy válido... que provocaba estropicios emocionales: ¡un caballo le enseñó a ejercitar la empatía! Hoy practica un yoga relajante, le va muy bien.

Cuénteme otro caso.

Llegó una directiva muy refractaria: "Ni me gustan los animales ni yo les gusto a ellos". Acabó abrazada al cuello del caballo...

¿Qué beneficio profesional obtendré?

Cuando conectas con el caballo, ¡sientes que tienes poder natural! Es tan gratificante que sales de aquí muy seguro de ti mismo, con confianza y autoestima.

¿A quién cree que le sería más útil un cursillo así?

A una mujer maltratada, un desempleado... Están viviendo el terror primigenio del ser humano: haber perdido tu lugar, haber sido expulsado del clan. Gracias a los caballos, por una vía emocional, descubres que atesoras recursos, y recuperas posición, poder.

¿Acabamos con un último caso?

Me vino un grupito de empresa (incluida una joven becaria extranjera en prácticas, a la que nadie hacía caso), y en los retos con caballos que planteo al grupo - conducir al animal desde un punto A hasta un punto B, por ejemplo-,aquella chica casi invisible, con tacto, capacidad de análisis y resolución, ¡acabó liderando al equipo! A la vuelta del cursillo, por cierto, la contrataron.

Cuénteme otro ejercicio con caballos.

El caballo te sigue en cuanto siente que tú sabes adónde vas. Así, si saltas un listón, él saltará detrás. Un día el listón estaba caído, pero una chica lo saltó como si estuviese en su sitio. ¡Y el caballo, tras ella, saltó como si el listón estuviese alto! Ella, pues, transmitía seguridad, confianza: era líder.

¿Qué tres cualidades debería reunir para ser un buen líder?
Visión clara de adónde vas. Capacidad de empatía. Capacidad de comunicar.

El concierto del coraje

2010-03-28T15:58:00.006+02:00

Hace unos días me escapé al cine. Ví El concierto. El argumento es algo así: en la época de Brezhnev, Andrei Filipov era el mejor director de orquesta de la Unión Soviética y dirigía la célebre Orquesta del Bolshoi. Pero en plena gloria, tras renunciar a separarse de sus músicos judíos, entre los que estaba su mejor amigo Sacha, fue despedido. Treinta años después, sigue trabajando en el Bolshoi, pero ahora… como limpiador. Una noche que Andrei se queda hasta tarde sacando brillo al despacho del jefe, encuentra un fax dirigido a la dirección del Bolshoi: se trata de una carta del Teatro de Châtelet invitando a la orquesta oficial a que vaya a dar un concierto a París. De repente, a Andrei se le ocurre una idea loca: ¿por qué no reunir a sus antiguos compañeros músicos, que viven de hacer trabajillos y chapuzas, y llevarlos a París, haciéndoles pasar por el Bolshoi? La tan esperada ocasión de tomarse la revancha por fin ha llegado.
En la película también se puede ver liderazgo, trabajo en equipo y perseverancia a toda costa cuando el objetivo marcado es la única salida para iniciar un nuevo rumbo. El empeño y la tenacidad del protagonista de esta película, que comparte papel con los acordes del Concierto para violín en D Mayor de Tchaikovski, es un ejemplo para muchos empresarios que no confían en ver la luz al final del túnel.
Coraje es lo que tiene el protagonista para enfrentarse al reto, a un sueño que le persigue 30 años.
Durante la historia también han vivido héroes como Abraham Lincoln, Vaclav Havel, Teresa de Calcuta, Nelson Mandela… Una y otra vez hombres y mujeres arriesgan sus vidas por una idea.
Yo personalmenente cuando me enfrento a un reto, tengo miedo, quizás temor a lo desconocido, pero siempre me atrevo a dar pasitos hacia esa senda. Mandela dice que el/la valiente no es aquél o aquella que no siente miedo, si no el/la que lo conquista y domina.
Coraje por atreverse a ser uno/a mismo/a. Coraje para decir que no. Coraje para dar ese paso y probar como un/a explorador/a. Coraje para poder y reconocer que me he equivocado, aprender y reanudar la marcha. Coraje para pedir perdón. Coraje para penetrar en la soledad insondable, partera fiable de la mejor compañía. Coraje para vivir lo que nos gusta. Rompo la tela del miedo con una espada de magia para triunfar con mi yo. Miro al futuro, siempre me asusta, pero sudo la camiseta. El otro día mi jefe me dijo ante una serie de marrones que tenemos un día sí y otro no: "No te lo esperabas, aquí siempre hay lio". Y yo le contesté: sí la verdad que así aprendo. Es el mejor camino para avanzar hacia una misma.

Los casos de las escuelas de negocio se van de conciertos

2010-03-28T15:25:00.006+02:00

Les dejo con este artículo que me ha traido recuerdos sobre un foro de innovación y creatividad que organicé hace ya unos años. En mi inmersión en la creatividad y la innovación como un cambio me topé de bruces con el jazz como un género musical con gran personalidad, que disfruta de la improvisación y la libertad. Allí también descubrí a un grupo de expertos de relevancia nacional como José Manuel Casado, Jesús Vega, Joaquin Vila (IESE)... Ese mismo año asistí a un taller de Santiago Álvarez de Mon... Las escuelas de negocios están hartas de ejemplos de grandes multinacionales y están cogiendo ejemplos de la vida cotidiana para explicar como sobrevivir a avatares. Quien dice Grateful Dead, dice The Rolling Stones, los Beatles... o cocineros como Ferran Adrià... Y os dejo con una de las caras más impresionantes de un concierto de Robbie Williams - kiss a woman - Come undone - knebworth... Esta idea es de una amiga que siempre que necesita algo motivador se conecta al youtube

Los Grateful Dead han cambiado. Antes, eran cinco hippies que consumían un montón de drogas y que hacían música. Ahora, son un caso de estudio para las escuelas de negocios, que los consideran genios visionarios por crear valor para los clientes, promocionar las redes sociales y desarrollar planes estratégicos. Este nuevo enfoque para la banda queda reflejado en el número de marzo de The Atlantic, que expone que los alumnos de las escuelas de negocios se han cansado de estudiar a General Electric y Southwest Airlines y optan en su lugar por los Dead.

Sólo soy una fan del grupo, pero lamento que el artículo no incluya esta frase de Truckin: "Juntos, más o menos a la par, seguimos dándole". Me parece un lema excelente y muy versátil para la mayoría de las empresas. Por lo demás, tengo sentimientos opuestos con respecto a su cambio. Elogiar a los Dead por "crear y aportar el máximo valor para los clientes" resulta casi blasfemo. Jerry Garcia estará removiéndose en su tumba.

Pero tampoco veo por qué deberían ocupar los Dead este puesto. ¿Qué pasa con The Rolling Stones? Me pasé mi adolescencia tirada en la cama escuchando Sticky Figers y Exile on Main Street hasta que se desgastaron los surcos del vinilo. Sin duda también merecen ser dioses de las escuelas de negocios.

La semana pasada, me dediqué con un considerable entusiasmo a ajustar a The Rolling Stones a las necesidades de un estudiante de MBA. Primero, busqué en su repertorio de canciones consejos prácticos sobre management. "Azúcar morena, cómo puedes estar tan buena, aah" no tiene ningún paralelismo evidente con la gestión. "No puedo obtener satisfacción alguna" podría entenderse como un estudio sobre la naturaleza esquiva del trato con los clientes –pero no estoy muy segura de qué líneas de actuación surgen de ella–.

La auténtica lección que se puede extraer de The Rolling Stones se refiere al éxito. Han aguantado 48 años en una industria famosa por: a) adorar la juventud; y b) ser extremadamente caprichosa. Su última gira ha sido la que más dinero ha recaudado en la historia del grupo. El crecimiento ha sido natural; se han ceñido a su negocio y valores. Disfrutan de una sólida relación entre dos personas que, pese a las peleas, han permanecido juntas. Han mantenido el control sobre su propio trabajo. La mejor lección de todas fue su cambio de nombre al pricipio de su carrera de Rollin'Stones a The Rolling Stones. Fue realmente radical: la banda más en la onda del mundo optaba por la corrección frente a los trucos promocionales. Si la aseguradora Fortis hubiera seguido el ejemplo, no habría cambiado su nombre por el absurdo Ageas.

El primer amor de mi marido fue Syd Barrett, la fuerza creativa detrás del primer Pink Floyd. Dado que Barrett escribió una canción titulada Effervescing Elephant, que achicharró su cerebro con LSD, que se volvió loco y que se retiró para vivir como un recluso con su madre en Cambridge, podría pensarse que se pueden extraer de ello pocas lecciones aplicables a los negocios –aparte de mantener lejos las drogas psicodélicas–. Sin embargo, mi marido encontró dos profundas verdades: Barrett comprendía que, con frecuencia, el cambio es imposible. En Octopus, canta: "Cuanto más se sube, más se cae... La puerta chirriante siempre chirriará". También demostró que la autenticidad no es tan buena como se cree. Barrett era demasiado auténtico, por lo que nadie pudo versionar sus canciones, algo que no fue positivo para los derechos de autor.

Pero no todas las lecciones son buenas. En el rock, la muerte puede ser algo inteligente, mientras que en los negocios fallecer a mitad de carrera pocas veces resulta una buena idea. Cuanto más se piensa en ello, más evidente resulta que una esfera consiste en sexo, drogas y rock & roll, y la otra en hojas de cálculo, relaciones con los clientes y gestión de la cadena de suministro. No hay muchas coincidencias.

Pero la mayor diferencia es que en el rock se necesita una estrella. En los negocios, sucede todo lo contrario: las cosas van mucho mejor sin ella.
(Publicado el 17-03-2010 por Lucy Kellaway. Columnista de Financial Times)

Momentos dulces e inolvidables

2010-03-23T16:52:00.009+01:00

Momento a momento. Pasan los días, las semanas, los años. Ayer le comentaba a mi jefe de gabinete, un tipo amable y simpático, creo que buena gente y con una cintura y un chaleco antibalas de la guerra del Vietnam contra jefes pesados que no disfrutamos ni un sólo acto, ni un sólo día... En nuestro pupitre de trabajo vamos llenando casillas a casi tres semanas por delante, así que cuando pasa el día D ni nos enteramos, es asunto saldado porque creo que antes, semanas antes, lo imagínamos tanto que perdió todo el morbo que tenía... Sin embargo, cuando me relajo, miro atrás y ¿qué queda? Momentos.
Nos pedía el domingo Maruja Torres en un excelente artículo titulado Momentos, una promesa: "Les ruego que vivan sus días sin dejar que las horas pisoteen sus momentos. Porque eso es todo lo que nos vamos a llevar". Parecía un capítulo de Marcel Proust, aquel de la magdalena suprema de la literatura universal en su En busca del tiempo perdido.
Identificarte con tu alma gemela en otra persona, abrirle delicadamente los pétalos a una amistad,sin condicionantes es algo mágico. Un/a amigo/a nuevo es un tesoro, un camino, un descubrimiento, una aventura compartida. Cuando se echa la mirada atrás es magnífico.
Desde nuestra infancia vamos almacenando recuerdos, impresiones, impactos... momentos que se acumulan y acarician nuestro corazón.
Continuaba Maruja Torres diciendo: ¿Recuerdan la foto de satélite que se publicó hace poco, aquella en que desde muy lejos, en el universo, se distinguen claramente las pirámides? Pues eso. Así vemos desde la vejez las cúspides que dieron sentido a nuestras vidas. No son de oro y piedras preciosas, sino de algo infinitamente mejor. Son de tiempo. Del tiempo que usamos bien y en que fuimos bien usados. Tiempo breve, fugaz, tiempo deslumbrante de lucidez, belleza y felicidad.

"Sin amistad nadie querría vivir, aun cuando poseyera todos los demás bienes […]; porque ¿de qué sirve esta clase de prosperidad si se la priva de la facultad de hacer bien, que se ejerce preferentemente y de modo más laudable respecto a los amigos?” Aristóteles, Ética a Nicómano

Os dejo estos datos que me ponen los pelos de punta para quienes creemos en la amistad sincera. El 26 por 100 de los estadounidenses se sentían solos y reconocían sentirse deprimidos e infelices. En España el dato es parecido: El 20 por 100 en 1991en la encuesta realizada por CIRES (Centro de Investigación sobre la Realidad Social). La amistad no solo es necesaria para evitar la soledad, sino para compartir la vida, sentirnos más plenos y auténticos e, incluso, aumentar nuestra esperanza de vida. Esta es la conclusión de un estudio realizado por la universidad australiana de Flinders. Durante 10 años analizaron las relaciones sociales de 1.477 personas mayores de 70 años y lo correlacionaron con su longevidad. La conclusión es muy reveladora: Aquellos que tenían más y mejores relaciones con amigos (que no con familiares) llegaban a tener un 22 por 100 más de probabilidades de sobrevivir. Es decir, la amistad es también un elixir de juventud y buen antídoto para evitar los ataques de corazón, según la investigación publicada en la revista Heart en Reino Unido. Las personas que han sufrido un ataque de corazón tienen el doble de posibilidades de recaer al segundo año si no tienen un buen amigo, familiar o pareja con el que poder intimar. Yo padezco amiguitis desde hace muchos años, es tan bueno, siempre lo receto.

SMS con chispa amiga

2010-03-14T16:44:00.008+01:00

Estaba pensando en participar en un concurso de SMS que organiza un hospital de Palma, Son Llàtzer. Es un díficil y complicado ejercicio pero puede ser algo así, 140 caracteres, empezaré a restar:

Amiga, Leolo reacciona. Mejora. Ya sabes, las cosas que más se echan de menos son las que no se pueden comprar. Los besos, los abrazos, las miradas, las confianzas, las ilusiones, las lágrimas, las oportunidades pertenecen a nosotros. Las voy a dejar volar como cometas llenas de jirafas blancas. Reir, bailar, amar, vivir, perdonar, escuchar, jugar a la felicidad... ¡sencillo cuando lo tienes en tu mano! Acompañame en mi viaje que sola no puedo. Te dono mi corazón.

Vestido negro, collar y pendientes plateados, zapatos rojos, bolso con chapas de Coca-Cola y las ovejas de vacaciones…¡suerte en la operación!

Mejoro, ami. Ya sonrío, bailo, vivo,... ¡sencillo cuando la atrapas otra vez en tu mano! Gracias por acompañarme en este viaje. Hoy le he vuelto a ganar. Vuelvo a empezar, jajaja.

Mejoro, AMI. Ya sonrío, bailo, vivo… ¡qué sencillo, vino otra vez a mi mano! Gracias por acompañarme en este viaje. Le volví a vencer. tq

Mejoro, AMI. Ya sonrío, bailo, vivo… ¡qué sencillo, vino otra vez a mi mano! Gracias por acompañarme en este viaje. Le volví a vencer.jajaja. tq

Mejoro, AMI. Ya sonrío, bailo, vivo… ¡qué sencillo, vino otra vez a mi mano! Gracias por estar ahí. En este viaje le vencí. Me escondí tras la puerta. Jaja. Tq

Comunicar es compartir, en femenino y masculino, por favor

2010-03-12T09:59:00.011+01:00

Sí, sé como llegué. Me rebotaron un e-mail y mi gran amiguita y yo decidimos saber que era eso de "La autoridad natural de la mujer". Desembarqué en una sesión de formación de mujeres para mujeres. Al principio me dio buen feeling. Parecían hasta creativas. Yo en el mejor de lo casos, les llamo artistas. Pero según avanzaba, me desinflé. Nunca pensé que las mujeres tuviésemos un concepto tan trasnochado de nosotras mismas, de nuestro rol en la sociedad. Cuando hablaba la consultora Ana María Vidal me quedé acojonada y pensativa, en dos palabras. Sabía que la sociedad está inmersa en planes de igualdad, que el 25% de las empresas que cotizan en el Ibex 35 no cuenta con ninguna mujer en sus consejos de administración. Muy lejos todavía del objetivo de la paridad proyectado por la actual normativa española para el 2015. Que cobran menos que los hombres, ques y ques que todos los días leemos en la prensa y escuchamos en la calle, o que en los corrillos no sobresaltan con la expresión ¡cómo puede ser a las alturas de este siglo! Me sonó bastante “gueto feminista”, SÓLO para MUJERES.
En mi nueva etapa de silencio, entendí que tenía que callar, pero ayer lo dudé, no pude contener mis raíces guerreras. Intervine. Mi papel como mujer: es ser PERSONA. Hasta me atreví a tachar la palabra autoridad de fea, de masculina, de pisoteadora.
Según la Real Academia, autoridad=Potestad, facultad, legitimidad. Prestigio y crédito que se reconoce a una persona o institución por su legitimidad o por su calidad y competencia en alguna materia.
Lo mismo que le pido a un hombre. Si éste no me respeta, pues al carajo. Me tendrá de frente. Pero lo mismo a que a muchas mujeres que se esconden detras de la nueva palabreja MUJER para desacreditarnos y humillarnos como personas.
Nuestro genoma, ya lo sabemos, tenemos hasta un sexto sentido. ESPECIAL.
Esta sociedad necesita HyM ó MyH comprometidos, con talento, con futuro, con retos, con proyección de desarrollo, con habilidades, con oportunidades, con formación, con igualdad, con trabajo, con iniciativa, con esfuerzo. En definitiva: liderazgo e igualdad de oportunidades. Estoy convencida que las/os tristes no ganan en esta vida. Ni son capaces de liderar emociones positivas (sin la cuales no hay proyectos, ni comunidad, ni esperanza). Tampoco la tristeza puede seducir ni infundir ánimos colectivos. Las mujeres y hombres u hombres y mujeres (que lío no?) que ganan son los/as que convencen y seducen, contagian ilusión. Y el ánimo es energía movilizadora. Los retos y problemas del mundo no tendrían que saber o tener sexo. Lo que sí sé que algunas aún están infravaloradas, marginadas. Necesitamos sumar muchas voluntades y alianzas para un papel de la mujer sostenible.
Mejor será que lo hagamos con ilusión cautivadora. Nuestros derechos son los nuestros, no nuestras.
Yo me río de todas aquellas personas que quieren ponerles a todo as/a. Una AMI me enseñó que los extremos nunca fueron buenos, y lo que aprendí desde un tiempo a esta parte que jugar en equipo te da ventaja. Quizás ha llegado la hora del RESPETO, y la reorganización del CAMBIO en esta sociedad.

Marta Romo dice en su blog: El liderazgo compartido parte de la base de que todos tenemos talento para algo, que todos tenemos potencial y de lo que se trata es de aprovechar ese talento (capacidad x compromiso x entorno) en todos los miembros del equipo, porque se entiende que:
El equipo es más que el individuo mismo.
Todos piensan y tienen la capacidad de tomar decisiones
Lo que se hace o se deja de hacer afecta positiva o negativamente al sistema.
Todos comparten la misma visión de la organización.
El desarrollo integral de sus miembros es primordial.
Os dejo la banda sonora de "Princesas". Hoy seremos princesas.

La magia de un hospital

2010-03-11T23:16:00.003+01:00

"Le espero en una sala mientras él, en el lavabo, ajusta su pierna electrónica, que perdía aceite". Esto lo contaba ayer Albert Espinosa, guionista de la película biográfica Planta 4ª. Escuchar a Albert me enseñó cosas, quizás me zarandeó de mi burbuja sanitaria-periodística. Me escapé al hospital Son Llàtzer al filo de las 13.30, un compromiso con su jefa de prensa, Joana Mas, su ciclo de conferencias, y un ratito de zen para mis ajetreadas neuronas. Allí descubrí como no es triste morir y que lo lamentable es "no vivir, no vivirlo todo, incluida la tristeza o la misma muerte". Albert, lo contaba porque lo sabía. A sus 13 añitos le diagnosticaron un cáncer, le amputaron la pierna, un trozo de pulmón y un trozo de hígado. Sí, vio las estrellas de ese tunel que tanto me asusta, y del que ayer vi su luz gracias al humor de Albert. Comentaba que "cuando uno se cruza con la muerte, tiene necesidad de contarlo". Supongo que si Albert y me ayudaste a no tenerle menos miedo. Me atreví a cruzar este puente con tu puntito de humor y ¡qué bien me supo!
-¿Morir no es triste, dice?
"Si luchas, no. Has ganado. Aunque mueras. ¡Todos hemos de morir, al fin! Yo he visto morir a muchos amigos míos del hospital, pero vencieron. Porque vivían. La victoria contra el cáncer no estriba en ponerte bueno, sino en combatir, en vivir todo ese tiempo". Y recordaba que cada vez que le amputaban "algo", hacía una fiesta de despedida de su pierna. [Es el único que tiene ya un pie en el cementerio] ¿Sabíais a quien se atrevió a invitar? A un portero de fútbol al que le había metido muchos goles, (ja-ja-ja), e incluso bailó "Esperame en el cielo" con una enfermera. Imagínaos lo duro para un niño no volver a pegarle patadas a un balón.
Decía con la boca grande, "teníamos un pacto: si uno muere, nos repartimos su vida entre los que quedamos”. Hoy yo vivo 4,8 vidas: la mía y otras 3,8". Así le ha dado tiempo de escribir tanto, y tanto.
Pero el cáncer le arrebató muchas cosas… Sí, contesta. "Me quitó partes del cuerpo y vivencias. Y, a la vez, me regaló vivencias emocionales intensas: ¡la balanza está compensada!".
El contó como a su hermana la nombraron a sus 10 añitos palanguera oficial, pues se encargaba de llevarle una palangana cada vez que vomitaba la quimio. Así le explicaron sus papis que su hermano padecía cáncer. "Nunca he conocido una palanguera más rápida", decía con voz de niño.
Su receta para tratar a alguien enfermo de cáncer, visitarlo, acariciarlo, tocarlo, abrazarlo, besarlo... Albert también tuvo palabras de elogio para los profesionales sanitarios, "todos tienen su papel", aunque dejó sobre la mesa ante un auditorio con muchas batas blancas que se dedicó muchos días a poner paz entre ellos (en concreto con los médicos) que tienen muchísimos celos entre ellos. Recordó a un celador que siempre dejaba 3,5 minutos para las despedidas a enfermos y familia antes de entrar al quirófano, al lado del ascensor. El buen hombre había calculado que era el tiempo que necesitaban para decirse "te quiero". El celador, siempre dejaba esos minutitos de intimidad con una excusa "se me olvidó un papel y voy a por él". Albert, gracias. Enhorabuena, Joana, por hacerme hoy sin saberlo muy feliz. Estas son los trenes que pasan por nuestra puerta y no podemos dejarlos pasar.

Enamorarse todos los días=adiós la presión y obligación

2010-02-10T23:06:00.002+01:00

En los tiempos que corren, en el que los valores a veces son más caducos que un cartón de leche, ¿qué difícil es enamorarse? Y me pregunto, ¿esto es como el balonmano? ¿No hay que practicar y practicar?
Y me contesto, hay que enamorarse todos los días. No hay nada más pedagógico que el entusiasmo. La agresividad, el desinterés por aprender, la apatía, el pasotismo... son siempre caballos perdedores, temerosos y apáticos. A mi personalmente, me encanta jugar a caballo ganador. Y mi franca sorinsa con pena pare esta iniciativa a invitaros a enamorarse todos los días de lo que hacemos, de plantearnos un reto, de mirar por encima a nuestro jefe, de pasar de compañeros incompetentes... Todo eso se puede corregir con la música. Pero, ¿sabéis que tengo una compi de mesa que cuando me descuido hasta me saca mi CD de la disquetera porque la pone nerviosa la música clásica? Ay dios mío, qué mala suerte, haber encontrado semejante así que desprecia el himno a la libertad... Es lo mejor que tiene el despacho de mi jefe, las negras y blancas campan por sus anchas, allí siempre suena música... que me ayudan a sacar el paraguas y olvidar su desaire. ¡Que diferentes serían las escuelas si se aprendiera desde la pasión y el flujo en lugar de desde la presión y la obligación! Siempre tomé la iniciativa de ser yo=víscera de pasión.

Pensaba que no regresaba... estaba inmersa en un proyecto de cambio

2010-02-10T22:45:00.004+01:00

Por fin he tenido tiempo para volver a teclear unas letras en este lugar tan infinitamente cautivador. Lo definiría como mi momento zen, de soledad y encontrarse con una misma. Estos días he estado inmersa en la elaboración de un megaproyecto de cambio y transformación de una comunidad. Un ciclo que imita a un aula abierta en donde el protagonista es la PERSONA. El trabajo no espera dar respuestas definitivas
sino provocar alguna que otra pregunta en cada uno de nosotros sobre el momento actual que atravesamos. ¿Por qué resulta tan interesante incorporar en las empresas una cultura de coaching, de cambio a través de sus líderes? Básicamente por una cuestión de influencia, el jefe es decisivo para el aprendizaje. Sabéis que más del 90% del desarrollo profesional no tiene lugar en las aulas, durante los cursos de formación, sino en el trabajo del día. Después de esta reflexión y de lo que he venido observando a mi alrededor, necesito gente con valentía, coraje, ilusión, ganas de cambio... ¡estoy hartas de grises y tristes!

¿Y tú, quieres aprender también a nadar... por la vida...? Amar lo que hacemos, hacer lo que amamos: compromiso con el traje interior

2010-01-17T09:55:00.007+01:00

Esta mañana me levanté con ganas de escuchar a Los Secretos, me encantan, y hay una canción que me disloca: "Pero a tu lado". Anoche me fui a dormir con lágrimas, por ver la tragedia de Haiti... ¿qué fuerza tiene la naturaleza ante nuestros sueños, odios, desaveniencias, angustías, cambios, presiones, envidias...? Todo, en segundos, se derrumba y te quedas con tu traje interior... al final es lo que importa, lo que hayas hecho, como lo has hecho y por que lo has hecho. Leo un artículo de las desigualdades salariales, de lo jefes tóxicos, de las organizaciones que piensan en los números y se olvidan de lo que somos y qué podemos aportar. Es tan importante que todos nos encontremos en el lugar adecuado. Cada vez soy más consciente que los empleados nos quejamos del mal ambiente laboral, de horarios rígidos que no nos dejan conciliar la vida personal, familiar y laboral. Siempre me viene a la cabeza conversaciones que tuve con una anterior jefa que abogaba por más de 50 horas semanales... Y siempre pensé que esto no tiene nada que ver con el apretón de cinturón provocado por la crisis. Cada uno de nosotros llevamos un puzzle interior que tenemos que ser capaces de montar adecuadamente, con sus formas, sus defectos, sus aristas... para acabar sintonizando con aquella vida que queremos. ¿Os gusta la foto de entrada? Me sorprendió. No sabía que los elefantes sabían nadar. Toneladas flotando sobre el agua. ¡qué pasada! Y es que tod@s tenemos dentro de nuestro ser: un explorador, un maestro, un amigo, un amante, una madre/un padre, un niño/a. Y es que no hay más poderoso e inspirador que sentir pasión por lo que haces.
Según los dos filósofos más destacados del management actual, Steven Covey y Fredy Kofman, estamos frente al despertar de la "economía consciente", en la que el verdadero éxito implicará tres cosas: "Hacer lo que amamos" (estrechamente relacionado con lo que somos en esencia, de ahí que nos apasione y nos haga vibrar), "amar lo que hacemos" (vivir nuestra función con coraje, compromiso y entusiasmo, lo que depende, sobre todo, de nuestra actitud) y concebir dicha profesión con "vocación de servicio", siendo muy conscientes de que la auténtica felicidad brota de nuestro interior al hacer felices a los demás. Tendremos la recompensa como los elefantes después de sus jornadas duras transportando madera... Un chapuzón reconfortante.

Crecer desde la silla: adiós a los modelos obsoletos

2010-01-12T16:00:00.004+01:00

Estaba pensando hoy durante en el almuerzo en la oficina sobre diferentes puentes que se podrían tender hacia los directivos para ayudarles a crecer en sus puestos de trabajo desde su propia silla. A veces acudo a diferentes congresos, conferencias, encuentros... y los formatos tristes y grises se repiten: una mesa y uno, dos, tres o más señores/as vestido/as con su mejor fondo de armario intentando desarrollar todo lo aprendido y comunicárselo a los que acudieron a la cita movidos por un márketing estupendo o por curiosidad. Pero acaba... y...? Todos vuelven a sus puestos.
Si las prisas son enemigas del aprendizaje, la tortura de aguantar en un pupitre puede ser peor. Pensaba en las posibilidades del teléfono, de esta máquina que me ayuda a llegar hasta aquí, en los puntos/plataformas de encuentro, con dinámicas grupales del aquí y del ahora, donde poder invitar a los directiv@s a reflexionar, a aprender de otras experiencias, a reforzar su manera de trabajar. Cuando ibamos a la facultad, estábamos hartos de folios y folios de apuntes... Desde nuestros puestos de trabajo podríamos crecer explorando nuevas formas de formación, donde los profesores podrían hacer un seguimiento individualizado de cada alumno desde los retos y los problemas que se les plantean en el día a día. Me recuerda a la fuerte herramienta que proporciona la figura del coach ejecutivo pero en esta ocasión para instruirnos a los directiv@s sobre cómo observarnos correctamente, ayudarnos a reflexionar, guiarnos con comentarios útiles y feedback adecuado, y montándonos encuentros sectoriales y transversales para focalizar mejor nuestro talento, y buscar una mejor interacción entre directivos y profesores. Verdaderos laboratorios del talento y liderazgo.

El gran gol de Mandela: "Todo parece imposible hasta que se hace"

2010-01-11T09:17:00.003+01:00

"Todo parece imposible hasta que se hace". "No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe conquistarlo..." (N. Mandela) El otro día fui al cine a ver "El Erizo", una peli francesa, fresca y tierna para mi reconciliación con el 7º arte después del nacimiento de mi Luna. Una niña superdotada, un japonés muy zen y una portera que oculta en su alma una biblioteca con grandes joyas literarias me tocaron la fibra de la soledad, la familia, la amistad incondicional... bajo la marca de "todas las familias felices se parecen; cada familia infeliz es infeliz a su manera". Allí me topé por casualidad con el trailer de "Invictus", del libro "El factor humano" que tiene como protagonista un HOMBRE, lo que escribo con mayúsculas, porque todos tenemos que aprender de él, Nelson Mandela. A NM le cambió radicalmente la vida cuando salió de la cárcel y no mucho después fue elegido mandatario de un país dividido por el odio racial. Pero Mandela estudió en su cautiverio los gustos y las pasiones de "blancos y negros". "Invictus" cuenta la historia real e inspiradora de cómo Nelson Mandela (Morgan Freeman) unió sus fuerzas a las del capitán del equipo de rugby de Sudáfrica (Damon) para ayudar a unir a su país. El recién electo presidente Mandela sabe que su nación sigue estando dividida racial y económicamente debido al apartheid. Creyendo que puede reunir a su pueblo de nuevo gracias al lenguaje universal que es el deporte, Mandela se une al equipo sudafricano para participar en el mundial de 1995, como vía para acabar con el odio y la desconfianza existente durante décadas entre la población blanca y negra del país.

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo la última de sus libertades: su actitud personal frente al destino"

2010-01-08T11:45:00.004+01:00

Alex Rovira: "La gratitud de estar vivo me mueve a servir a los demás"

41 años. Separado y con tres hijos. Escritor, conferenciante y psiconomista. El detonante de su fortalecimiento fue la muerte de uno de sus mejores amigos, lo que le llevó a padecer una depresión.
"A lo largo de mi vida he atravesado varias crisis. Una de las más importantes me sucedió a los 27 años, cuando un infarto se llevó a uno de mis mejores amigos. Su muerte me hundió en una depresión de la que salí sin pastillas. Aquel intenso sufrimiento me movió a investigar más profundamente acerca del alma humana. Y a escribir acerca de lo que sentía dentro de mí. Así fue como descubrí mi vocación literaria y mi pasión por servir a los demás haciendo lo que amo: compartir mi propia experiencia de transformación. Más adelante estuve a punto de perder a uno de mis hijos. Desde entonces me siento cada día agradecido de estar vivo. Ya no doy por sentado nada. En eso consiste vivir conscientemente: en valorar lo que tienes, aprovechar lo que te sucede y disfrutar de cada momento. Para mí, la vida es un regalo maravilloso, una oportunidad para aprender a ser feliz por mí mismo y aceptar y amar a los demás. Ése es el verdadero camino espiritual. Doy gracias a la adversidad y al sufrimiento porque me han permitido descubrir el sentido de la vida".
Ahora mismo, en este preciso momento, somos el resultado de las experiencias que hemos vivido a lo largo de nuestra vida. O más concretamente, de cómo las hemos interpretado y de la actitud que hemos tomado frente a ellas. Si bien la mayoría de acontecimientos que forman parte de nuestro día a día transcurren casi sin hacer ruido, hay algunos hechos que nos marcan para siempre y dejan una huella imborrable en nuestra mente y en nuestro corazón. Una larga enfermedad. Un accidente de tráfico. Ser despedidos del trabajo. La ruptura de una relación sentimental. La traición de un amigo. O como le sucedió a Alex Rovira, la muerte de un ser querido. Las peores experiencias, las más difíciles de afrontar, son precisamente las que más nos posibilitan evolucionar y madurar como seres humanos. Todo depende de cómo las veamos: como problemas con los que quejarnos y victimizarnos o como oportunidades de superación y aprendizaje.
Por eso se dice que no hay mejor maestro que la adversidad. Aunque suela vivirse como un proceso difícil, incómodo y doloroso, muchas personas reconocen que gracias a sus conflictos existenciales han conectado con una fortaleza interior que desconocían. Y no sólo eso. En ocasiones, la experiencia del sufrimiento y el malestar les ha llevado a replantearse por completo su vida; a cuestionarse sus creencias y sus valores, y a cambiar así su manera de ver y de relacionarse con el mundo.
Y lo cierto es que este enfoque más constructivo y optimista no tiene nada de nuevo. El mismo Alex Rovira reconoce que se trata de un mensaje universal que se repite desde hace miles de años. Sin embargo, los seres humanos tenemos un peculiar rasgo en común: tendemos a olvidar lo que deberíamos recordar y a ser víctimas y esclavos de esta negligencia.
Al menos hasta que nuestras circunstancias devienen insoportables. Sólo entonces nos atrevemos a reflexionar y a promover algún cambio en nuestra forma de afrontar la existencia.

Sharon Blynn: "El cáncer fue el maestro que me llevó a amar la vida"
38 años. Soltera. Actriz, modelo, escritora y activista. Detonante de su fortalecimiento: un cáncer de ovarios.
"Trabajaba 15 horas al día. Y a pesar del estrés y del insomnio, creía que estaba perfectamente. Pero en realidad llevaba una vida muy desequilibrada. No me ocupaba de mi salud ni de mi bienestar. A los 28 años empecé a sentir dolores muy fuertes en el estómago. Pero los médicos no sabían qué me pasaba. Finalmente, me diagnosticaron un cáncer de ovarios bastante avanzado. Tenía un 30% de probabilidades de sobrevivir. Fueron tres años muy duros para mí, marcados por la cirugía y la quimioterapia. Gracias a la enfermedad comprendí que la paz interior es el indicador más fiable de que estoy viviendo de forma sana, equilibrada y sostenible. Y que no hay nada más importante que aprender a disfrutar del momento presente. El cáncer me llevó a redescubrir la vida. Me renovó espiritualmente, dándome fuerzas para hacer algo útil e inspirador. Desde entonces, por medio de la fundación La Calva es Bella?, me dedico en cuerpo y alma a servir a las mujeres que padecen esta enfermedad. También soy conferenciante del congreso ?Lo que de verdad importa?, organizado por Además Proyectos Solidarios".
El primer movimiento filosófico que introdujo en Occidente la idea de "aprender de la adversidad" fue el estoicismo, cuyos orígenes se remontan al año 301 antes de Cristo. Por aquel entonces, las personas aquejadas por una dolorosa enfermedad como la de Sharon Blynn solían desplazarse hasta el corazón de Atenas para escuchar a Zenón de Citio, fundador de esta escuela de filosofía. Los historiadores coinciden en que fue uno de los primeros gurús especializados en desarrollo personal. Sus enseñanzas se centraban en dotar a las personas de recursos y herramientas para enfrentarse a sus conflictos y problemas. Y lo cierto es que la gente acudía en masa para escucharle y hacerle preguntas. Zenón de Citio solía explicar que la vida es una escuela y que los seres humanos somos estudiantes que hemos venido a ella a aprender. De ahí que sus charlas y discursos fueran esencialmente didácticos, compartiendo una serie de directrices muy prácticas para que sus seguidores mejoraran su competencia en el arte de vivir.
Según el estoicismo, los seres humanos debemos agradecer los infortunios que forman parte de nuestro destino, pues sólo así podemos desarrollar la virtud y la fortaleza. Para los estoicos, la vida no está gobernada por la suerte, el azar, ni las coincidencias. No creen en la casualidad, sino en la causalidad. Es decir, que todos los sucesos que componen nuestra existencia están regidos por la "ley de la causa y el efecto", por la que terminamos por recoger lo que sembramos, eliminando toda posibilidad de caer en las garras del inútil y peligroso victimismo. Eso sí, la recompensa de asumir dicha responsabilidad y de esforzarnos por cambiar de actitud es la ataraxia o imperturbabilidad interior frente a las circunstancias desfavorables. Esta sólida paz interior, que a día de hoy tan bien conoce Sharon Blynn, se consigue por medio del entrenamiento y la práctica diarios. De ahí que estos filósofos clásicos insistan en que la fuerza de voluntad sea un requisito indispensable para vencernos a nosotros mismos y conseguir los resultados de satisfacción deseados.

Víctor Gay Zaragoza: "Conocerme a mí mismo me permitió vencer el miedo"
27 años. Soltero. Consultor de empresas y profesor de la Universidad de Barcelona. El detonante que le ayudó a fortalecerse fue una crisis existencial relacionada con el miedo.
"Vivía la vida sin plantearme en ningún momento quién era ni qué es lo que en realidad quería. Seguía el camino que otros habían decidido por mí. Y lo hacía por inercia y comodidad. Tenía miedo de no cumplir con las expectativas de los demás. A los 21 años decidí salir de mi burbuja. Me fui a vivir seis meses a Londres, donde sentí por primera vez la libertad para ser yo mismo. Sin embargo, al volver me encontré de nuevo secuestrado por mis circunstancias. Era esclavo de mis propios miedos e inseguridades. Mi profundo cambio interno comenzó a raíz de una serie de experiencias relacionadas con el voluntariado, el viajar solo y la meditación ?vipassana?. El autoconocimiento me llevó a descubrir mis valores como ser humano. Conecté con la confianza de creer en mí mismo y el coraje de seguir mi propio camino en la vida. Mi mayor victoria fue vencerme a mí mismo y superar mis temores e inseguridades. Desde que sé quién soy intento inspirar a los demás a confiar en su fortaleza interior para ser libres de sus miedos y convertirse en quienes pueden llegar a ser".
Entre los principales exponentes del estoicismo destaca el filósofo Lucio Anneo Séneca (4 a. C - 65 d. C), uno de los autores preferidos de Víctor Gay Zaragoza. La fuerza que desprenden sus reflexiones se sustenta en que están inspiradas en su propia experiencia. Séneca estuvo siempre en contacto con el dolor, sobre todo debido al asma que padecía desde su infancia.
En su obra maestra, Tratados morales, Séneca le escribe una carta a su discípulo Lucilo sobre cómo encajar los golpes que nos da la vida: "Vivir siempre en la comodidad y pasar sin una pena en el alma es ignorar la otra mitad de la naturaleza. Afirmas ser un gran hombre, pero ¿cómo lo podré saber si la fortuna no te brinda la ocasión de mostrar tu virtud? Te juzgo desdichado por no haber sido nunca desdichado. Te has pasado la vida sin adversario: ni siquiera tú mismo sabrás nunca hasta dónde alcanzan tus fuerzas. La experiencia es necesaria para el conocimiento propio".
Si bien a corto plazo puede parecer una actitud masoquista, Séneca era consciente del enorme potencial que cada ser humano puede desarrollar dentro de sí mismo, estrechamente relacionado con su capacidad de crecer emocionalmente. De ahí que este filósofo sostuviera que "la adversidad es siempre una magnífica ocasión para descubrir y fortalecer nuestras virtudes", teniendo en cuenta que "cuanto mayor sea nuestro tormento (si aprendemos de ello), mayor será nuestra gloria". En la actualidad se habla de "actitud estoica" cuando alguien se toma las adversidades de la vida con entereza y aceptación.

Gloria Solé: "He comprendido que la mejor defensa es no sentirse atacado"
46 años. Separada y con dos hijos. Responsable de unidad de una multinacional. El detonante de su fortalecimiento fue padecer ira crónica.
"Quería seguir mi propio camino en la vida, pero a la vez sentía que no podía defraudar a mi familia. Por dentro estaba dividida. Y esta confusión me convirtió en prisionera de mi reactividad y de mi agresividad. Poco a poco, la ira me fue devorando hasta que al final me hundí. Pero fue ese hundimiento el que me hizo reconectar con mi fortaleza. He estado muchos años luchando contra mí misma para demostrar que puedo con todo y más. Gracias a la adversidad he comprendido que no puedo cambiar ni controlar lo que me sucede. He tomado consciencia de que lo que sí depende de mí es aprender a modificar la interpretación que hago de los hechos en sí, tomando una actitud y una conducta más armoniosas y pacíficas. Al aceptar mi vulnerabilidad he conectado con mi paz interior. Ya no vivo a la defensiva. Por eso ya no me escondo siempre tras una coraza, dejando que aflore mi lado más tierno. Todavía me maravillo con el hondo afecto que me han regalado las personas de mi círculo más íntimo. Aprender a perdonarme a mí misma y a los demás me está liberando de ese peligroso veneno llamado rencor. Gracias a todo este proceso he descubierto que, independientemente de cómo sean nuestras circunstancias, todos tenemos el increíble poder de ser dueños y creadores de lo que experimentamos en nuestro interior".
Tanto el estoicismo en general como la obra de Séneca en particular han sido fuente de inspiración y admiración para ciudadanos de a pie como Gloria Solé. Y también para numerosos pensadores occidentales. De todos ellos, destaca el catedrático de Neurología y Psiquiatría de la Universidad de Viena, Viktor Frankl (1905 - 1997), a quien el destino le tenía reservada una experiencia infrahumana que marcaría para siempre el resto de su existencia.
En 1942, durante la invasión nazi liderada por Adolf Hitler, Frankl tuvo la posibilidad de emigrar a Estados Unidos con su mujer. Sin embargo, decidió quedarse para no dejar a sus padres, ya ancianos, a merced de las circunstancias. Y tan sólo unas semanas después, Frankl fue deportado junto al resto de su familia al campo de concentración de Theresienstadt.
Tras ser testigo de la muerte de su padre, y sin saber nada de su esposa y su madre, los soldados nazis le requisaron y rompieron el libro que contenía su larga y exhaustiva investigación profesional. Una vez destruida su obra, Frankl decidió ponerla en práctica, encarando aquella abrumadora experiencia con fortaleza y aceptación.
Finalmente, fue liberado el 27 de abril de 1945 por el ejército norteamericano. Había conseguido sobrevivir al Holocausto, pero en aquellos campos de exterminio fueron asesinados sus padres, su mujer y su hermano, entre otros millones de seres humanos. Al regresar a Viena, Frankl escribió su famoso libro El hombre en busca de sentido, en el que describe la vida de los prisioneros en un campo de concentración desde la perspectiva de una psiquiatra.
En esta obra autobiográfica, Frankl afirma que "incluso en las condiciones más extremas de deshumanización y sufrimiento, los seres humanos preservamos la capacidad de elegir la actitud con la que afrontamos nuestras circunstancias. Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas, ?la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino? para decidir su propio camino. Y es precisamente esta libertad interior y espiritual la que nadie nos puede arrebatar, la que confiere a la existencia una intención y un sentido".
Gracias a Frankl hoy sabemos que "entre el estímulo externo y nuestra consiguiente reacción hay un espacio en el que podemos elegir dar la respuesta que más nos favorezca". De hecho, y como explica Gloria Solé, ese espacio es totalmente nuestro y es el fundamento de la responsabilidad existencial que podemos asumir de forma consciente. Se trata de nuestra libertad última para decidir en cada momento quiénes queremos ser y de qué manera deseamos tomarnos lo que nos sucede.
El concepto contemporáneo que ha tomado el relevo a las investigaciones de Frankl se denomina ?resiliencia?. Y se define como "la capacidad de aprovechar circunstancias adversas para madurar emocionalmente". Es decir, que la resiliencia alude a la posibilidad de aprovechar según qué experiencias para conectar con nuestro espíritu de superación.
Entre las historias más inspiradoras que muestran la grandeza oculta en el interior de cada ser humano destaca la protagonizada por el jugador de rugby uruguayo Fernando Parrado. El 13 de octubre de 1972, con tan sólo 22 años, sobrevivió al accidente del vuelo 571 de la Fuerza Área Uruguaya que se estrelló en la cordillera de los Andes. De los 45 pasajeros, 12 murieron en la colisión y otros seis fallecieron a lo largo de la primera semana. Entre las víctimas se encontraban la madre y la hermana de Parrado. Los 27 supervivientes tuvieron que hacer frente a temperaturas de 35 grados bajo cero, guareciéndose en los restos del avión, que quedó partido por la mitad. Debido a la falta de comida no les quedó más remedio que alimentarse de la carne de sus compañeros fallecidos. Y ni siquiera esta terrible decisión les garantizaba su supervivencia: a través de un transmisor escucharon que habían abandonado la búsqueda. Y tan sólo 16 días después del accidente, otras ocho personas murieron como consecuencia de un alud, que enterró literalmente el avión debajo de la nieve.
A los 62 días todavía quedaban 16 personas con vida. La mayoría estaban desnutridos, decaídos y sin esperanza. En medio de aquel clima de agonía y desesperación, Parrado decidió que no iba a morir sentado. Estaba dispuesto a salir de aquel lugar por su propio pie. Junto con Roberto Canessa anduvo durante 10 días más de 70 kilómetros, atravesando picos helados de 6.000 metros de altura. Exhaustos y sin nada que comer, finalmente encontraron a un campesino chileno, que tuvo que cabalgar ocho horas para avisar a las autoridades más cercanas. Al día siguiente fueron en helicóptero a rescatar al resto de sus compañeros.
A día de hoy, Parrado es uno de los conferenciantes más demandados a nivel internacional. Y su libro Milagro en los Andes se ha convertido en un best seller. "Cuando escuché en la radio que no nos iban a rescatar decidí que yo no iba a quedarme allí, que si había que morir, moriría en el camino", explica Parrado. "Aquella experiencia me hizo tocar fondo. Perdí a mi madre, a mi hermana y a mis amigos. Pero también me enseñó una lección que nunca olvidaré: cualquier ser humano es capaz de soportar y superar su destino, sea el que sea. Nunca más en mi vida he vuelto a tener problemas. Desde entonces acepto la vida tal como me viene".

Jordi Muñoz: "Todo lo que necesito para ser feliz está dentro de mí"
31 años. Vive en pareja. ?Coach? (entrenador) personal. Detonante de su fortalecimiento: la angustia existencial, que le llevó en un momento determinado al borde del suicidio.
"Vivía por y para los demás. Me dedicaba a cuidar y agradar a quienes me rodeaban, pensando que así me darían el afecto que yo no me estaba dando a mí mismo. Sin embargo, cada vez me sentía más angustiado y triste. A los 21 años sentí que mi vida era un laberinto sin salida. Estuve a punto de suicidarme. Pero no lo hice por respeto a mi familia. Me encerré en el baño de mi casa y estuve llorando tres horas sin parar. Allí toqué fondo. Y fue entonces cuando me dije a mí mismo que iba a salir de aquella situación. Hice terapia durante un año. Creo que fue lo primero que hacía por mí mismo. Me di cuenta de que el amigo que había estado buscando afuera se encontraba dentro: era yo mismo. Y esta revelación me llevó a aprender a aceptarme y quererme tal como soy. A día de hoy siento que me tengo a mí mismo y me siento lleno de alegría y amor. Y es precisamente esta dicha la que me mueve a acompañar a otras personas en el proceso de cambio y crecimiento interior. Estamos aquí para aprender".
Más allá de fortalecernos, experiencias como la de Jordi Muñoz pueden llegar a transformarnos por completo. Pero, ¿qué es exactamente lo que cambia cuando una persona cambia? Su paradigma. Se trata de un concepto introducido por el epistemólogo estadounidense Thomas Kuhn (1922-1996) en su influyente ensayo La estructura de las revoluciones científicas, en el que define la palabra ?paradigma? como "modelo, teoría, percepción, supuesto o marco de referencia". Es decir, como la manera en la que se ve, se comprende y se actúa en el mundo. El cambio de paradigma suele vivirse como una profunda revelación, como si se produjera un clic en nuestra cabeza. Algunos psicólogos contemporáneos lo denominan "el despertar de la consciencia", pues nos permite vivir desde una nueva comprensión, recuperando el contacto con nuestra esencia humana, con las cosas que de verdad importan.
Entre otros filósofos que han ahondado en el estudio y la comprensión de qué es lo que despierta y engrandece el espíritu humano, destaca el colombiano Gerardo Schmedling (1946-2004), que a la edad de 22 años vivenció la muerte clínica, una experiencia que también fue determinante en el descubrimiento de su vocación profesional. Su gran aportación consistió en analizar los aspectos más intangibles de nuestra condición humana desde una perspectiva escéptica y científica.
A juicio de Schmedling, "debido a nuestra resistencia al cambio, sólo nos atrevemos a cuestionar nuestra manera de entender la vida cuando llegamos a una saturación de malestar". Tanto es así, que "el sufrimiento es el estilo más común de aprendizaje entre los seres humanos". Es la antesala de la denominada "crisis existencial", un proceso psicológico que "remueve los cimientos sobre los que se asientan nuestras creencias y nuestros valores, posibilitando la evolución de nuestro nivel de consciencia".
Así, "la función biológica del sufrimiento es hacernos sentir que nuestro sistema de creencias es ineficiente y, por tanto, está obstaculizando nuestra capacidad de vivir en plenitud". Según las conclusiones científicas de Schmedling, "la adversidad y el sufrimiento nos conectan con la necesidad de cambio y evolución". Es decir, "con la honestidad, la humildad y el coraje de ir más allá de las limitaciones con las que hemos sido condicionados por la sociedad para seguir nuestro propio camino en la vida".

Nora Isern: "El sufrimiento me llevó a conectarme con mi verdadera esencia"
35 años. Soltera. Psicóloga. Detonante de su fortalecimiento: sufrió un colapso en el cuello debido a la hipervelocidad, el cansancio y el estrés.
"A los 27 años hice realidad mi sueño: convertirme en directiva de recursos humanos de una gran empresa. Pero al conseguir aquella meta me sentí profundamente vacía. Me había convertido en una autómata que trabajaba sin cesar para obtener el reconocimiento de la sociedad. Un día, quemadísima por el estrés, se me desplomó literalmente la cabeza sobre los hombros. La medicina tradicional no supo darme respuestas ni soluciones. Me derrumbé psicológicamente. Fue entonces cuando encontré en las terapias alternativas y en el crecimiento personal mi sanación. Descubrí que llevaba años desconectada de mi corazón, de lo que verdaderamente sentía que quería hacer con mi vida. Y esto era algo que el dinero no podía arreglar. He aprendido a respetarme, siendo fiel y auténtica conmigo misma, más allá de los estereotipos y convenciones sociales. No hay nada más liberador que quitarse la máscara y ser uno mismo, viviendo conectado con tu verdadera esencia".
Entre otras grandes historias de cambio de creencias y valores, destaca la del soldado norteamericano Ron Kovic, nacido el 4 de julio de 1946, día en que Estados Unidos celebra la Declaración de la Independencia sobre Gran Bretaña. Kovic era un gran patriota: amaba tanto a su país, que no dudó en alistarse voluntariamente en el ejército para combatir en la guerra de Vietnam. Por aquel entonces no veía a los soldados del Vietcong como "seres humanos", sino como "enemigos comunistas".
Ya en el campo de batalla, Kovic reconoce haber sido testigo y protagonista del horror y la destrucción inherente a cualquier guerra. En sus memorias confiesa que, durante un combate, su pelotón asesinó por error a varias familias de campesinos vietnamitas, incluidos mujeres, ancianos y niños. Al parecer, sus casas de adobe estaban en la línea de fuego, y quedaron convertidas así en "daños colaterales". Ese mismo día, Kovic disparó también por error a un compañero suyo, a quien confundió con un soldado enemigo. Y aquella muerte fue el principio de un largo proceso de cambio y despertar. El punto de inflexión en la historia de su vida se produjo el 20 de enero de 1968. Con tan sólo 21 años, Kovic recibió un par de disparos y sufrió una grave lesión en la médula espinal que le dejó paralizado de cintura para abajo. Después de estar a punto de morir en un improvisado hospital y de pasar varios meses postrado sobre una cama, Kovic regresó en silla de ruedas a Estados Unidos, donde fue recibido por su comunidad como un héroe de guerra.
Sin embargo, en sus muchas y largas horas de silencio y soledad empezó a cuestionarse a sí mismo, reflexionó sobre las atrocidades que había cometido y, sobre todo, acerca de lo que le había empujado a hacerlas. Finalmente se deshizo de sus "creencias patriotas y religiosas" que tanto le habían condicionado para ir a la guerra y llegó a convertirse en uno de los pacifistas norteamericanos más reconocidos de este país.
Autor del libro autobiográfico Nacido el 4 de julio -llevado luego a la gran pantalla por el cineasta Oliver Stone-, Kovic cumplirá en unas semanas 41 años sentado sobre una silla de ruedas. "La cicatriz siempre estará ahí, es un recuerdo de lo que hice en aquella guerra", afirma este pacifista. "Pero también se ha convertido en algo hermoso, pues me inspira fe, esperanza y amor. La vida me ha dado la oportunidad de pasar a través de la noche oscura del alma a una nueva tierra, de obtener una visión y una compresión totalmente diferentes. A pesar del dolor y de la gran dificultad que me genera, la discapacidad física ha sido una bendición. He necesitado sufrir para empezar a comprometerme con la paz y con la no violencia".
En contraposición a estas historias inspiradoras, como la de Nora Isern, en las que sus protagonistas evolucionaron gracias a la experiencia de la adversidad, se sabe de muchos otros casos en los que no ocurre lo mismo. ¿Por qué hay personas que no aprenden del sufrimiento? ¿Qué es lo que les impide cambiar? En opinión del doctor en Psicología Manuel Almendro, "el mayor obstáculo es quedarse anclado en el papel de víctima". Este experto constata que "la mayoría de seres humanos viven enajenados de sí mismos, de su mundo interior". Por eso es tan común "el miedo a mirar hacia dentro", así como "la búsqueda de evasión con la que llenar el vacío existencial". Sin embargo, "se trata de una actitud insostenible, pues nadie puede huir eternamente de sí mismo". Si bien "la insatisfacción y el malestar son dos fenómenos generalizados, el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) no ha realizado ningún estudio ni encuesta para tratar de cuantificar la calidad de vida interior de los españoles", constata este psicólogo clínico. "Tal vez sea un golpe demasiado duro reconocer estadísticamente que en general no sabemos cómo ser felices".
A pesar de no llevar una existencia plena, "para muchas personas todavía es superior el miedo al cambio que la necesidad de conectar con la confianza y el coraje que les permitirían salirse de su zona de comodidad", afirma. En este contexto psicológico, "la crisis existencial está convirtiéndose en un fenómeno emergente en el interior de cada vez más seres humanos". Almendro señala que "esta crisis no tiene nada que ver con la edad, la cultura ni la posición social". De hecho, "está latente en cualquier persona que no se sienta verdaderamente satisfecha con su existencia", concluye.
Nadie dijo que vivir fuera fácil. Seguramente nos queden muchas crisis por delante. Eso sí, cuando llegue la próxima podemos optar por vivirla como una oportunidad para comprometernos con nosotros mismos, convirtiéndonos en verdaderos responsables de nuestro proceso de evolución. Los verdaderos héroes no son los que salen en las películas, sino las personas que se han superado a sí mismas, fortaleciéndose a través de las experiencias adversas para encontrar la manera de crear una vida plena, constructiva y con sentido. (El País. Excelente iniciativa).

Caramelos 2010

2010-01-08T11:11:00.003+01:00

Estaba planteándome qué hacer en 2010. Cuando llegan vacaciones y en especial, las fechas navideñas, las veo como un buen momento para la reflexión y a veces incluso logro ponerme al borde del precipio de lo que serías capaz de hacer y no hago. Sueños o quizás simplemente tomar la senda que algún día me apetició tomar. A veces el MIEDO me frena, pero hoy pensaba en qué falta en algunas organizaciones y qué detesto un gran déficit en la mía:
-¿Un poco más de compromiso y fidelidad?
- Trabajar con gente que miren más hacia el colectivo por encima de las individualidades: ¿un poco más de solidaridad?

- ¿Pedir a los que nos rodean más disciplina y más rigurosidad?
- ¿Más confianza en los demás?
- ¿Mayor persistencia en el trabajo: dedicación, esfuerzo y combatividad?
- ¿Más autoexigencia: insistencia y afán de perfeccionismo?
- Cultura de grupo. Más sonrisas, más lo siento, más muy bien, más podríamos mejorar...
- Y lo fantástico, subir el listón de la ilusión y el entusiasmo.
Intentaremos subirnos al carrón y montar estos pequeños paquetes de caramelos para saborearlos mejor.

La Ley de las Palabras

2009-12-15T17:24:00.008+01:00

Quizás me encuentre en una etapa interior rebelde, quizás hoy tenga un día con las hormonas revueltas como dice mi compañera de pupitre, pero yo que me dedico a esto de la comunicación me quedo muy pensativa con algunos comentarios. Una de las principales reglas de oro del trabajo en equipo es la Ley de las Palabras. Está claro que todo grupo de personas que se juntan para alcanzar un objetivo común debe aprender a desarrollar una buena comunicación. Desde el líder hacia sus compañeros, desde los compañeros hacia el líder o entre semejantes, pero la palabra siempre tiene que imponerse en el espacio vacío. Dice James Baldwin, escritor afroamericano y uno de los más precursores del movimiento de derechos civiles afirmaba: "Escribimos para cambiar el mundo (...). El mundo cambia en función de cómo lo ven las personas y si logramos alterar, aunque sólo sea un milímetro, la manera como miran la realidad, entonces podemos cambiarlo". Cuando comencé a estudiar periodismo, recuerdo que en mi primera declaración institucional sobre un folio en blanco en una clase de redacción periodística, utilicé algo así que quería ser periodista para combatir por la libertad, cambiar la realidad de millones de personas, denunciar las injusticias... Y eso lo decía por dejar claro el peso que tienen las palabras para el cambio. Con comunicación se fluye, se conecta, se sonríe, se hace fácil lo díficil, se rompen barreras complicadas... El mundo, las empresas, las organizaciones... necesitan palabras de esperanza y sobre todo, ganas de escuchar. Algo que me sorprende enormemente es que las empresas, las instituciones... tienden a comunicar sólo las cosas buenas, y en los momentos de dificultad, les entra el miedo, esconden la cabeza... Sin embargo, dice Lluís Bassets en un artículo de El País, ante la dificultad, la palabra se identifica con el arma política por excelencia de la democracia. La palabra puede servir para enmascarar, para entrener o mentir. Pero también para explicar, argumentar y convencer. Este es el verdadero "valium" de los equipos hechos por PERSONAS. En mayúscula, ésta última, porque es la que diferencia el verdadero alma de una simple organización a un excelente colectivo, donde todos piensan, donde todos pueden aporar buenas actitudes y donde todas las palabras tienen voz. Hoy entré en un despacho y dije: "te pasa algo, tienes mala cara", y no encontré ni un monosílabo. Bajé las escaleras y me quedé pensativa.

Hoy que regresas, te tengo

2009-12-15T10:36:00.002+01:00

Estaba pensando en participar en mi primer concurso de relatos cortos online de la EMT, y así podría ser:

"Te miré desde lejos y me hiciste un guiño. Pasaste delante de mí empujando tu mochila cargada de mil sueños rotos. Me invitaste a subir. Acepté, sonreí y conquisté de una mirada tu ventana. Llovía. El cristal estaba húmedo y se deslizaban con sus tacones las gotas disfrazadas de atardecer. Por un momento, pensé que tiraba de ti. Pero no, tú me empujaste a tu interior.
A veces me había planteado saltar, reír, olvidar, fingir, inventar noches, gritar ecos en la mañana. Otros días quise intercambiar miradas canallas, abrazos infantiles, sonrisas cómplices o saltos adolescentes. Pero no me atreví. Pensé que las prisas nunca te obligarían a despojarme de todo lo que añoré, pensaba que el ya no te obligaría a aparcarme. Sin embargo, este día me sorprendiste. Me esperaste. Me bastó con divorciarme de mi rutina, romper todos mis poemas llamados tristeza y confesártelo todo a través del vaho de mi soledad. En silencio. Ya no valían las discusiones. En directo.

¿Sabes? Las personas con las que más a gusto nos encontramos son las que nos comprenden. Nunca me atreví a contártelo.

[Perdón se me quiebra la voz]. ¿Sabes? Te elegí para acompañarme a un concierto. Allí donde los violines se abrazan y los clarinetes vuelan. Lo importante no es lo que fue si no lo que significó. A veces pasamos por alto las pequeñas cosas. Esas que dan sentido a nuestra vida. Hay palabras que no tienen precio. Hay besos que nunca se pueden olvidar. Hay abrazos que de repente te devuelven a la vida.

Continuo. ¿Vale?

Allí olí de otra forma. Mis carcajadas se estrellaron por las callejuelas de mi infancia. En mi castillo de los sueños. Mis gaviotas, mis caracolas, mis barcos, mis chavalerías, mis paseos en solitario por aquel Mediterráneo que tanta veces despedí para siempre volver. Gracias a ti, lo conseguí. Y tú sin enterarte. Tienes una vida entre sillones, preparada en una maleta repleta de trajes de ilusiones deshilvanadas, sin fechas, sin horas… Siempre hay alguien quien piensa en ti. Sin embargo, construiste tu mundo a tu medida. De idas y venidas, ligero de equipaje. Y te quedas desnudo.

¿Sabes? Las cosas son importantes porque existen, porque alguien piensa en ellas. Para cuando tú te gires, tejeré de nuevo unas alas para llegar a ti. Hoy que regresas, vuelves a mi".

(Este relato es un homenaje a todos los/as que conducen un autobús)

La amistad inyecta salud... pero la buena, la que contiene confianza, lealtad, fidelidad

2009-12-07T08:16:00.011+01:00

Uno de mis pecados más confesables es que me encanta leer EL PAIS los domingos mientras que Luna duerme. Sólo la música de mi gran amante, el Youtube, que me hace escuchar lo que yo quiero (jajajaja) me acompaña, y por supuesto un buen vaso de leche con Cola-Cao. Me encontré hoy por casualidad un artículo que se titula "Cuidemos a los amigos" de Jenny Moix. Una de mis mejores virtudes es ser, creo, una buena amiga de mis AMIG@S, pero tan bien es cierto que cada vez quedan menos.
Cuenta que "sufrir estrés incrementa las posibilidades de padecer muchas enfermedades digestivas, cardiológicas, dermatológicas… incluso infecciosas. Por eso, cualquier remedio que nos ayude a controlarlo es una valiosa fuente de salud. Muchas investigaciones demuestran que la amistad es una de estas potentes medicinas. Investigadores de la Universidad de Pittsburgh han observado que cuando se pide a los sujetos de un experimento que lleven a cabo tareas estresantes, tan sólo tener un amigo en la misma habitación, aunque no ayude en la tarea, convierte en menos probable que aumenten su ritmo cardiaco y su presión arterial.
El primer estudio científico sobre la relación entre amistad y salud data de 1979. Dicha investigación duró nueve años, en los que se observó de cerca la salud de casi 5.000 residentes de un condado de California. Los datos indicaron que las personas que tenían más contactos sociales (amigos íntimos y parientes a quienes veían a menudo) corrían menos de la mitad del riesgo de morir que las que contaban con menos. Desde entonces, son numerosos los estudios que confirman que los amigos nos inyectan salud".
Habla tan bien de confianza, de seguridad, de sinceridad, de expectativas cero...
L@s amig@s de verdad son aquellos con los que nos encontramos cómodos, no juzgados, los que nos quieren con nuestros defectos incorporados. Pero yo añadiría un par de cuestiones más: fidelidad, complicidad, lealtad... Palabras complicadas, repletas de contenido y como dice Daniel Barenboim, director de orquesta, "lo fantástico de la música es que es todo y a la vez lo contrario. La música ríe con una lágrima y llora con una sonrisa. La música da un contenido físico a las pasiones del alma. Convierte lo metafísico en sensorial". Y algo así es también la amistad.
Escribía hace unos días algo así: ...al despedirme de ti me crujió el alma, no pude ni devolver la mirada hacia atrás por una pena que no entiende de hasta luegos, tenerte a mi lado es uno de los mejores regalos... A ti te entregué mi mochila de revolución interna porque sin casi pedirtelo te cogí la mano hasta aqui... Mil perdones por si te puse en aprietos...
Por todo ello, me pareció tan interesante esta cita que Oliver Sacks hace en su libro "Un antropólogo en Marte" de un texto de John Hull, invidente, que dice sobre su ceguera: "Esta sensación de estar en un lugar es menos pronunciada... El espacio se reduce al propio cuerpo de uno, y la posición del cuerpo se conoce no mediante los objetos que han pasado sino por cuánto tiempo ha estado en movimiento. De este modo, la posición viene medida por el tiempo... Para los ciegos, las personas no están presentes a menos que hablen... Las personas están en movimiento, son temporales, vienen y van. Llegan de la nada; desaparecen" .
Amistad es sinónimo ESTAR SIEMPRE AHÍ.
Y un día me contestaron así:
HOLA amiguita del alma: Acabo de leer tus jirafas blancas, bonito título para un cuento sobre la amistad. Me quedo parada, leo y releo lo que me has escrito y como otras veces te comento lo importante que es saber que para alguien como tú, soy su amiga. Esta palabra es tan, tan, tan especial, que por eso en muy pocas ocasiones la he utilizado y por ello remarco tanto que es eso de la amistad para mí. Confiar ciegamente.
Reacuerdas cuando hablábamos con mi madre sobre ello, lo que recalcaba no es otra cosa que necesito confiar, sino, no hay amistad que valga. Será otra cosa pero NO amistad, al menos para mí. Ni los cotilleos, ni las ganas de que la gente pueda saber lo buena/mala que se puede ser, ni el utilizar como ejemplo (para lo bueno/malo) ... , nada justifica el que alguien traicione la confianza desvelando intimidades, sentimientos, ni emociones de otro, por eso es tan difícil para mi, tener amigas. No concibo la amistad rompiendo esa regla y ... Contigo sé que es fácil, por eso te quiero a mi lado. Saber que estás aunque no estés y que no importa si no estás porque sigues estando. A veces pienso que yo no te devuelvo ni la milésima parte de lo que tú me das, tus regalos, tus desayunos, tus llamadas, tus e-mails, tus mensajes de móvil, el sacar tiempo de tu tiempo para dedicarle un tiempo a mi, o a mis niños, o a mi madre ... Eres grande Cheskita, eres muy grande y nunca podré agradecerte lo suficiente tu cariño, tu amor, tu fidelidad, tu ser. Lo único que te puedo ofrecer es mi persona, mi silencioso escuchar, mis reflexiones en alto dejando un hueco para que las escuches, mi pasión por lo que me gusta y lo que no me gusta, mis viajes a la luna en tu cohete espacial, mis risas, mi sentido del humor, mi relatividad sobre según que y mi implicación sobre lo otro, mi apoyo incondicional en aquello que tu decidas, mi compañía ...
Sólo sé que es un orgullo, te lo digo de nuevo, merecer tu confianza y ser tu Amiga -del alma -. Te quiero mucho y mil gracias por haberme dejado entrar en tu vida de esta manera, tan ... loca y tan cuerda"

Dice una leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y discutieron. Uno acabó dando al otro una bofetada. El ofendido se agachó y escribió con sus dedos en la arena: “Hoy mi mejor amigo me ha dado una fuerte bofetada en la cara”.
Continuaron el trayecto y llegaron a un oasis, donde decidieron bañarse. El que había sido abofeteado y herido empezó a ahogarse. El otro se lanzó a salvarlo. Al recuperarse del posible ahogamiento, tomó un estilete y empezó a grabar unas palabras en una enorme piedra. Al acabar se podía leer: “Hoy mi mejor amigo me ha salvado la vida”.
Intrigado su amigo, le preguntó:

–¿Por qué cuando te hice daño escribiste en la arena y ahora escribes en una roca?

Sonriente, el otro respondió:

–Cuando un gran amigo nos ofende, debemos escribir la ofensa en la arena, donde el viento del olvido y del perdón se encargará de borrarla y olvidarla. En cambio, cuando un gran amigo nos ayuda o nos ocurre algo grandioso, es preciso grabarlo en la piedra de la memoria del corazón, donde ningún viento de ninguna parte del mundo podrá borrarlo.

Para mi es uno de los valores que más aprecio en esta vida. GRACIAS AMIG@S.

amistad para siempre

2009-11-29T09:49:00.000+01:00

El verdadero ADN de las organizaciones: softología y las ganas de aprender, perdón "autocorregir"

2009-11-25T12:08:00.005+01:00

Tuve el placer y la oportunidad de conversar largo y tendido hace unos días con José Manuel Casado y Alicia Jiménez, dos grandes del management español, que estuvieron por Palma como protagonistas del programa de formación especializada que la confederación de empresarios, CAEB, dirige a los responsables de RRHH bajo el título "La calidad en la dirección de las personas". José Manuel y Alicia dieron un barniz a los directivos sobre el verdadero ADN de las organizaciones y sus metas, la gestión del rendimiento y las cualidades y competencias que deteminan el liderazgo. Me llevé a casa un decálogo de buenas intenciones con alma y sentimiento: un líder es sinónimo a visionario y apasionado, a innovador y emocional, a flexible e imaginativo, a amante al cambio y gran experimentador, a interdependiente, a buscador de riesgos controlados, a delegativo o a visionario de futuro con estrategias de cambio... El gran problema de los jefes de hoy es que tienen grandes carencias emocionales. José Manuel hablaba de softología, una llamada de atención para reducir ese hipoliderazgo o escasez de líderes. Con este curioso término se refería a la parte más humana que determina la conducta del directivo: el autoconocimiento, la relación con los demás y las emociones. Pero es más, todo este plano tan humano que desarrolla al jefe como persona, como directivo, como padre o como amigo, debe tener como gran aliado, la frase "quiero cambiar. quiero abrir la cremallera de mi corazón y mente". Si no, a la basura, cualquier intento. Dirigir es predisposición a conocerse y a conocer; a ayudarte y ayudar; a corregirte y corregir... Alicia les dio una pista, las herramientas del coaching, el para qué, el qué te preocupa en estos momentos, el qué quieres trabajar hoy, el qué quieres conseguir, el qué vas hacer, el cuándo, y el que te llevas. Una auténtica revolución interior si lo aplicas, pero en este camino tienes que apoyarte en alguien como la niña que salta a la comba. El diario El País, en su suplemento salmón Negocios, recogía este fin de semana una entrevista con Richard E. Boyatzis, experto en inteligencia emocional. La periodista le pregunta: ¿Puede hacer uno mismo este cambio en su diálogo interior, sin ayuda?. Y contestó: "No. Necesitas ayuda, ninguno de nosotros puede hacerlo solo. No necesitas ni un psicoterapeuta. Lo que necesitas es alguien que te ayude, como un coach o nuestro mejor amigo, lo que solíamos tener antes del teléfono móvil o del e-mail, cuando les dedicábamos tiempo. Los buenos amigos suelen ayudarnos. Hoy tenemos que encontrar un sustituto. Bien crear grupos de amigos que pasan tiempo juntos y se ayudan o bien ir a un coach. Nadie va a realizar un proceso de cambio interno solo". Ah, por cierto, y no se olviden de felicitar. En España, y en concreto en las empresas, sólo se felicita por Navidad. Recuerde que todos los días son un buen momento para hacerlo. No se olvide. Su colaborador se lo agradecerá de veras.

Conquistar el corazón del equipo

2009-11-25T09:47:00.007+01:00

Día 24 de noviembre. Apunté esta fecha en mi calendario personal hace tres años y os aseguro que siempre la recordaré. Una cita en la que se fusionó desencuentro con sueño. DyS, suena a marca sinónimo de talento, trabajo en equipo, liderazgo, comunicación y brillantez para aprovechar la crisis como una alternativa de mejora. Y venía a contar esto porque comí con una de las jefas más ilusionantes (aunque con algunos puntos a mejorar, como cualquier humano) que conozco, una gran amiga, esa que pones en mayúscula. Durante el almuerzo frente a un mar que nos conmueve a las dos, me contó un capítulo de Al filo de lo imposible, ella también ama y entiende la montaña. La subida de dos equipos a la cumbre, dos equipos que no se conocían pero que tenían la misión de conquistar aquello por el que sueñan: tocar cumbre. ¿Qué difícil no? Cómo confíar en un líder que no conoces, con el que no has hablado jamás, con el que nunca compartirtes ni una sonrisa ni un marrón... Dediqué 15 minutos a buscar por esta red quienes conquistaron el Everest y me encontré a un hombre: Tenzing Norgay que fue un guía sherpa que acompañó a Edmund Hillary en el primer intento exitoso en alcanzar la cima del Everest, después de varios intentos con diferentes equipos. Tenzing Norgay y Edmund Hillary se hicieron famosos cuando consiguieron alcanzar la cima de ese gigante que roza el cielo a las 11:30 de la mañana del 29 de mayo de 1953.

Aprendí algo de Tenzing. Él comentó que "no se sube una montaña como el Everest tratando de trabajar solo o en competencia con sus compañeros. El trabajo en equipo se hace lento, cuidadosamente y sin egoísmos. Por supuesto que me gustaría llegar a la cumbre por mí mismo; es lo que he soñado toda mi vida. Pero si lo logra otra persona, lo asumiré como un hombre y no me pondré a llorar como un niño. Para eso está la montaña ahí".

A medida que el desafío crece, la necesidad de un trabajo en equipo aumenta. Y esto lo tenemos que tener todos claro. Pero es más, el que lidera y el que soñó para que algo grande sucediera, tiene que agarrarse al potencial y al interes de otras PERSONAS. Pongo esta palabra en mayúscula porque a veces nos olvidamos de que existen, y son las que hacen engrasar las metas.

Tenzing escribió: "El equipo de escaladores, siguiendo la vía abierta para ellos finalmente logró que dos pares de ellos intentaran alcanzar la cima. El primero estaba formado por Tom Bourdillon y Charles Evans. Cuando lo intentaron y fracasaron, le tocó el turno al otro equipo. Este estaba formado por Tenzing y Edmund Hillary. Acerca del primero de los dos equipos, dijo:
estaban extenuados, enfermos, exhaustos, y por supuesto, terriblemente decepcionados por no haber logrado llegar a la cima. Pero aun así … hicieron todo lo que pudieron para aconsejarnos y ayudarnos. Y, yo pienso, así es como debe ser en la montaña. Así es como la montaña hace grandes a los hombres. Porque ¿dónde estaríamos Hillary y yo sin los demás? ¿Sin los escaladores que abrieron la ruta y los sherpas que transportaron la carga? ¿Sin Bourdillon y Evans, Hunt y Da Namgyal, que fueron delante de nosotros allanando el camino? ¿Sin Lowe y Gregory, Ang Hyima, Ang Tempra y Penba, que lo único que hicieron fue ayudarnos? Fue sólo gracias al trabajo y sacrificio de todos ellos que ahora teníamos la oportunidad de llegar arriba. Ellos aprovecharon al máximo la oportunidad que se les brindaba. Y el 29 de mayo de 1953, Tenzing Norgay y Edmund Hillary lograron lo que hasta entonces ningún otro ser humano había alcanzado: ¡Pararse en la cima del Monte Everest, el pico más alto del mundo!
¿Podrían haberlo hecho solos Tenzing e Hillary? La respuesta es no. ¿Podrían haberlo logrado sin la ayuda de un gran equipo? De nuevo, la respuesta es no. Siempre dependemos de alguien.

Un buen líder tiene que saber detectar el potencial y el interés de cada persona, como si se tratase de un ajedrez marcar la mejor jugada con sus mejores peones; dejar la comunicación fluir, transmitir con seguridad y confianza, entusiasmar, anteponerse, visionar en positivo, dar pautas y marcar hoja de ruta sin imposiciones, aconsejar, aportar su experiencia (la madre de todas las ciencias) y dejar hacer y sobre todo, saben felicitar y compartir éxitos y fracasos.

Uno de los errores que he visto repetidamente cometer en mis antiguas empresas es que dedican demasiada atención a los resultados y muy poca a los que reman, a los que se implican.

A veces, también he vivido en mis propias carnes, como por falta de habilidad, o por no comprender, o por no hablar o por una actitud no adecuada, un miembro del equipo puede transformar a un equipo ganador en uno perdedor. Si el equipo no está dando la talla, es casi seguro que tenemos que hacer algunos cambios.
Hacer que un equipo se desarrolle no es fácil. Creo que demanda y consume mucho tiempo, pero es más algunos jefes aplican el divide y vencerás. ¡Error!. En este camino, nos encontramos con desafíos, con obstáculos, y eso es lo que endurece y cohesiona el equipo. Y es cruel decirlo, pero lo que no están integrados, lamentablemente hay que retirarlos del proyecto. El alma del proyecto son/somos todos.

Tenzing ya lo dejó claro: "En una gran montaña, nadie abandona a sus compañeros y se lanza a la conquista de la cima solo".

Pero es más, durante la conversación con mi GRAN AMIGA, ésta me comentó que algunos pagaron el precio más alto, dejaron su vida en la montaña; y ¿saben lo que dejé helada aunque si se piensa es muy obvio, los que sobrevivieron a la hazaña? Eran los que al pie de su sueño, tenían a gente esperándole, su mujer, sus hijos. Aquí el amor también entra en juego para mover montañas.

Después de esto, me pregunto: ¿qué clase de ajuste necesito hacer para crear mi equipo ideal? ¿Necesito más tiempo para ayudar a mi gente? ¿Estoy creciendo? Si no es así, aún puedo empezar. Tendré que leer a John C. Maxwell, experto en liderazgo de los EEUU, y sus 17 leyes incuestionables del trabajo en equipo. Otro día os lo contaré.

Adiós

2009-11-19T23:47:00.001+01:00

Pensaba que las prisas nunca me quitarían lo que más quiero, pensaba que el ya no te obligaría a aparcarme, pensaba...

Volvería a...

2009-11-19T23:24:00.001+01:00

Si pudiera vivir nuevamente mi vida, en la próxima trataría de cometer más errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido, de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico. Correría más riesgos, haría más viajes, contemplaría más atardeceres, subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido, comería más helados y menos habas, tendría más problemas reales y menos imaginarios.
Yo fui una de esas personas que vivió sensata y prolíficamente cada minuto de su vida; claro que tuve momentos de alegría.
Pero si pudiera volver atrás trataría de tener solamente buenos momentos. Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, sólo de momentos; no te pierdas el ahora.
Yo era uno de esos que nunca iban a ninguna parte sin un termómetro, una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas; si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.
Si pudiera volver a vivir comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera y seguiría descalzo hasta concluir el otoño. Daría más vueltas en calesita, contemplaría más amaneceres, y jugaría con más niños, si tuviera otra vez vida por delante. Pero ya ven, tengo 85 años... y sé que me estoy muriendo. (J.L. Borges)

¿Te has caído? Sí, mama, estoy aprendiendo

2009-11-19T23:19:00.003+01:00

Me contaba el otro día me vecina que su hija está aprendiendo a montar en bici, y que un amigo suyo le ha hecho un montaje con la canción de Verano Azul de fondo. Durante las imágenes, la pequeña Antonia se pegó un morrazo, y su mami se veía en la grabación diciéndole: ¿Te has caído? y la pequeña le contestó: "sí, mamá, estoy aprendiendo". Me quedé pensativa... y cuando reaccioné me pregunté ¿por qué los mayores no nos atrevemos a caernos?

La historia nos pasó por delante de la nariz. Madrid 1989 versus Caida del muro de Berlín

2009-11-09T23:20:00.011+01:00

¿Saben dónde estaba un día como el de hoy hace ahora 20 años? Abriendo mis ojos a mi gran sueño, saltar de Carboneras hasta Madrid a estudiar Ciencias de la Información. Se cayó el muro de Berlín. Ahora cuando navegaba por esta red, sentí nostalgia, quizás tristeza. Me acordé del cálido piso de Usera, de mis compis de piso Ruth, Mar, Espe, de mis paseos por la Latina, de mi entrada en el bunker de cemento de la facultad, de aquellas aulas gigantes que más de cien alumnos... Recuerdo al profesor Fajardo relatar la aplastante victoria capitalista sobre el antiguo regimen. La victoria de la libertad. La historia pasó por delante de nuestra nariz. A buen seguro que ni nos enteramos que suponía ese salto a la libertad. Ya no hay barreras. Ya quedan pocos muros. Veinte años después, muchas consecuencias revolucionarias de esa noche ya son parte de la historia. La Unión Soviética y su imperio desaparecieron silenciosamente, y con ellos el orden mundial de la Guerra Fría. Alemania se reunificó; Europa del Este y los Estados de la periferia soviética lograron su independencia; el régimen del apartheid de Suráfrica se colapsó; llegaron a su fin numerosas guerras civiles en Asia, África y América Latina; los israelíes y palestinos estuvieron más cerca de la paz que nunca; y una Yugoslavia en desintegración degeneró en guerras y limpiezas étnicas. En Afganistán, la guerra prosiguió bajo otras circunstancias, con serias ramificaciones para la región y el resto del mundo.
Como heredero victorioso del orden colapsado de la Guerra Fría, Estados Unidos se erigió en la potencia global indiscutida. Sin embargo, no hicieron falta más de dos décadas, tras la guerra en Irak y la crisis económica y financiera, para que dilapidara ese estatus especial.

Enmudecí con los periódicos. Pude ver en directo cómo el caballo de la historia enloquecía. Miles de ciudadanos, con picos, palas, martillos o con las manos de su rabia contenida, de su desesperación ante un horizonte cerrado y represivo, derribaban el muro.

Ahora nos queda la globalización, las crisis económicas galopantes, la sinrazón en el tercer mundo... ¡cómo hemos cambiado!

45 minutos despejando el cajón de la vida

2009-11-09T22:29:00.005+01:00

Albert Jovell (Barcelona, 1962). Me encontré una entrevista de la hoy defensora del lector de El País, Milagros Pérez Oliva, a este hombre allá por 2006. Es uno de los ponentes más solicitados en congresos y simposios sobre salud, porque, además de una sólida formación teórica, que incluye las carreras de medicina y sociología y un doctorado en salud pública en la Universidad de Harvard, desde 2001 reúne las dos caras de un binomio que con frecuencia aparecen enfrentadas: la de médico y paciente (enfermó de cáncer de timo).
Fue uno de los fundadores del Foro Español de Pacientes, lucha por conseguir una medicina más atenta, más afectiva, más humanizada. En el fondo, pensar en las personas. En sus preocupaciones, obsesiones, manias, tristezas, alegrías, gustos y digustos...
En la película ‘Mi vida sin mí’, Isabel Coixet condensó en una bellísima escena lo difícil que es para un médico dar las malas noticias. También planteó el deseo de continuar, de algún modo, responsabilizándose de lo que ocurre después de morir, con esas cintas en las que grabó mensajes para los futuros cumpleaños de sus hijas.
Milagros le pregunta: ¿ha hablado con sus hijos de su enfermedad?

No, son demasiado pequeños, pero sí que les dejo escritas mis vivencias: una autobiografía titulada Bajo el signo del cáncer, sobre el proceso que nos llevó a Estados Unidos, la vuelta, la enfermedad…, para que entiendan el porqué de muchas de nuestras decisiones. Hemos procurado que no sufrieran las consecuencias de mi situación. Por ejemplo, antes de empezar la quimioterapia, como era previsible que les impactaría ver cómo perdía de repente el cabello, mi mujer compró una máquina de cortar el pelo, y un día nos cogió a los tres y nos dijo que nos iba a poner a la moda. A ellos les hizo gracia y yo me evité un mal trago. Hemos decidido no explicarles nada hasta que las cosas sean muy evidentes.

¿Ha cambiado su visión de las cosas?

En un aspecto ha cambiado de forma radical: he aceptado mi muerte. Mi muerte joven, quiero decir. Creo que ya no puedo esperar de la vida mucho más. Pero no hay hipocondría y tampoco tengo miedo. Acepto que he tenido mala suerte, pero la enfermedad también me ha reforzado. Observo las cosas con más distanciamiento.

¿Una especie de serenidad expectante?

Sí. La resignación existe. Piensas: así es la vida, unos mueren de cáncer y otros de sed en una patera a la deriva. No es algo que nos tenga que ocurrir a todos, pero a algunos nos ocurre, y entonces te parece absurda la obsesión por vivir mucho tiempo. Hay que aceptarlo, y no tiene mucho sentido desesperarse antes de hora. Eso sí que lo tengo claro, no vivo con angustia. Hay momentos en que estoy muy triste y hasta me pongo a llorar, pero creo que lo llevo con dignidad, de manera que no sea una carga para nadie. También hay un redescubrimiento de la vida interior y un mayor compromiso. No estoy reclamando más asistencia para mí, que tengo una buena asistencia; la estoy reclamando para todos los pacientes, y sobre todo hago todo esto porque creo que mis padres me dejaron una sociedad mejor que la que ellos encontraron. Yo les debo lo mismo a mis hijos.

Explíqueme eso…

La gente gasta mucha energía en odiarse, en crearse problemas perfectamente evitables, en cosas banales. Yo parto de la idea de que no tengo que tener problemas: ¡ya tengo un problema! Y por tanto, cuando alguien me viene con uno nuevo intento situarlo rápidamente en un contexto resolutivo: a ver, ¿tiene solución o no la tiene? Si no la tiene, no gasto más energía. Tengo las prioridades muy claras. Pienso: aquí hay dos niños, y cuanto más tiempo disfruten de su padre, mejor; por eso ahora lo que quiero es ganarle tiempo a la enfermedad para estar con ellos. El mejor regalo que me hicieron las pasadas navidades fue el informe del profesor que decía que mi hijo pequeño era un niño muy feliz.

Así es la vida. Gracias Albert porque me hiciste un trayecto de 45 minutos en coche más corto y más humano. Llegué a un hospital por cuestiones de trabajo a visitar la Unidad de Partos... y allí el día nos sorprendió. Una niña acababa de nacer. Suerte amiga.

Los secretos de la complicidad

2009-11-08T19:25:00.013+01:00

Las miradas son una vieja forma de trabajar. Las risas también es una excelente manera de disfrutar trabajando. La complicidad destroza las dificultades. El compromiso da alas a los sueños. Soñar es vivir despertando y abriendo horizontes. Llevo una racha que sólo conozco casos de personas que abandonan sus puestos de trabajo o provocan su despido por falta de sintonía en el equipo. En tiempos de crisis esto es una pésima noticia porque en estos momentos es cuando hay que remar todos en la misma dirección. Se suele decir que cuando todo va bien no existen los problemas, sin embargo, los huracanes suelen tumbar a las organizaciones y poner al descubierto todas las flaquezas en momentos de debilidad. El viernes por la noche tuve la oportunidad de ver en concierto a Los Secretos. 30 años encima del escenario desde que allá por los años 80 parieran la movida madrileña. ¡Qué bien se lo pasaban en el escenario! Miradas canallas, sonrisas complices, saltos adolescentes... Cuando me olvidé de las letras tristes de los hermanos Urquijo, me pregunté por qué en las empresas la gente no se lo pasa tan bien. ¿Se despiden interiormente? Jo, ¡qué rabia con lo bien que puede ser vibrar con lo que haces? A veces podríamos plantearnos saltar más. Brincos pequeños que nos hagan soñar. A menudo bastará con pequeños divorcios con nuestras rutinas o pequeños actos de valentía, coraje o imaginación. En ocasiones se presentan oportunidades que debemos aprovechar para saltar. Salta amig@.Y como decían estos poetas llamados tristeza, no perdón, Madrid, no perdón Los Secretos: Sueña¡¡¡

Caen tus ojos agotados de ser/
los testigos de tantas sorpresas/
ventanas sabias que/
decides cerrar/
a las luces de fieras tormentas./
Sueña, cuéntame historias de almohada/
juega, mientras te dejas llevar/
buscas en la oscuridad/
aún tienes un sitio donde echarte a soñar./
Entran nerviosos por la puerta de atrás/
cuando al aire se le oye silbar/
van disfrazados para el gran carnaval/
esa fiesta que dan en tu honor./
Juegan, acariciando tu espalda/
sueña, sobre ese cálido mar/
si aún pudieras elegir/
cuál de entre tus sueños/
soñarías por mí/
el deseo que jamás cumpliste/
si aún tienes un sitio donde echarte a soñar./
Sueña, cuéntame historias de almohada/
juega, mientras te dejas llevar/
buscas en la oscuridad/
cuál de entre tus sueños soñarías por mí/
el deseo que jamás cumpliste/
aún tienes un sitio donde echarte a soñar./
Caen tus sueños y un instante después/
en tus sueños has vuelto a nacer...

El "Alcorconazo" y el trabajo bien hecho

2009-10-30T10:13:00.008+01:00

¿Quién debe dejar el banquillo? ¿Quién pone orden en el vestuario? ¿Por qué cuando pierde un equipo el culpable es el mister? Lo que pasó en el partido entre el Real Madrid y el Alcorcón en el trofeo de la Copa del Rey es un ejemplo de motivación. 11 jugadores vestidos de amarillo contra 11 de blanco. Un presupuesto modesto y casi mileurista contra unas cuentas astronómicas. 11 jugadores que se levantaron el día después para ir a su puesto de trabajo (me imagino que habrá de todos los oficios), contra 11 "timadores de sueños" que dejaron al descubierto el "fiasco y el circo multimillonario y mediático" de lo que hoy llaman fútbol. Es cierto que cuando un equipo de las características del Alcorcón juega contra un gigante se crece, se automotiva... Es entendible que estos 11 chavales cuando tienen una oportunidad de jugar al lado de sus ídolos (Raúl, Guti...) sueñan, y soñar es sinónimo de volar, de marcarse desafíos, de trabajar en equipo... y entonces es cuando el imprevisto irrumpe en escena. Fijénse el Alcorcón milita en la Segunda B (tercera) y dispone de un presupuesto anual de 1,2 millones de euros, es decir, unas 300 veces menos que el Real Madrid. Dice el refranero que hace más que el que quiere que el que puede, y a veces en fútbol pasa esto. El Real Madrid no quiso, no se divirtió, no tuvo disciplina, no obedeció y encima humilló a una ficción. A mi me encanta el deporte. Soy del Madrid de toda la vida. Confieso que en más de una ocasión me fui a la cama cabreada. A veces me pregunto que derecho tienen estas "estrellas" de "atracar" el sueño de miles de niños que se compran su camiseta, que tienen colgado su poster en la habitación, que se quedan a veces sin horas de sueño para verlos chutar un balón, que tararean el himno y cantal goooooolllll. Otros como los jugadores del Alcorcón contarán a sus hijos, nietos que una noche fueron protagonistas de una victoria épica, que ganaron al Madrid galáctico... y que se fueron a dormir sabiendo que dejaron todas sus ganas en el terreno de juego, eso que llaman sudar la camiseta. Los del Madrid no podrán hacer lo mismo. Y encima Guti, como siempre, faltando a las buenas prácticas de la buena educación. Los de Pellegrini tendrían que hacer un ejercicio de humildad... y el propio entrenador ser capaz de ponerles las maletas en la puerta. A veces en estos equipos se necesita una mano de hierro, un buen coach que ordene tanto "individualismo y fama junta", en vez de estrategas del fútbol. El que llevó al submarino amarillo a sus momentos de gloria, se topó con los extraterrestres millonarios, productos del marketing de Florentino Pérez. La cabeza de Pellegrini puede rodar, deberá aprender en sólo dos encuentros como volver a generar un clima de satisfacción, rendimiento y desarrollo colectivo. Uiiiii, Uiiii ¡qué díficil!

"Hay que volver a retarle, y que la vida no nos espere detrás de la puerta"

2009-10-29T14:07:00.005+01:00

"La soledad es muy hermosa... Cuando se tiene alguien a quien decírselo". G.A. Bécquer.

¿Conocéis algún caso de alguién que en milésimas de minuto se queda sin lo que más quiere? Ayer tuve la oportunidad de estar con una mujer que acababa de perder a su marido y a su hija de 15 años. Conozco de cerca a una amiga que se quedó sin sus dos vidas (su chico y su hijo de poco menos de 7 años)... Siempre tenemos un caso a nuestro lado. ¡Qué putada! ¡Esto si que es una gran putada! ¡La vida te juega una gran faena! Te pega una estocada magistral y te pone rumbo a ningún sitio. Ya no valen las discusiones, ya no se aceptan los no dije, ya se quedan demasiados interrogantes sin que nadie te lo pueda contestar...¿y no me dio tiempo a decirle lo que le quería, y por qué no le dije lo que le echaba de menos...? En el caso de la primera, hasta perdió su casa. Se queda sin nada, sin su camisa, sin sus fotos, sin su olor en la almohada... ¡Qué difícil levantarse! Pero la vida sigue y ahora te toca a ti meterle un gol. Me imagino y así lo haría que habrá que ir tomando pequeñas decisiones para volver a encontrar la brújula que ponga rumbo a otro lado, donde volver a sonrier. Animarse a uno mismo, sellar resentimientos y dudas, matizar aciertos, olvidarse de sin sentidos y agarrarse al día. La última de las libertades humanas es la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino para decidir su propio camino, lo decía Viktor Frankl. Sólo me atrevo a automedicarme y daros una receta: "Hay que volver a retarle, y que la vida no nos espere detrás de la puerta".

Bombardeo de aire fresco: no es lo que vendes sino como lo vendes

2009-10-28T22:18:00.006+01:00

Esta tarde tuve la oportunidad de impartir una conferencia en la biblioteca de Can Salas en Palma para un grupo (aprox 35) funcionarios, inspectores del área de Consumo del Govern balear y Ayuntamiento sobre Publicidad y Marketing. Pero lejos de teorías, me acordé por un momento de las clases plastas de algunos de mis profesores en la Facultad de Ciencias de la Información en la Complu, de Madrid. Y encima me tocaba torear a las cuatro de la tarde, después de comer y cafecito. El título ya lo busqué para sorpresa de todos los allí presentes que se preguntaban de qué iba a hablar: "Bombardeo de fontaneros ante la crisis: el quién es quién de los mensajes". Intenté echar mano de todas las herramientas que ofrece la oratoria para no aburrir y sobre todo para activar un palillo entre sus pestañas evitando que cerrasen sus ojos. Situaciones reales con anécdotas publicitarias de las grandes firmas en los medios de comunicación, imágenes sugerentes y provocadoras y pasión por el cambio hizo olvidar por un momento a la treintena de funcionarios que hacen por la mañana en su silla para volver a soñar en aquello en lo que creen.
Les hablé de los valores de la marca ante tiempos de crisis, de la necesidad de ser únicos, del poder de la publicidad para asaltar la mente del consumidor, de los vendedores de sueños, de las estrategias basadas en los sentimientos, de las personas marcas y del marketing de guerrilla.
Pero lo mejor, de la voluntad (querer hacer), de la necesidad (tener que hacer), de la oportunidad (dejar hacer) y de la libertad y las ganas de superar los obstáculos para activar la creatividad y el ingenio en los equipos directivos que ponen su mirada en la innovación.
Ya decía Albert Einstein que "locura, es hacer siempre lo mismo y esperar resultados distintos", por eso hoy todos tuvieron la oportunidad de hacer algo diferente, impulsados por un director y un equipo que apostó por ofrecerles algo diferente que les hiciese despertar de la rutina. Si en ello colaboré, mil gracias, porque yo también aprendí cuando diseñé el power point y pensé en las 4 de la tarde en “Si usted no puede soñar con sus clientes, le espera un duro despertar. No es lo que vendes sino como lo vendes".

El poder de la palabra

2009-10-27T10:37:00.004+01:00

Dice Eduardo Punset que... "El poder de la palabra escrita en los humanos supera todo lo imaginable. No me pregunten por qué". Coincidio con él, pero es más añadiría que hay conversaciones que curan. El poder de la palabra es infinito, intenso, da vida, te hace sonreir, olvidar, saborear el momento, soñar, olvidar...
"Tengo un sueño, un solo sueño, seguir soñando. Soñar con la libertad, soñar con la justicia, soñar con la igualdad y ojalá ya no tuviera necesidad de soñarlas". Martin Luther King

Directos al corazón, no lo dudes

2009-10-25T20:58:00.004+01:00

Me he preparado esta bateria de videos para proyectarlos durante mi conferencia sobre Publicidad y Marketing. Hablo de los invisibles que se convierten en deseo y del excelente tandem, sentimientos-consumidor.

"Estás aquí para ser feliz" de Coca-Cola, a través de un anciano de 102 años (Josep Mascaró), envía un mensaje de optimismo a un bebé recién nacido. Un mensaje cargado de esperanza y bondad con el que Coca-Cola invita al consumidor a "destapar la felicidad".

Endesa nos sorprendía con la campaña "Para los hijos de tus hijos". Este spot, llevado a cabo por las agencias McCann-Erickson y SCPF, promueve una nueva conciencia empresarial. En el anuncio, los niños deciden hablar a sus padres sobre el porvenir de las generaciones futuras, aludiendo a la necesidad de reinventarse. La canción de fondo es una versión de "Tomorrow" de "Anni", el famoso musical de Broadway.

El que más me gusta a mi, me rompe el corazón: Asociación Afanoc - Niños con cáncer (No te pedimos más de lo que puedas dar).

El valor del éxito es "conseguir" siempre ser la misma persona

2009-10-25T08:02:00.007+01:00

Con el cambio de hora, me levanté hoy al amanecer. He visto despegar el sol. Y me apeteció escuchar esta canción que os dejo de La Lupe. En mis tiempos de movida estudiantil, allá por 1991 tuve la ocasión de compartir piso y risas con el que hoy es un genio, Amenabar, con su última odisea Ágora. Allí conocí también a Eduardo Noriega y a Mateo Gil. Incluso en aquel pisito de Antón Martín hicimos el casting de alguno de sus cortos. Con ellos fui a un lugar encantador que se llamaba La Lupe, por Lavapiés. Mucho de lo que sé hoy en cine, lo aprendí entonces. Mi gusto por el teatro me lo enseñó mi gran amiga Eva Isanta. Era mi amiga inseparable durante mis años en la capital de España, en la Facultad de Periodismo. Una actriz que se ha hecho asimisma con mucha pasión y horas de trabajo. Nunca se rindió y lo conseguió. Esta es su mejor recompensa. Lo excelente es que a pesar de haber subido al cielo de la farándula, haber tocado las tablas de los mejores salas de Madrid e incluso de España, haber rodado series de TV que la han consagrado como una gran profesional, cuando baja a la arena de la vida, siempre es la misma que conocí en Carboneras en el verano del 89. El éxito no le trastocó sus raíces. Por eso la admiro. Las personas con las que más a gusto nos encontramos son las que nos comprenden. Si queremos que los demás se sientan cómodos y comprendidos por nosotros, simplemente escuchemos sin juzgar (ahora lo he conseguido un poco más que hace unos años); no aconsejemos con tanta facilidad (tengo una conocida que se pasa todo el día dando recomendaciones y sin embargo, pierde el rumbo sobre su propia vida); y pongámonos en su corazón. Si consigues esto, es señal que tienes un@ amig@. Esto me pasa con ella. Esto sí que no es teatro.

Eh tú, ¿y el silencio para Madrid?

2009-10-18T20:02:00.005+02:00

Las prisas nos impiden escuchar. El vértigo con el que trabajamos a veces nos hace perdernos en un mar agitado con olas que no te dejan ver más allá de la tempestad sin darnos cuenta de las pequeñas cosas. El ya, la inmediatez, la presión... nos hace perdernos todo lo que nos enseña el silencio. Esto lo aprendí de una gran amiga, de esas que la A se escribe con una mayúscula con neón porque son insustituibles, irreemplazables, indispensables, imprescindibles, esenciales, vitales, esas de las que te despides y se quiebra la voz. Esto es Madrid. Así de sencillo.

Dimitir como personas ¿Pero que estamos haciendo?

2009-10-18T19:54:00.003+02:00

Siempre que veo historias como éstas suelto: Todos tenemos que dimitir como personas. ¿Pero en que mundo vivimos? ¿Estamos locos? ¿Estamos deshumanizados?
Lo publicó ayer El Mundo
"El mar mece una patera donde una madre abraza a un bebé de año y medio. Hace cuatro días que la madre que abraza al bebé de año y medio vio morir a la otra pequeña, Emmanuella, también nigeriana, más o menos de la misma edad que su niña. Desde que tuvo que tirar su cuerpo al agua, la madre de Emmanuella no ha vuelto a hablar.
Les dijeron que la travesía iba a durar seis horas y la madre que abraza al bebé de año y medio les creyó. Por eso apenas cogió un bocado de comida y sólo le puso a la cría una chaqueta y un pantalón. No hay líquido que tomar ni alimento. El motor está averiado porque el combustible iba mezclado con agua. El viaje dura una semana. La madre que abraza al bebé de año y medio anda rezando. ¡Qué frío hace aquí, hija! ¡Qué oscuro está!
La madre que abraza al bebé de año y medio le tiene que dar sus propios orines a la hija para que no se deshidrate. Un día sí y otro también. La madre que abraza se llama Josephine y calla. El bebé se llama Chioma y ya habla. Como un disco rayado habla. Todo el rato con lo mismo. Mami, comida, mami, comida...
Cada vez se mueve menos Chioma. Ya ni se queja. Al séptimo día, tal y como hizo la madre de Emmanuella, la madre que abraza al bebé de año y medio tiene que arrancarse el cuerpo de Chioma y tirarlo al mar. Ha muerto justo una hora antes del rescate en helicóptero.
"En la noche del 19 de agosto la niña no se movía. Se lo dije a John. En siete días sólo había bebido pis, por eso murió. Yo no paraba de llorar. John se me abrazaba: "Tranquila, no podemos hacer nada, tranquila". Cuando una hora después llegó un helicóptero a rescatarnos, Chioma ya no estaba porque tuvimos que tirarla al mar. Ésa era la norma".

Regalos y regalos... Imagiment. Silencio.

2009-10-17T22:32:00.009+02:00

El inglés que controlo, no me da ni para pedir agua, por favor. Es más detesto a éstos que cuando te dan una conferencia, o conversan contigo de 10 palabras, 7 las dicen en inglés. En una ocasión, durante un encuentro con una directiva le pedí que donde había trabajado y a qué se dedicaba en un gran grupo de comunicación en Madrid. Os aseguro que al final me fui a casa preguntándome si estaba de frega-cristales o de directora de comunicación... con tanto anglicismo. Pero hoy me he atrevido a utilizar Imagiment o lo que es lo mismo la gestión de la imaginación. (El resto en castellano, eh). Y les decía esto para explicar el valor de los regalos. Esto es como el valor de las empresas. Es lo mismo. ¿En qué piensan los gerentes, las direcciones generales...? Pues a veces se quedan en los números. Tengo en mi mano un manuscrito que empieza así: "Quería encontrar algo con corazón para tu cumpleaños". A qué suena bien. Pues continuo: "No es sólo música, es mucho más. Así suena Palma, la Palma que me gusta". Si les digo que era un CD de un músico callejero. ¿A que cambia la historia?. A veces nuestros jefes se olvidan de poner un poquito de corazón en su razón. Obsesionados con los objetivos olvidan la cuerda de su caja roja. Y no se dan cuenta que los que están a su lado, sienten, padecen... Un gran amigo me enseñó a repensar, a rebuscar, a escuchar... Una gran amiga me adentró en el mundo del silencio, de la paciencia, de la espera... El tiempo es la mejor herramienta. A veces no hay que sumar euros. Y más en los tiempos de crisis de apretarse el cinturón... Algunas organizaciones van a sufrir de anorexia como se descuiden. Y en ese descuido pueden perder hasta el talento que tanto les costó ganar. Y todo esto para contarles que a los regalos no se les mira la etiqueta (el como se llaman). Aunque tengo una conocida que en más de una ocasión hasta se atreve la valiente a preguntar que cuánto nos costó. ¡Qué pena! Os tengo que confesar que siento una extraña vergüenza cuando me regalan que hasta cierro los ojos; y no os quiero contar lo que me entusiasman los Reyes Magos, recorro toda mi casa para buscarlos, pero la mejor carta que te pueden dejar son letras como "Existimos porque alguien piensa en nosotros, y no al revés. Las cosas no son porque existan, son porque se sienten, porque alguien las retiene, las recuerda, les da vida". Esa es la mejor recompensa.

¿Hambre de emociones? Buscar el sendero para la felicidad ¿existe?

2009-10-17T21:57:00.002+02:00

Leía un artículo el pasado domingo que hablaba de happyshifting... happy qué...Pues parece ser que es una nueva "tribu" que transforma el mercado laboral cambiando la queja por la acción y la pasividad por la resolución. Fantástico. Porque cada un@ de nosotro@s somos responsables de las emociones que queremos alimentar. Se trata de emplead@s que necesitan saber que lo que hacen tienen verdadero sentido. Y la verdad que a veces después de tener jefes tóxicos, compañeros murciélagos-grises, y con tanto estrés y presión que manda este sistema del siglo XXI a ver quien tiene coj... de no querer ser útiles y pensar que sirve para algo sus 8 horas en el mejor de los casos (por que sé por experiencia que más de un directiv@ hacen un sol a sol). Por supuesto que la vida laboral y personal pueden correr por sendas paralelas (pero queda tan lejos eso de conciliar, aunque está de moda, hasta sus voceros a veces ni la cumplen y lo que es peor ni la dejan cumplir y miran al de al lado con un cierto desprecio, quizás porque ell@s no son capaces de cambiar su chip). Ser feliz es la elección de cualquier humano. Lo que tenemos que ser capaces es de quedarnos con los aspectos positivos de nuestro trabajo y rechazar a la gente negativa, a los rumores y encontrar colegas con los que aprender todos los días. Difícil prueba. Soy bastante inconformista, y lo mejor en los días negros, esos que tienes bajón, es aplicar cuidados paliativos. Stop, cargar pilas y esperar que despejen las nubes. Mañana se verá de otro color. Esto es también talento, aunque a veces seamos presas del desasosiego. Desde pequeños siempre nos llenan la cabeza con carreras para no pasar hambre, triunfos a toda costa, tener dinero, alcanzar la cima del éxito... Lo ideal, la excelencia se alcanza cuando somos capaces de ser felices con lo que somos y con nuestra capacidad para vivir en coherencia con nosotros mismos. A veces este desierto es duro, pero sólo el coraje y la humildad de reconocerlo, nos conduce al sendero de la felicidad. "La felicidad es un estado interior, y por ello no depende de lo que tienes sino de lo que eres" (E. Punset)

Desnudos de compromiso y confianza de violines

2009-10-12T22:16:00.009+02:00

La otra noche me escapé a un conciertazo de música clásica, en el Teatro Principal de Palma. Era la gala de apertura del Festival de Música, un evento que cada año va tomando más renombre, eso dicen los que entienden. ¡Gracias, Amadeus! Por supuesto, Mozart. Pero lo importante no es lo que fue (una pasada, como sonó) sino lo que significó (inolvidable e impagable). Un regalo para siempre recordar un día especial. Y os dejaré esta historia que pasó en Auschwitz. Un hombre amordazado por la crueldad y la sinrazón de las atrocidades que se cometen en un campo de concentración, sobrevivió y encaró la vida con la ayuda de... Su mujer le escribía todos los días una carta junto a su bebé, a quien siempre le decía, ¡hijo, escríbele algo a Papá! Aquellos inocentes garabatos le echaron un salvavidas a este pobre hombre para buscar sentido a su vida en aquel agujero de “mierda”.
Como diría Serrat en su canción Aquellas pequeñas cosas: “Uno se cree que las mató/ el tiempo y la ausencia. / Pero su tren vendió boleto / de ida y vuelta. / Son aquellas pequeñas cosas, / que nos dejó un tiempo de rosas en un rincón, / en un papel o en un cajón. / Como un ladrón / te acechan detrás / de la puerta. / Te tienen tan a su merced / como hojas muertas / que el viento arrastra allá o aquí, / que te sonríen tristes y nos hacen que lloremos cuando nadie nos ve.
Y es que a veces pasamos por alto las pequeñas cosas. Esas que dan sentido a nuestra vida. Hay palabras que no tienen precio. Hay besos que nunca se pueden olvidar. Hay abrazos que de repeten te dan vida. Hay momentos que nunca se podrán volver a repetir. Hay, hay, hay...Desnudos de compromiso y confianza. Cómo me encantan estas dos palabras. Cuesta tanto ganárselas, y se pueden destruir... en un solo minuto. Lo más importante, siempre regarlas, alimentarlas, mimarlas... No tienen precio, no se necesitan millones de euros, sólo buenas intenciones. Es una díficil tarea. Lo sé, pero se consigue. Lo ideal nunca, nunca traicionarlas, aunque a veces tengas que dejar en la cuneta a alguien o algo. Silencios de violines y violonchelos acostados para devolverme a tiempo aquello que siempre deseé. Y encima, se quedó a mi lado. Un Réquiem por Mozart.

Por vosotros

2009-10-12T21:56:00.004+02:00

Hablaba esta tarde con una amiga sobre el papel de las madres, de los padres.... Y me acordé de una historia que leí hace ya algún tiempo y decía así: "En un viaje reciente, mi mujer y yo conocimos a una argentina de 79 años, que -como nosotros- andaba de paseo, y de la cual nos hicimos amigos. Su nombre es Madeleine Mauleon. Hace unos días, Madeleine nos envió por correo un sobre con escritos que atesora, entre los cuales estaba el que reproduzco a continuación, y que- según consta al pie- pertenece a un señor de nombre Pino Servodio.
Un hombre de cierta edad vino a la clínica donde trabajo para hacerse curar una herida en la mano. Tenía bastante prisa y mientras lo asistía averigüé que era eso tan urgente que tenía que hacer. Me dijo que debía ir a una residencia de ancianos para desayunar con su mujer, quien vivía allí. Me contó que estaba hacía algún tiempo en ese lugar y que padecía un Alzheimer muy avanzado. Mientras acababa de vendar la herida, le pregunté si ella se alarmaría en caso de que él llegara tarde esa mañana. “No”, me dijo. “Ella ya no sabe quién soy. Hace ya casi cinco años que no me reconoce”. Entonces le dije, extrañado: “Y si ya no sabe quién es usted, ¿por qué esa necesidad de estar con ella todas las mañanas? Me miró, y me dijo: “Ella no sabe quién soy yo, pero yo todavía sé quien es ella”.

Ahora que estoy tan lejos de ellos, y se van haciendo mayores, se me rompe el alma de pensar que cuando me necesiten... ¿Dónde estaré yo? Lo tengo claro, junto a ellos. Cuando le doy de comer a Luna, cuando la visto, cuando la abrazo, cuando le beso la frente, cuando saltamos en la cama... Veo claramente cuanto les quiero, y lo que somos para ellos. La canción va por ellos.

Un trozo del mediterráneo siempre presente

2009-10-12T19:06:00.008+02:00

Faltaba en esta página una entrada a Carboneras. La puerta directa a mi corazón, a un trozo del mediterráneo, siempre presente, que baña mi alma y mi "sentio". Allí pasé mis primeros 18 años de vida, y siempre que puedo vuelvo porque las raíces nunca se deben ni las quiero perder. Aunque esté sentada en el sofá de mi casa en Palma, siempre me laten en mi mente las dos instantáneas que se asoman en esta ventana. Allí huelo de otra forma. Las risas resuenan en ecos que se estrellan por sus callejuelas repletas de mi infancia, de mis primeras amistades, de mis primeros amores, de las caricias de mis padres, de la mirada de mi abuela, de mis improvisados circos, de mi días de jabegueta con mi prima, de mi espera a mi padre cuando llegaba del mar, de mis intensos e inolvidables partidos de balonmano, de mis charlas con mis maestros, de mis clases en el Simón Fuentes, o en el Instituto Juan Goytisolo, de mis escapadas a bucear, a nadar hasta la Isla... Siempre volver es el reencuentro. Nostalgia de días felices. Mi arena, mi agua, mi mirada a la Isla grande (al abuelo de los meros- como me lo enseñó mi padre, mi abuelo...), mi olor... En mi castillo de los sueños, Carboneras. Mis raíces, mis gaviotas, mis caracolas, mis carcajadas sonoras, mis galanes, mis barcos, mis chavalerías, mis correntillas, mi familia, mis pelotazos al larguero, mis paseos en solitario por aquel Lancón que tanta veces despedí para siempre volver. Tú, Carboneras. Agito mis brazos en el viento de Levante. Cierro los ojos soñando que coges mis manos antes de que los abra. Y yo, que lloro este rincón, añoro por convertirla en un barco de papel y navegar lejos. Eso soy. Bajo un cielo que siempre mira a la mar.

Para ti, que te resistes a morir y desnudas tu pasión

2009-10-05T23:03:00.006+02:00

Para todas aquellas personas que aún sueñan en sus puestos de trabajo aburridos. Para aquellas personas que asumen responsabilidades. Para aquellas personas que premian a sus sonrisas internas. Para aquellas personas que buscan el sentimiento de utilidad. Para aquellas personas que se resisten a quedarse con los brazos cruzados en su sillón. Para aquellas personas que crecen con sus canas siempre pensando que habrá una segunda oportunidad. Para aquellas personas que todos los días se entrenan para cambiar. Para aquellas personas que no dejan morir a sus neuronas. Para aquellas personas que innovan, crean y son capaces de salirse del carril. Para tod@s aquell@s que clavan su mirada en buscar nuevos horizontes. Para todos aquell@s que aún creen en hacer sonreir a su corazón. Por vosotr@s, porque sois personas y teneis derecho a sentir. A quienes no se rinden y creen en sí mism@s. Observaciones: Hay que poner de moda, desnudar la pasión. Con eso sí que ganamos tod@s.

La confianza por los suelos, adiós, adiós empresa

2009-10-05T22:45:00.003+02:00

Hoy estuve hablando durante un rato con una directora de comunicación de altos vuelos. Llegó a su nuevo puesto allá por el mes de abril, y después de tres meses se ha atrevido a recomponer su equipo. A uno directamente les enseñó la puerta de salida, a otros les ha pedido lealtad, compromiso, confianza, implicación... No les ha exigido que sepan hacer una nota de prensa con un titular llamativo, no les ha sugerido que sean ordenados en sus despachos, les ha pedido directamente todo lo demás... Eso que olvidan cultivar las empresas. A veces es tan díficil llenar despachos de gente comprometida, pero a la vez resolutivos, proactivos, competentes... A mi me encantaría contar cuantos directivos levantan la mano cuando se les pregunta ¿confían ustedes en sus máximos colaboradores? Es un valor que cae en el olvido pero es clave para avanzar.

Nunca se puede dejar de soñar, eso sí que es un fracaso

2009-10-02T23:20:00.004+02:00

Lo decía el alcalde de Madrid, descorazonado y roto. Qué humano es siempre Gallardón. Su alma en cada acción se puede desnudar ante los flashes de miles de cámaras. Nunca tiene vergüenza en expresar sus sentimientos. Decía hace unas horas que "Madrid ha hecho lo que tenía que hacer porque no podía ni debía dejar de recorrer el camino después del primer esfuerzo de Singapur". "No nos vamos a hundir en la tristeza que todos tenemos. Después de no ganar en la elección para 2012 dije que no era un fracaso, el fracaso es rendirse y no rendirse no significa tener que seguir con los mismos objetivos, pero Madrid en todos los que se marque seguirá soñando". Porque soñar es lo mejor que le puede pasar a una persona. El equipo de la corazonada llevaba meses haciéndolo. Pero al final, se apagó la ilusión. Nunca el haberlo intentado puede ser sinónimo de fracaso. Nunca el haberlo soñado puede llamarse fracaso. Nunca una derrota puede ser un fracaso. Fracaso es quedarse con los brazos cruzados. Da igual. Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Pero se intenta. El fracaso es siempre la gran oportunidad para levantarse y volver a empezar. Es difícil la constancia. Es complicado no desfallecer. Pero es más temeroso morir sin haberlo intentado, por lo menos haberlo intentado. Madrid, siempre estará allí con la mano abierta de colores. Allá donde se cruzan los caminos, donde el mar no se puede concebir, donde regresa siempre el fugitivo, pongamos que hablo de Madrid. Gracias Madrid.

No quiero quedarme con si yo hubiera...

2009-10-01T23:23:00.003+02:00

"A la muerte se le toma de frente con valor y después se le invita a una copa".

La muerte me da miedo. Quizás sea perder el control ante lo desconocido. Pero lo cierto es que cuando pienso en esa dama se me inundan los ojos de lágrimas. Hoy, durante una visita a una UCI de un hospital, vi a gente entrener a la muerte, engañarla, darle largas, olvidarla... Me quedé pensativa y soñé que estaba viva. Y ¿por qué conté todo esto? Porque alguna vez escuché que las últimas palabras antes de morir alguién siempre son: si yo hubiera... Hoy intenté mirarla de frente y pensé... Si todos nos parásemos a pensar unos minutitos al día, cuántas veces sonreiríamos, besaríamos, amaríamos, saltaríamos, perdonaríamos, olvidaríamos, disfrutaríamos con lo que hacemos, saldríamos, entraríamos, mandaríamos a tomar vientos lo que hacemos... Creo que aquí, estamos de paso y merece la pena siempre darse una oportunidad para volver a empezar. Lecciones de vida.

Continencia verbal...¡Dios mío, quién me ha visto y quién me ve!

2009-09-30T23:34:00.003+02:00

La continencia verbal era uno de mis objetivos vitales. Cuando era niña, me comportaba en ocasiones como un auténtico volcán. En la adolescencia y primeros años laborales, como un auténtico tsunami. Hoy, me receté continencia verbal. No crean que me aguanté, no, no... sorprendentemente, controlé hasta en el último minuto. Parecía al mago del balón, Zinedine Zidane. ¿Se acuerdan de él? Como atravesaba el campo acariciando el balón, con elegancia, me recordaba a una gacela. Así controlé mis palabras. O al torero José Tomás, antes de entrar a matar. Lo sé, y sé lo que es un toro con rabia, que engaña, engancha, hiere y rasga en cada pase. Pero eché un capotazo y pegué un paso atrás. Pues os lo aseguro, que yo antes entraba al toro. A matar. O cogía el balón y hacía hasta una chilena. ¡qué chulería la mía!. Pa lista, yo. Pa primera, yo. Pa deciros esto es una mierda, yo. Y ahora, como que... me la suda. Hago una finta, como dicen en balonmano, y pasando que es gerundio. Ni una gota de energía, en entrar al trapo. Hay gente por ahí que ve muchos fantasmas. Me quedo en tierra. Contengo, no mejor controlo... Y a vivir que son dos días. Con sentido, responsabilidad y mucho, mucho seny como dicen los mallorquines. Así lo hice hoy. Eso sí que hay que celebrarlo. Una receta que os doy para los much@s indecis@s, prepotentes y gilipollas que van por hay de guays pisando al mundo.

El daño de la crítica, adiós al culto del "ego"

2009-09-28T22:32:00.007+02:00

Siempre se aprende de la crítica. Y como dice Proust: "El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos caminos, sino en tener nuevos ojos". A mi me suelen hacer muchísimo daño las palabras, sobre todo, aquellas que recriminan una acción que no dictaba mi corazón. En cambio, siempre me doy la oportunidad de reflexionar, de escuchar, de relativizar y de entonar el mea culpa para aprender. Pero este aprendizaje sólo es posible si somos capaces de no sentirnos agredidos ni rechazados ni boicoteados ni silenciados ni aniquilados por la espalda, ni objeto de miradas asesinas, ni constantemente examinados. Así crecen los equipos en las organizaciones, si son capaces de suscitar críticas constructivas para corregir errores, para reconducir estrategias, para buscar cambios, pero hay que aparcar los individualismos, lo digo yo porque soy más listo que tú... ¡fuera la vanidad!, de superar discrepancias, de provocar buen ambiente y buscar sinergías. De aquí suelen salir magníficas ideas, excelentes compañeros, algún amigo pero siempre esta confianza debe ser incondicional, nunca debe de tener ticket de devolución. Me fastidia la gente que no es capaz de aprender de las situaciones conflictivas, porque lo que está claro que con roces y dificultades el barco pierde el rumbo. En alguna ocasión me di un baño de humildad, nadé entre la duda para asegurarme la confianza de una compañera/o de trabajo, y esa es la mejor recompensa que me llevé. Del pasado reconocer que me equivoqué es mi mayor orgullo. Los mejores buenos días, cuando te espera en el parking de tu trabajo, aquél o aquella con el que te cabreaste sin sentido por un proyecto no bien pilotado. Después de la crítica, llegan tiempos mejores para sacudirse el polvo de una relación arrinconada, que naufragó sin sentido por tanto culto del "ego". Y si encima, encuentras con mayúsculas un/a amiga, ya es mágico. De esas hay pocas, pocas, pero como las jirafas blancas, existen, y yo al menos las vi.

"Y cuando llegue el día del último viaje, y esté al partir la nave que nunca ha de tornar, me encontraréis a bordo, ligero de equipaje, casi desnudo, como los hijos de la mar". (A. Machado). Buenas noches, o buenos días, Princesa, de la peli "La vida es bella". Una canción para levantar el ánimo: I'm yours (Jason Mraz). Va por vosotr@s.

Una tarde con Jamal, Salim y Satika

2009-09-27T22:31:00.003+02:00

Abandono, traición y triunfo. Sobrevivir en Bombay. Infancia jodida. Obsesión y amor. Constancia y emoción. Jamal, Salim y Satika me acompañaran hasta la almohada. ¿Quienes son? Los protagonistas de la ganadora de los Oscar, Slumdog Millionaire. Cada una de las desgracias, de las vivencias, le dio el triunfo necesario a Jamal para hacerse con el premio de ¿Quién quiere ser millonario? Millonario por sobrevivir. Por luchar. Un guiño -un tanto excéntrico- a la India y sus gentes, a la pobreza, a la marginalidad, al crimen organizado, al amor de verdad.